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性格・考え方

性格や考え方を変えたいという悩みの解決方法を提案する記事を集めています。

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こころの悩み

「私、HSPなので」職場の人に配慮を求められたらどう対処すべき?

人一倍繊細で感受性が強いHSPのことが、世の中に広く知られるようになりました。「自分はHSPかも」と気づきを得る人がいる一方で、職場の人から「HSPなので配慮してほしい」と言われて悩む人も。HSPが仕事で抱えがちな困りごとや周囲の人が何を配慮すべきか一緒に考えていきましょう。
こころの悩み

自然派ライフスタイルでQOL向上♪初心者でものんびり始められるの?

オーガニック食品やエシカルなど、自然派ライフスタイルに憧れている人もいますよね。ただし自然派ライフには意外とコストがかかる面も。この記事では自然派ライフスタイルを始めるコツやキーワードを解説します。
こころの悩み

「いじり」と「職場いじめ」「ハラスメント」は違うの? 注意すべき発言・行動とは

仲の良い同僚や可愛がっている後輩に対して、つい「いじり」をしている人はいませんか? そのいじりは相手からすると、職場いじめやハラスメントとして受け止められているかもしれません。この記事ではいじりが持つリスクと問題点、いじられキャラが抱えるストレスなどを解説します。
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こころの悩み

こじらせた大人の人見知り…めんどくさい人だと思われないための克服法

コミュ力が低いことに悩んでいる社会人は多いものですが、特に「大人の人見知り」をこじらせている人はいませんか? この記事では大人の人見知りの特徴やセルフチェック、めんどくさいと思われる理由、人見知り克服のポイントなどを解説します。
こころの悩み

【職場の好かれる人】謙虚な人は人望もあって仕事もデキるのはなぜ?

自慢やマウンティングをする人は、実は仕事がデキるとは限りません。仕事がデキる人ほど謙虚で他人を立てることを大切にしているもの。この記事では謙虚な人の特徴や強みを紹介します。謙虚になるためのポイントも紹介しますので、職場の人間関係やスキルアップに関心がある人は参考にしてくださいね。
こころの悩み

【職場の好かれる人】共感力が高い人は出世する? 共感ポイントを増やすコツ

人の気持ちに寄り添える人は、共感力が高いことが多いですよね。「あの人と話していると安心する」「悩みを相談したくなる」など、共感力が高いと信頼や人望を得やすくなります。チームリーダーや管理職に抜擢されるチャンスも。この記事では共感力が高い人と共感力が低い人の特徴などを解説します。
こころの不調

辛いことから逃げていい? 逃げちゃダメなときとの違いと見極め方

「辛くても耐えなきゃ」「逃げは負けだ」という考え方もありますが、逃げることで得られるメリットもあるはず。この記事では逃げるべき状況の例、逃げ癖のデメリットを解説しつつ、逃げていいときと逃げちゃダメなときを見極める方法を解説します。
こころの悩み

ズボラ女子は現代を生きやすい? 完璧主義女子が見習うべきポイント

肩の力が抜けたズボラ女子は、ストレス社会を生き抜く力やメンタルの強さが魅力。最近お疲れ気味の完璧主義女子に向けて、ズボラ女子から見習いたい「マイペースな生き方」を解説します。自分軸で生きたい女性、QOLや自己肯定感アップに興味がある人もチェックしてくださいね。
からだの悩み

偏見は悪気がなくても人を傷つける!誰でもやりがちな偏見の例と回避法

人を傷つける偏見は人間関係のトラブルの元。ところが偏見は本人に悪気がないことも多く、自覚した時点で誰かを傷つけていることも...。この記事では日常的にやりがちな偏見、アンコンシャスバイアスの意味、偏見をなくすポイントなどを解説します。
こころの悩み

流されやすい人のメリットとデメリットとは?仕事と恋愛にどんな悪影響がある?

自分の考えや気持ちを伝えることが苦手で、周囲に流されやすい人はいませんか? 「優柔不断」「はっきりしない」と指摘されることがある一方で、流されやすい人には長所もあります。この記事では流されやすい人の特徴やメリットとデメリットなどを解説します。
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