育児ストレスで男性がうつになることも？原因や性格の傾向
妊娠・出産を経た女性は「産後うつ」に気をつけるべきことが広く知られるようになりました。しかし育児に挑戦するのはママだかではありません。パパもまた子育ての不安や悩みを抱え、産後うつや育児ノイローゼにかかるおそれがあるのです。
この記事では、産後うつや育児ノイローゼにかかりやすい男性の特徴や気をつけたいサインを紹介します。
こころの悩み
不登校は不安や無気力が原因？子どもに対する親のNG行動って？
子どもの「不登校」が社会問題のひとつですが、近年の不登校の特徴として、不安や無気力といった精神面の要因が大きくなっています。小学校や中学校に通う子どもの成長をサポートするために大人ができることは何でしょう。この記事では、不登校児に対する親のNG行動や、通信制高校・フリースクールなどのメリットも合わせてご紹介します。
インドア派もアウトドア派も満足♪おうちデートをもっと楽しくするアイデア
デートというと外にお出かけするプランを立てることが多いかもしれませんが、カップルどちらかの自宅で過ごすおうちデートもおすすめです。
この記事ではおうちデートを楽しむためのプランの立て方や工夫を紹介します。
50代から運転免許取得は介護やセカンドライフの充実におすすめ！
運転免許を取得すると、自分で車を運転できますので日々の生活が便利になります。若い頃に免許を取得しておく人も多いものですが、中高年になってから免許取得にチャレンジする人もいます。
この記事では、50代以降の人が自動車免許取得を目指すときに知っておきたい事柄について解説していきます。
50代からペットを飼うときの注意や準備を知ろう！飼いやすさのポイントとは
シニア世代は仕事や子育てもひと段落してくる時期ですよね。そんなとき「ペットと一緒に暮らしたい」と思うこともあるでしょう。しかし体力面や将来設計など、シニアは考えるべきことがたくさんあります。
この記事では、シニア世代がペットを飼うときに理解しておきたいポイントを紹介します。
【後編】瞑想の心と体へのメリットとは？瞑想をするタイミングや場所、おすすめ音楽って？
瞑想は心と体を整えることができるマインドフルネスです。前編では瞑想に期待できる効果を紹介しました。実際に瞑想を始めるときにはどんなことに気をつければ良いのでしょう。
今回は、瞑想の基本的なやり方や期待できる効果についてご紹介します。瞑想するタイミングや場所、おすすめの音楽やアプリも一緒に見ていきましょう。
ボランティアに必要なことって？ 災害ボランティア以外にも社会貢献の方法はある♪
災害が起きた後など「自分もボランティアに参加したい！」と思う人もいますよね。ただしボランティアは準備も必要。誰かのためになるには、スキルや知識が求められることも。この記事では災害ボランティアだけでなく、社会人が気軽にボランティアに参加する方法をご紹介します。
【後編】承認欲求が強い人の特徴って？恋愛や仕事でのデメリット
「承認欲求」はネガティブに使われることも多い言葉ですよね。では、実際に恋愛や結婚、仕事において、承認欲求が強すぎるとどのようなデメリットがあるのでしょうか。
前編ではマズローの欲求五段階説を基に、承認欲求について説明しました。この記事では承認欲求のデメリット、承認欲求の満たし方を紹介していきます。
【後編】時間にルーズだとプライベートも仕事もトラブル続出？
時間にルーズな人は、出勤時間や人との約束を守るのが苦手な傾向があります。前編では時間にルーズな人の特徴を紹介しました。この記事では遅刻に悩む人が知っておきたい「フレックス制度」や「時差出勤」を解説します。 また、遅刻の原因として考えられるA...
適応障害は仕事が続かない？休職中の過ごし方や支援制度の活用法って？
適応障害とは精神疾患の一種で、発症すると仕事やプライベートにさまざまな支障をきたします。うつ病や統合失調症などと比べてまだまだ知名度は低いのですが、同じ気分障害・不安障害の一つです。今回は、働いている人が適応障害を発症してしまったとき、仕事は続けられるのか、休職中の過ごし方はどうすれば良いのかなどをご紹介します。