解決方法

さまざまな悩みを解決する方法を載せている記事をまとめています。

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こころの悩み

【職場の迷惑な人】些細だけど気になるマナー違反・エチケット違反への対処法

気持ちよく仕事をするためには職場での過ごし方が大切ですよね。ところが生活音が大きい人など職場でのマナーやエチケットが気になることはありませんか?この記事では些細なことだけど他人をイライラさせるマナー違反やエチケット違反な行動を紹介。イライラやストレスを抑える対処法を解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】友達探しする人は職場のトラブルメーカー?

アットホームな職場や社員同士が仲良しな職場と聞くと、ホワイトなイメージがありますよね。ところが職場で友達を作ることでトラブルが起きることも。この記事では職場で友達探しする人に困っている人に向けて、適度な距離感の保ち方や対処法を解説します。
お金が貯まらない

大人の習い事でQOL爆上げ!お金のかからない習い事

生活の質や人生の質を意味する「QOL」。QOLを上げる方法として習い事を始めるのもおすすめです。この記事ではなるべくお金をかけずに習い事を始めたい大人向けに、習い事の費用相場やコストを抑えるポイントを紹介します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】噂話好きな人への対処法と被害を受けたときの相談先

職場の噂話好きな人に困ることはありませんか?ランチや休憩中、仕事中にも他人の噂を話してばかりの人がいると、ストレスや負担になりますよね。この記事では職場にいる迷惑な噂話好きの人への対処法や噂話がパワハラ・モラハラになるケースを解説します。職場のストレス改善のヒントにしてくださいね。
人間関係の悩み

職場の後輩にイライラしちゃう…いい先輩になるためのポイント

職場で後輩ができたとき嬉しい反面、プレッシャーやストレスを感じる先輩もいるはず。後輩のミスをフォローするはずがイライラする人もいるのでは?後輩に好かれるいい先輩になるには、どんなことに気をつけるのがいいのでしょう。後輩に嫌われる先輩の特徴も合わせて紹介しますので参考にしてくださいね。
からだの悩み

白髪は20代など若い世代も要注意!若々しい髪を保つための食事・生活習慣のポイントやヘアケアグッズを紹介

白髪は一般的に高齢者のイメージですが、20代など若い世代が白髪にならないわけではありません。ストレスや食生活などにより、年齢を問わず白髪が発生することもあります。 そこで、本記事では加齢を含め白髪の発生する原因とその対策、避けたい生活習慣についてまとめました。白髪に悩む方は、ぜひチェックしてください。
からだの悩み

薬の飲み忘れ防止はかかりつけ薬剤師・グッズ・アプリのどれがおすすめ?

高齢になると、面倒臭く感じたり脳機能の低下により、薬の飲み忘れが起こりやすくなります。持病のある人にとって、薬の飲み忘れや飲みすぎは命に関わる重大な問題です。何らかの対策を講じ、飲み忘れなどを防止しなければなりません。そこで今回は、薬の飲み忘れの防止に役立つ薬剤師、グッズ、アプリの特徴と有用性をそれぞれ紹介していきます
人間関係の悩み

年上部下と年下上司が良好な人間関係を構築するための接し方

転職によるキャリアアップや成果主義の雇用形態が進み、年功序列型以外のキャリアも一般的になりました。そこで問題となるのが「年上部下」との付き合い方です。目上の人のマネジメントや指導をすることになった場合、職場の良好な人間関係を保つためにどんなことに注意するのが必要なのでしょう。
からだの悩み

就寝中の歯ぎしりといびきを治したいときの対処法って?市販グッズの選び方

就寝中に、自分では気づいていなくても歯ぎしりやいびきをしてしまう人がいます。一緒に暮らす家族の睡眠を妨害することも多いのですが、歯ぎしりやいびきにはどんな原因や症状があるのでしょうか。今回は、歯ぎしりやいびきの種類や治療法、予防グッズについてご紹介します。自分や家族の症状に悩んでいる方は、ぜひチェックしてください。
こころの不調

思春期の子どもとの会話が減る理由って?親子のコミュニケーションを増やす方法

子どもが思春期を迎えると親に対して反抗的になったり素っ気なくなったり、親子の会話が減ることがありますよね。この記事では思春期の女の子と男の子との会話を増やすためのポイントや子どもの心を傷つけてしまいがちな言葉や話題を解説します。
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