痛みや不調

痛みや疲労感など、体にあらわれる不調の解決方法を提案する記事を集めています。

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からだの悩み

薬の飲み忘れ防止はかかりつけ薬剤師・グッズ・アプリのどれがおすすめ?

高齢になると、面倒臭く感じたり脳機能の低下により、薬の飲み忘れが起こりやすくなります。持病のある人にとって、薬の飲み忘れや飲みすぎは命に関わる重大な問題です。何らかの対策を講じ、飲み忘れなどを防止しなければなりません。そこで今回は、薬の飲み忘れの防止に役立つ薬剤師、グッズ、アプリの特徴と有用性をそれぞれ紹介していきます
からだの悩み

カップルでブライダルチェックすると安心!男女ごとの検査項目や費用相場は?

妊活という言葉が一般的になり、元気な赤ちゃんを迎えるための準備をする夫婦が増えていますよね。妊娠・出産のための「ブライダルチェック」も、子どもを望むカップルや夫婦が受診しています。 この記事ではブライダルチェックの内容やメリット、女性だけでなく男性の受診もおすすめされる理由などを紹介します。
からだの悩み

赤ちゃんや子どものためのダニ対策・駆除の方法って?

つらいかゆみが続くダニ刺され。大人は皮膚や免疫機能が成熟しているため、子どもと比べてダニ刺されの症状が軽いのですが、赤ちゃんや子どもは皮膚も柔らかく、免疫機能が未成熟なため、症状が酷くなりやすいです。 子どもをダニ被害から守るためのダニ対策や駆除、刺されてしまったときの対処法を解説します。
からだの悩み

女性に多い尿トラブル改善はセルフケアや漢方も!不快を解消してスッキリするには?

尿トラブルのうち、特に女性に多いとされているのが尿漏れと膀胱炎です。 今回は尿トラブルに悩む女性に向けて、女性に多い尿トラブルの症状や発症原因、症状改善に効果的なセルフケアや治療の方法まで、わかりやすく解説していきます。
からだの悩み

未病の状態改善には東洋医学的アプローチも!漢方薬がおすすめされるのはなぜ?

「病気ではないけれど、放っておくと病気になるかもしれない」状態のことを「未病」と呼びます。病気と言えるかどうかわからない「ちょっと調子が悪い」という状態のとき、必ずしも明確な治療法があるとは限りません。 今回は、未病の状態や改善について、東洋医学的アプローチを中心にご紹介します。
からだの悩み

味がわからなくなるだけじゃない?味覚障害の原因とセルフケア・治療法って?

突然、食べ物の味がわからなくなる味覚障害の症状は味覚の異常だけにとどまりません。食べるのが大好きな人はもちろん、食事が味気なく感じたり楽しめなくなるとショックは大きいものです。今回は症状、主な発症原因、間違われやすい他の疾患や自分でできる予防・改善法に至るまで、味覚症状についてまとめて解説します。
からだの悩み

巻き肩がコリや疲労を引き起こす!姿勢やストレッチ・筋トレで巻き肩を改善する方法

他人から姿勢の悪さを指摘されたり、慢性的な首・肩周りのコリで悩んでいるなら、巻き肩が原因かもしれません。 今回は巻き肩とは何か、猫背との違いやクセづいてしまう原因、巻き肩が原因で起こる不調症状や改善に役立つストレッチやグッズの情報まで、まとめて紹介していきます。
からだの悩み

国もすすめるスニーカー通勤!かっちり仕事服に合わせるためのポイントって?

ビジネスシーンでは、スーツに革靴やパンプス、ヒールを合わせるのがマナーだとされてきましたが、近年ではカジュアルなスニーカーでの出勤も推奨されています。 この記事では革靴やパンプス、ヒールを履く場合と比較したスニーカーのメリット、スニーカーの魅力、メンズ・レディースの各おすすめブランドと一緒に紹介していきます。
からだの悩み

服のタグやマスクがストレス!触覚過敏の人が服を選ぶときのポイント

いろいろな服を着てファッションを楽しむことが好きな人は多いですよね。しかし、服のタグやセーターの素材、マスクが顔に触れる感触が苦痛で、ストレスを感じる人もいます。 感覚過敏のひとつ「触覚過敏」の人は、どんなときに痛みやかゆみなどを感じているのでしょう。服選びのポイントと合わせて、触覚過敏への対処法を紹介します。
からだの悩み

疲れやすくなったなら体力作り!筋力トレーニングや体を動かす趣味の始め方

疲れやすさ、集中力の低下を実感しているなら、体力が低下しているのかもしれません。健康な体を維持するには、体力をつけるトレーニングが不可欠です。今回は、体力作りに効果的で続けやすい簡単なトレーニングの方法を紹介します。体力低下を自覚しやすい年齢やトレーニングを行う際の注意点も参考にしてくださいね。
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