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からだの悩み

からだに痛みや不調、コンプレックスの解決方法を提案する記事を集めています。

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これって偏見? 悪気はないけど人を傷つけるアンコンシャスバイアスも解説

人を傷つける偏見やチクチクとした言葉は控えるのがマナーですよね。ところが悪気はないのに「それは偏見だよ!」と注意されたという人もいるのでは? この記事では日常的にやりがちな偏見、アンコンシャスバイアスの意味、偏見をなくすポイントなどを解説します。
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怒らない人はやさしいとは限らない? 甘えていると見放される!

職場で滅多に怒らない人は「仏」「癒やし」と呼ばれて愛されていますよね。怒らない人の穏やかさにはどんな秘訣があるのでしょう。怒ると一番こわいとも考えられていますが、怒らない人にはどんな特徴があるのか、怒ることのデメリットなどと合わせて紹介します。
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ルッキズムが悪いのはなぜ? SNS映えが気になる人や自分を好きになれない人へ

近年問題視されていることのひとつが「ルッキズム」。多様性を認める時代において、ルッキズムにはどんなデメリットがあるのでしょう。悪気なくやってしまいがちなルッキズム、ルッキズムをやめるための方法などを解説します。SNS映えや容姿によるマウンティングに悩む人、自分を好きになれない人は是非チェックしていきましょう。
からだの悩み

人間関係リセット症候群に陥りやすい人の特徴とは?克服するためのポイントを紹介

突然SNSのアカウントを削除したり、LINEの返信をしなくなったり...。人間関係を絶つ「人間関係リセット症候群」に陥っている人はいませんか? この記事では人間関係リセット症候群の原因やなりやすい人、リセットを繰り返さないためのポイントなどを解説します。
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別居は事前準備が大切な理由って? メリットとデメリットを理解して意義ある別居にする方法

夫婦のかたちはさまざまで、別居を選択する家庭もありますよね。離婚を視野に入れた別居もあれば、再構築のための別居も。この記事では夫婦が別居するメリットとデメリット、別居前に準備しておきたいこと、別居中に不利益をもたらす行為、子どもがいる夫婦が注意すべきことなどを解説します。
からだの悩み

美容整形に対する否定派・肯定派のイメージって? 決断する前に考えるべきこと

「プチ整形」のように美容整形は昔と比べると身近になりつつありますが、否定派の人もまだまだ多いのも事実です。美容整形後に「こんなはずじゃなかった」とメンタルが不安定になる人も...。この記事では近年の美容整形に対する考え方、整形後にうつ病など気分が落ち込む人がいる理由、美容整形前に考えておきたいことなどを解説します。
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ダイエットの大敵!エモーショナルイーティングの改善法

「イライラすると無性に何か食べちゃう!」という人は、エモーショナルイーティングに陥っているかもしれません。この記事では、エモーショナルイーティングの意味、ストレスと食欲の関係、ストレスとの付き合い方などについて解説します。
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異性が苦手な女性が自然なコミュニケーションを取るポイント

「男性が苦手」「男の人と仲良くなれない」という悩みを抱えている女性は多いもの。この記事では男性が苦手な女子が苦手意識を克服するためのコツ、意識を変えるときのポイントなどを解説します。進学や就職で男性とコミュニケーションを取る機会が増えた人などは、チェックしてみてくださいね。
からだの悩み

「食べることだけが楽しみ」な人におすすめの肥満予防・ストレス発散法

「食べることが何よりの楽しみ♪」という人が気になるのが、肥満など健康問題ですよね。この記事ではストレスがたまると食欲が増す理由、太りにくい食事のコツ、食事以外でストレスを上手に発散する方法などを紹介します。食べたいけど太りたくない人は参考にしてくださいね。
からだの悩み

仕事のときこそオシャレしたい♪好感度もQOLも上がる大人女子のオシャレのポイント

仕事でもオシャレをしたいけどどんなことに気をつければいいかわからない、という人はいませんか?この記事では、仕事のときもオシャレしたい社会人の女性向けに、周囲からの好感度を上げつつ、自分にとってのQOLも上がるオシャレのポイントを解説します。
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