【前編】40代50代から考える健康のための自己投資-運動習慣やオーラルケア
「自分磨き」や「自分探し」など、自分のためにお金をかけて何かを行うことを自己投資と言います。その中でも近年特に注目を集めているのが、高齢になっても健康に過ごすための自己投資です。人生100年時代の現代、高齢になってからの時間は決して短くありません。健康的に、人生を楽しく過ごすための自己投資について見ていきましょう。
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【前編】親の過干渉が子どもをアダルトチルドレン（AC）にする？家族関係の注意点とは
アダルトチルドレン（AC）とは、親の庇護を受けるべき小さな子どもの頃、親にしっかり守ってもらえないとその子どもは生きづらさを抱えやすくなる、という心理傾向のことです。
ACの原因はネグレクトなどの無関心や過干渉であることがわかっています。家族関係が子どもの成長にどのような悪影響を与えるのか、詳しく見ていきましょう。
Sサイズ男子の身長高見えコーデテクニック！NGコーデやスタイリストへの相談費用って？
人は見た目が9割という考えがありますが、見た目は強みにもコンプレックスにもなります。スラッと高い身長は男性の魅力ですが、Sサイズ男子にも魅力はあるのです。
今回は、そんなSサイズ男子におすすめのファッションコーデをご紹介します。Sサイズ男子ならではの魅力は何か、避けたいNGコーデについてもチェックしておきましょう。
【前編】顔のほてりや赤みが恥ずかしい…赤ら顔の原因と治療法
緊張したり恥ずかしくなったりすると顔がほてったり、赤くなったりすることは誰にでもあることです。しかし、そうした特殊な状況でなくてもいつでも顔が赤いのは「赤ら顔」と呼ばれることもあり、恥ずかしいと気にする人もいます。顔のほてりや赤みの症状を引き起こす病気と治療法を合わせてご紹介します。
体臭が甘酸っぱい・脂っぽいなどにおいごとの原因って何？ワキガの治療法の種類は？
どんな人にも、多少の体臭はあります。しかし体臭の質や程度の違いは、何から生まれるのでしょうか。
今回は体臭の質を左右する要因や、体臭でわかる健康状態、気を付けるべきにおいのハラスメント、体臭の改善・消臭のためにできるセルフケアや治療まで、まとめて解説します。
嫉妬深いのを治したい！嫉妬心を手放す方法とは？男の嫉妬・女の嫉妬の違いはある？
他人に対し「うらやましい」「なぜ私じゃないんだ」などと思う嫉妬の感情は、苦しさや自己嫌悪とともに私たちの心に押し寄せてきます。
今回は、性別による感じ方の違いから苦しい感情を開放し心を楽にする方法、嫉妬心の正体に至るまで、嫉妬という感情について学んでいきましょう。
体が硬いと体調不良や肥満を招く？体を柔らかくする方法とは？
有酸素運動や筋力トレーニングと同じく、体の筋肉をほぐし柔軟性を高めるストレッチも、健康に効果的として人気ですよね。
そこで今回は柔軟性を高め、筋肉と関節を柔らかくするためのストレッチ法や柔軟性をアップさせる習い事、体が硬いことのデメリットなどを紹介していきます。
趣味に恋愛に仕事が長続きしない原因は？継続するためのポイントって？
新しい趣味や人間関係、仕事など、とにかく物事を始めても長続きしない人がいます。
今回はこの「物事が長続きしない」現象がなぜ起こるのか、考えられる原因や長続きさせるためのコツ、対策をまとめて解説していきます。
大人の発達障害はミスが多い？【不注意優勢型、多動・衝動優位型、混合型】の特性とは
仕事のミスや遅刻、コミュニケーショントラブルが多い場合、もしかしたら大人の発達障害かもしれません。今回は発達障害のうち、特にADHDの特性や【不注意優勢型、多動・衝動優位型、混合型の特徴】、ミスを減らすためにできる治療や対策、周囲ができるサポートなどを紹介します。
自分が嫌いで自己嫌悪…原因は完璧主義？前向きに自分を受け入れる方法
自分が嫌い、自分を信用できないという人は、自己肯定感が低いのかもしれません。最近はマインドフルネスの考え方が広まり、心の整え方やポジティブな生き方に注目が集まっていますよね。今回は、自己嫌悪の正体と自己肯定感の低さの原因、辛い状況から抜け出すための思考の変え方、自己肯定感の高め方と一緒に紹介していきます。