親離れできない社会人・子離れできない親の関係はどのようにしてできあがる？
親離れ・子離れできないまま社会人になると、親子双方が経済的に自立できなかったり、何歳になっても子どもが親に甘えたりすることがあります。今回は親離れ・子離れができない社会人の特徴や、仕事や結婚など将来的なトラブル、円満に親離れ・子離れするためのポイントを紹介します。
メンタルヘルスケア
【前編】HSPは恋愛下手？相性のいい恋愛相手の選び方
繊細な人、敏感な人とも呼ばれるHSPの人は、恋愛でストレスを感じることも多いようです。人一倍感受性が豊かなHSPの人はどんな恋愛傾向があるのでしょうか。またHSPの人が恋愛を長続きさせるためには、どんな恋愛相手がおすすめなのでしょう。
【前編】気分にムラがある人って？彼氏・彼女、職場にいる気分屋の特徴
人間関係がうまくいかないことの原因として、気分にムラがある・気分屋であることが考えられます。この記事では気分にムラがある人・気分屋の人の特徴や性格の傾向を解説します。恋愛や仕事で発生しがちなトラブルも紹介しますので参考にしてください。
こんな症状が出たら「心療内科」の受診がおすすめ！精神科との違いや治療対象となる病気とは？
ストレス社会とも呼ばれる現代社会では、うつ病など精神的な問題を抱える人も少なくありません。精神科やメンタルクリニック、カウンセリングなど、心の問題の解決にはさまざまな相談先がありますが、今回は心療内科について紹介。心療内科受診の症状の目安、精神科との違いも含め、治療対象となる症状や病気の範囲について見ていきましょう。
オンライン心理カウンセリングサービスのおすすめとカウンセラーの探し方のポイント
こころの不調の改善のためのカウンセリングは従来は対面で行われていましたが、インターネット環境や端末の進歩などにより、ビデオ通話などのオンラインを通じて行われる「オンラインカウンセリング」も増えてきました。この記事では、自宅でも手軽に受けられるオンラインカウンセリングのおすすめサービスとカウンセラーの選び方を紹介します。
老後の健康は自分で守ろう！退職後の健康保険の加入要件や心と体の健康管理のポイントを紹介
人生100年と言われる現代、定年退職を迎えた後も人生はしばらく続きます。老後に健康を損なうと、若い世代より重症化したり長引いたりしやすく医療費の負担も大きくなりやすいものです。今回は老後の健康を保ち、医療費負担を少なくするために大切なポイントを紹介します。いつまでも元気で活き活きと過ごすためにぜひチェックしてください。
中学生は心と体の成長期！男子・女子の思春期ならではの特徴って？
中学生は心も身体も徐々に大人へと成長していく「思春期」を迎える時期です。中学生の思春期では、男子・女子でどのような特徴や変化が見られるのでしょうか。思春期の子どもの育児中の人に向けて、中学生の心と体、脳の成長を解説します。
社会人のストレス管理は産業医やオンライン健康相談、メンタルヘルスケアアプリを活用しよう
ストレス社会とも呼ばれる現代社会で、社会人として働く人はなにかとストレスを抱えやすいものです。近年ではストレス管理もビジネススキルと言われるほど、社会人にとって欠かせないスキルの一つ。今回は仕事のストレス管理に携わる産業医の業務をはじめ、オンライン健康相談やメンタルヘルスケアアプリの活用法を紹介します。
【前編】40代50代から考える健康のための自己投資-運動習慣やオーラルケア
「自分磨き」や「自分探し」など、自分のためにお金をかけて何かを行うことを自己投資と言います。その中でも近年特に注目を集めているのが、高齢になっても健康に過ごすための自己投資です。人生100年時代の現代、高齢になってからの時間は決して短くありません。健康的に、人生を楽しく過ごすための自己投資について見ていきましょう。
ネガティブな言葉をポジティブに言い換えて自分を変える方法って？
前向きで肯定的なことをポジティブ、後ろ向きで否定的なことをネガティブと呼びます。ストレスや逆境に強い人や心が安定している人はポジティブ思考の傾向が高いです。ネガティブな自分を変えたい人は、どんなことに気をつければいいのでしょう。今回はポジティブ思考になるための言葉選び、ネガティブな人が使いがちな口ぐせなどを紹介します。