【後編】便秘の解消と予防法とは？便秘薬の選び方と便秘外来の治療法
便秘は症状によっては食習慣の改善だけでは改善できないことも。重症の便秘や慢性的な便秘の場合、便秘薬や医師による治療が必要になります。誤った自己判断で対処していると腸にダメージを与えかねません。この記事では、便秘解消のための便秘薬の選び方や便秘外来の治療について紹介します。
解決方法
【後編】女性特有の眠れない悩み 妊娠・出産・産後の不眠の改善法
女性はホルモンバランスの変化によって、不眠などの不調を起こすことがあります。妊娠・出産・産後はホルモンバランスが大きく変化し、睡眠障がいに悩まされることも。この記事では、プレママやママが不眠になったときの対処法や妊娠中・授乳中でも服用できる睡眠薬の成分などを紹介します。体力を養うためにも参考にしてくださいね。
【後編】初めての生命保険の選び方って？持病がある人が加入するときのポイント
生命保険に入るときに悩みとなるのが、持病や手術など既往歴があること。将来や万が一のときのために生命保険に加入したい場合、「引受基準緩和型」や「無選択型」に加入する方法もあります。安心して生命保険を始めるためにも、保険選びのポイントや困ったときの相談先を知っておきましょう。
【後編】社会人でコミュ力が低い原因が発達障がいだったときの相談先
社会人が仕事をスムーズに進めるためには、コミュニケーション能力が必要です。しかし発達障がいの特性を持つ人は、人間関係構築や日常会話で困難を抱えていることも。この記事では、発達障がいの人が就職や転職をするときに頼れる相談先、利用できる支援制度を紹介します。能力や個性を活かして働くために、相談のポイントを抑えましょう。
LGBTIの意味を理解しよう！職場で取り入れたい対応や環境調整って？
この世界には男性、女性だけでなく、さまざまな性別を自認する人がいます。しかし近年、LGBTIとも呼ばれる性的少数者を含むすべての性別の人が、等しく豊かに暮らせるよう社会を変えていく動きが高まっています。今回はLGBTIを取り巻く問題や、LGBTIの友人・知人と良い関係を築いていくためのポイントを学んでいきましょう。
ベテランや中堅と呼ばれるのは何年目から？ずっと活躍する人材でいるためのポイント
キャリアはスキルや経験を積みながら築いていくものです。着々と経験や信頼を積み、いつの間にか「若手」から「中堅」「ベテラン」と呼ばれるようになりも少なくありません。そこで今回は、中堅やベテランの定義や強み、年齢とキャリアを重ねたからこその弱みや、昇進や転職のチャンスをつかみ続けるためのスキルアップの方法などを紹介します。
スマホやPCで確定申告ができる！「e-Tax」がおすすめされている理由って？
最近の確定申告は「e-tax」の登場により、スマホやPCを使ったオンラインでの確定申告が可能になりました。フリーランスや副業などで確定申告をする人も増えてきましたよね。今回はe-taxとは何か、確定申告の内容や対象者、申告を怠った場合の罰則やオンライン申告するうえでの注意点を、わかりやすく解説します。
相手に伝わる営業資料の作り方 外注や作成代行の価格はいくらが相場？
自社の商材や提案の理解を促し、魅力を十分に伝えるため、営業活動では口頭での説明と営業資料を併用するのが一般的ですよね。そこで今回は基本的な作成方や、より自社商材の魅力を伝えるためのポイント、外注をする場合の予算相場まで、営業のための資料作りについて解説していきます。
愚痴でストレス発散するときは聞き手への思いやりも大切！愚痴を吐き出すおすすめアプリも紹介
誰でも愚痴をこぼしたくなることはありますよね。嫌なことがあったりトラブルに直面したときは愚痴を吐き出して気持ちを切り替える人もいます。この記事では、愚痴を言うことのメリットや愚痴を聞いてもらうときの注意点を紹介します。
コミュ力が高い人は褒め上手？職場で使える褒め言葉って？
仕事ができる人や職場で好かれる人は、コミュニケーション能力が高いことが多いですよね。社会人が大切にしたいコミュ力のひとつが「褒め上手」です。この記事では、褒め上手な社会人の特徴や使いやすい誉め言葉の例文、相手を不快にさせるおそれがある誉め言葉などを解説していきます。