【後編】時間にルーズだとプライベートも仕事もトラブル続出？
時間にルーズな人は、出勤時間や人との約束を守るのが苦手な傾向があります。前編では時間にルーズな人の特徴を紹介しました。この記事では遅刻に悩む人が知っておきたい「フレックス制度」や「時差出勤」を解説します。また、遅刻の原因として考えられるAD...
仕事
社会人になると生活リズムが乱れがち！睡眠・食事・ストレスの整え方
社会人になると、残業や交代勤務（シフト勤務）などで生活リズムが乱れることがあります。始業時間や終業時間が一定でも、ストレスや不規則な食生活などによって生活リズムが崩れてしまうことも。そこで、規則正しい生活リズムを保つポイントをまとめました。生活・スケジュールアプリなども上手に利用し、健康的な社会人ライフを送りましょう。
【後編】気分にムラがある人・気分屋って？病気が原因のこともある？
気分にムラがある・気分屋であることを治したい場合、どんな方法がおすすめなのでしょう。自分でできる改善法もありますが、病気が原因の場合は医療機関へ相談することが必要です。この記事では、気分の浮き沈みを引き起こす病気や気分のムラの改善法を解説します。
ステークホルダーは社内外の利害関係者のこと？企業のエンゲージメント事例も紹介
ニュースや企業の広報で、また会議中に「ステークホルダー」という言葉を聞いたことはありませんか。ビジネス用語のひとつですが、よく理解していない人も多いでしょう。今回はステークホルダーとは何か、似た響きを持つシェアホルダーとの違いや、ステークホルダーと組み合わせて使われることの多い類似語の意味と一緒に理解していきましょう。
適応障害は仕事が続かない？休職中の過ごし方や支援制度の活用法って？
適応障害とは精神疾患の一種で、発症すると仕事やプライベートにさまざまな支障をきたします。うつ病や統合失調症などと比べてまだまだ知名度は低いのですが、同じ気分障害・不安障害の一つです。今回は、働いている人が適応障害を発症してしまったとき、仕事は続けられるのか、休職中の過ごし方はどうすれば良いのかなどをご紹介します。
理想主義と現実主義は反対なようで似ている？価値観が合わない人とうまくやっていく方法
学校にも職場にも、家族のなかにも「価値観が合わない人」はいるものです。しかし価値観が違っても、どれだけ話が合わなくても、良い関係を築いていかなければならないシーンは多々ありますよね。そこで今回は価値観を理想主義・現実主義の2つに分け、価値観が合わない人ともうまく付き合っていくためのコツを紹介していきます。
社会人は太るリスクがいっぱい？太りにくい体をつくる食習慣やおすすめヘルシーおやつって？
社会人になると、さまざまな理由から太る人が増えてきますが、実は基本的な生活習慣の乱れなど、工夫次第で避けられるリスク要因が原因となっている場合がほとんどです。そこで、この記事では社会人の太るリスク要因について紹介します。社会人デビューする人も、既に社会人となって長い人も、ぜひ一度生活を見直してはいかがでしょうか。
人望が厚いとビジネスチャンスが増える？人脈を広げてさらに仕事を充実させる方法とは？
職場でみんなから頼られる人は、好感度が高いことが多いですよね。こういった人は「人望が厚い」「人望がある」と言われます。上司や同僚から信頼され、部下から尊敬されるような人望が厚い人には、どんな行動や考え方が必要なのでしょう。「人望が厚い」人ほど成功できる理由を、人望が厚い人の特徴や人脈を広げる方法と併せて紹介します。
体調が悪くて仕事を休むのに基準はある？有給取得したいときの注意点って？
体調が悪いときは、仕事を休んでゆっくり治すのが一番良いことは誰もがわかっていることでしょう。しかし、学生時代とは違い、どの程度の体調不良なら休んでも良いのか不安に思う人もたくさんいます。今回は、そんな不安を解消できるよう、体調不良で仕事を休むときの一般的な基準や有給取得したいときの注意点などについて解説します。
あなたの座り方は大丈夫？自分でできる姿勢改善トレーニングやおすすめ習い事
肩や背中、腰の痛みに日々悩んでいるなら、座り方に問題があるのかもしれません。悪い姿勢は筋肉だけでなく、内臓などにも悪影響を与えるおそれを持つことを知っていますか？今回は長時間のデスクワーク、在宅ワークによる痛みや疲労軽減のために知っておきたい正しい座り方と、姿勢改善に役立つトレーニング、グッズ、習い事を紹介します。