こころの悩み 自分が嫌いで自己嫌悪…原因は完璧主義?前向きに自分を受け入れる方法 自分が嫌い、自分を信用できないという人は、自己肯定感が低いのかもしれません。最近はマインドフルネスの考え方が広まり、心の整え方やポジティブな生き方に注目が集まっていますよね。今回は、自己嫌悪の正体と自己肯定感の低さの原因、辛い状況から抜け出すための思考の変え方、自己肯定感の高め方と一緒に紹介していきます。 2020.11.06 こころの悩み性格・考え方
人間関係の悩み 人生最良の結婚相手とビジネスパートナーを見つける方法って? プライベートも仕事も充実していると人生の満足度が高くなりますよね。大切なのは、最良のパートナーを見つけられるかどうかです。恋人や結婚相手などプライベートのパートナー、協力して仕事をするビジネスパートナーを得るためにはどんな行動が必要なのでしょう。 2020.11.03 人間関係の悩み仕事の悩み会社・仕事関係家族・親戚関係
人間関係の悩み 【前編】大人のこじれた親子関係を修復・改善するには?原因を知ることから始めよう 親子関係がこじれると、子どもが大人になってからも親子両方の人生に悪影響を与えかねません。親子関係がうまくいかないことが仕事や結婚に影響することもあります。この記事では子どもの反抗期や親の過干渉、愛着障害、共依存など親子関係の悩みの原因を解説します。 2020.10.30 人間関係の悩み家族・親戚関係
人間関係の悩み 親戚付き合い続ける?やめる?冠婚葬祭にはどこまで親戚を呼ぶのか常識的な付き合い方とは 結婚すると、パートナーだけでなく相手の親族との付き合いも生まれます。冠婚葬祭などで上手にコミュニケーションする必要もありますし、人によって適度な付き合い方の考えが異なりますよね。今回は、親戚付き合いのコツや冠婚葬祭に呼ぶ範囲、できるだけトラブルを抑えながら親戚付き合いをやめる方法などについてご紹介します。 2020.10.27 人間関係の悩み家族・親戚関係
人間関係の悩み 子どもに怒ってばっかりで疲れる…育児のイライラ解消法と一人で頑張らない方法 子どもにいつも怒ってばかり、我が子のミスにイライラする、親の言うことを聞かない子どもにキツく当たってしまうなど、子育て中にピリピリモードになることってありますよね。今回は疲れから子どもにやさしくできない原因や、イライラを溜め込まず発散するための方法を一緒に解説していきます。 2020.10.23 人間関係の悩み家族・親戚関係
お金が貯まらない 将来に向けて貯金する方法とは?貯蓄や投資のメリット、FPに相談できることって? 老後に必要な資金は2000万円と発表されたこともあり、将来の貯金について不安を抱えてはいませんか?どうやってお金を増やせばよいのかわからない、貯蓄だけでは足りるか心配な人も。今回は将来に向けて貯金する方法について、貯蓄や投資、NISAとiDeCoの違い、個人年金などを紹介。最も自分に合っている方法をチェックしましょう。 2020.10.22 お金が貯まらないお金の悩み将来のお金
人間関係の悩み 離婚率上昇中?夫婦げんか後に仲直りする方法や夫婦円満のポイントは? 離婚をする理由はさまざまです。生活習慣のずれ、喧嘩の増加、性格や価値観の不一致は原因のひとつ。お互いひとりの人間ですので夫婦喧嘩が起こるのは当たり前ですが、夫婦円満に仲良く過ごすためには"どう仲直りするか"がカギになります。夫婦喧嘩でよくある原因や仲直りのコツ、謝り方のポイントを抑えて、いい夫婦関係を築いていきましょう 2020.10.19 人間関係の悩み家族・親戚関係
こころの悩み 気分が落ち込むのはこころの病気のせい?メンタルクリニックの種類や選び方って? どんな人にも、気分が落ち込んだり情緒不安定になるときはあります。しかし気分の落ち込みが数日、数週間と長く続くなら、うつ病、自律神経失調症、不安障害、パニック障害などこころの病気になっているのかもしれません。今回は気分の落ち込みを伴うこころの病気について、原因や特徴、診断・治療ができる病院の選び方を紹介していきます。 2020.10.17 こころの悩み落ち込んだときの解消法
お金の悩み 資産を低リスクで守れるって本当?分散投資のメリットや初心者におすすめの運用方法は? お金を貯めることも大変ですが、管理して守ることも大変ですよね。社会保障費の増大、受け取れる年金額の減額や支給年齢のアップに伴い、自身で資産を守ることの必要性は増しています。そこで今回はリスクを抑えつつ、自身の資産を守り増やすための分散投資の意味やリスク、メリットを他の金融商品との違いも踏まえ解説していきます。 2020.10.06 お金の悩み将来のお金
こころの悩み ひとりの休日の過ごし方は?スキルアップやソロキャンプなど時間を充実させる方法 働き方の変化やライフプランの多様化など、どんな風に人生を過ごすか考える機会が増えてきましたよね。時間の使い方もさまざまで、「おひとりさま」をキーワードに休日をひとりで過ごす人も多くなってきました。そこで今回は旅やレジャー、スキルアップなど、あなたの時間・休日を充実させるおすすめの過ごし方を提案していきます。 2020.10.01 こころの悩み人間関係の悩み友人関係趣味・生活の充実