スマホや動画視聴で子どもの睡眠不足が増加中？真面目な子もテスト勉強で夜ふかししがち
情報化社会と呼ばれる現代社会に生きる子どもたちは、ごく小さい頃からデジタル機器を当たり前のように使い「デジタルネイティブ」とも呼ばれています。スマホの動画視聴などで子どもの睡眠時間が削られていることが問題になることも。睡眠不足は、子どもにとってどんな影響があるか、睡眠の質を上げる生活習慣も合わせて見ていきましょう。
悩まにゅある編集部
効率よく収入アップ！在宅やアプリで始める副業の方法って？
日本では、長い間高度経済成長時代に定着した終身雇用が一般的でしたが、近年では平成不況など社会情勢の変化によって事業規模縮小のためのリストラをする企業が増えるなど、働き方は大きく変化しています。そこで、効率よく収入をアップするために、副業を行う人が増加中。今回は、そんな在宅やアプリで手軽に始められる副業をご紹介します。
【前編】家族葬やお墓じまいで親戚トラブルを回避するためのマナーって？
近年は、社会的な少子高齢化や核家族化の傾向などから、お葬式に対する意識も大きく変化しています。特に人気が高いのは、ごく近しい人だけで行う「家族葬」。しかし従来の葬儀を重んじる親戚からすると、家族葬は戸惑いを覚えることも。この記事では家族葬のメリットとデメリット、家族葬で注意したい親戚との付き合い方を紹介します。
結婚する相手との出会い方は？結婚相談所や婚活アプリで恋愛も？
多様な生き方が尊重される現代では、必ずしも結婚を選ぶ人ばかりではありません。しかし、新型コロナウイルス感染症の流行などにより、若年層の結婚に対する意識が変化中。スマホやパソコンでインターネットが普及し、結婚や恋愛の相手をオンラインで見つける人も増えています。結婚相談所から、マッチングアプリのおすすめまで紹介します。
社会人のストレス管理は産業医やオンライン健康相談、メンタルヘルスケアアプリを活用しよう
ストレス社会とも呼ばれる現代社会で、社会人として働く人はなにかとストレスを抱えやすいものです。近年ではストレス管理もビジネススキルと言われるほど、社会人にとって欠かせないスキルの一つ。今回は仕事のストレス管理に携わる産業医の業務をはじめ、オンライン健康相談やメンタルヘルスケアアプリの活用法を紹介します。
成長期・思春期の子どものホルモンバランスが乱れるとどうなるの？
成長期・思春期の子どもの体は目まぐるしく変化していきます。小学生や中学生の成長に大きく影響するのが、ホルモンバランスの変化です。この記事では子どもの成長に関わる成長ホルモンや性ホルモン、ホルモンバランスを乱す生活習慣などを解説します。
大企業コンプレックスを克服するには？中小企業のメリットを解説
就職・転職では大企業勤務を目指す人は多いものです。中小企業に就職した人の中には「大企業コンプレックス」を抱える人もいます。しかし大企業に就職したからといってキャリアプラン・ライフプランに満足できるとは限りません。この記事では大企業・中小季語湯それぞれのメリットを解説します。
女の子と男の子の育て方の違いやポイントは？おすすめ育児本を紹介
ベビ待ちの夫婦にとって、女の子と男の子どっちがいいかな…と考えるのも楽しい時間。子どもが産まれたら一緒にあんなことをしたい、こんなことをさせたい、とイメージが湧きますよね。実際に女の子と男の子の育て方にはどんな違いやポイントがあるのでしょう。個性や個人差はあるものですが、女の子と男の子の子育ての違いを解説していきます。
社交的で好奇心旺盛なHSPもいる？刺激を追求するHSS型HSPなど種類を解説
「HSP」とは、繊細で生きづらさを抱えやすい人、という認識で広まりつつある概念。HSPの割合は5人に1人と決して少なくありません。
繊細という性質上、どうしても内向的なイメージを持たれやすいHSPですが、社交的で好奇心旺盛なHSPもいることがわかってきました。今回は、そんなHSPの種類や性質の違いをご紹介します。
ひとりでも楽しいアウトドア系趣味！海・山・川のアクティビティやスポーツを紹介
キャンプ、バーベキュー、サバゲーなど、アウトドア系の趣味はグループで楽しむものだと思われがちですが、「ソロキャンプ」などひとりでも楽しめるアウトドアが近年人気。海・山・川などスタンダードに自然の中で楽しむものから、家の近所でもできるものまで、長く続けられるようなひとりアウトドア系でもできる趣味を見つけてください。