就寝中の歯ぎしりといびきを治したいときの対処法って？市販グッズの選び方
就寝中に、自分では気づいていなくても歯ぎしりやいびきをしてしまう人がいます。一緒に暮らす家族の睡眠を妨害することも多いのですが、歯ぎしりやいびきにはどんな原因や症状があるのでしょうか。今回は、歯ぎしりやいびきの種類や治療法、予防グッズについてご紹介します。自分や家族の症状に悩んでいる方は、ぜひチェックしてください。
体質の悩み
カップルでブライダルチェックすると安心！男女ごとの検査項目や費用相場は？
妊活という言葉が一般的になり、元気な赤ちゃんを迎えるための準備をする夫婦が増えていますよね。妊娠・出産のための「ブライダルチェック」も、子どもを望むカップルや夫婦が受診しています。
この記事ではブライダルチェックの内容やメリット、女性だけでなく男性の受診もおすすめされる理由などを紹介します。
失敗しない靴のサイズの合わせ方って？3D測定器で足の形を熟知しておくべき理由
履き心地が良く、デザイン性に優れた靴は、外出をより楽しい時間にしてくれますよね。
しかし、自分にとって本当に歩きやすい靴を見つけるのは難しいもの。
そこで今回は、自分の足に合う靴を選べるようになるためのフィッティングのポイントや、3D測定器を使い足のかたちを知る方法を紹介していきます。
中学生の心と体の成長を理解するヒント11選
中学生が成長期・思春期・反抗期を迎えると、体の機能や親とのコミュニケーション、友人関係などに大きな変化が現れることもあります。変化の著しい中学生の成長は、大人のサポートが必要です。中学生の成長に影響を与えるホルモンや中学生の男子・女子の成長の違い、ネットいじめの知識などをまとめましたので、育児の参考にしてくださいね。
【後編】身長を伸ばす方法を知りたい！サプリや治療はどんな人におすすめ？
身長を伸ばすためには食事・睡眠・運動が重要ですが、サプリメントや治療というケアの方法もあります。しかし大人になってから身長を高くしたい場合はどの方法がおすすめなのでしょうか。
この記事では身長を伸ばしたい人におすすめの栄養補助食品やサプリメント、治療法、身長を高く見せるファッションコーディネートを紹介します。
寝坊しないで時間通りに出勤するコツって？体質改善や目覚ましアプリのおすすめ
朝なかなか起きれずに会社に遅刻してしまったことがある人はいますよね。しかし遅刻を繰り返していると、いくら仕事ができても周囲からの信頼を失ってしまいます。
この記事では遅刻がもたらすデメリットや寝坊の原因、朝スッキリ目覚めるための対策などを紹介します。
身近だけど珍しいアレルギーって？主なアレルギーの種類やアレルギーの専門医のメリットも紹介
アレルギーとは、ざっくり言えば免疫反応の異常によって起こるさまざまな症状のことです。食物に関するアレルギーや皮膚炎、喘息などはよく知られていますが、意外に知られていない珍しいアレルギーもあります。今回は、身近なもので発症するけれど患者数が少ない珍しいアレルギーを紹介。いざというときのために知っておくと役に立つでしょう。
低血圧は健康にどんな影響がある？低血圧の種類ごとの対処法を紹介
高血圧は、生活習慣病の一種として知られていますよね。その一方で、低血圧もさまざまな不調を引き起こす原因となることをご存知でしょうか。
今回は低血圧がどんな状態なのか、その定義や発症原因、種類、また種類ごとの代表的な症状や有効的な対策に至るまで、まとめて紹介していきます。
【後編】子どもの心と体の成長は食事で左右される？「こども食堂」はどんなところ？
食事は子どもが勉強したり遊んだりするために必要な大事なエネルギー源です。前編では朝食の欠食によって集中力が低下し、心の落ち着きにも影響するデメリットを紹介しました。
この記事では、学校給食ではどのように栄養バランスを考えて献立が作られているか解説します。また、近年話題の「こども食堂」の仕組みについても見ていきましょう。
水を飲んでもすぐに喉が渇くのはなぜ？ドライマウスや妊娠など口の渇きの原因と対策
水を飲んでもすぐに喉が渇いてしまう、ということはありませんか。夏場や運動後なら自然なことですが、明らかな原因がないのに水を飲んでもすぐ喉が渇いてしまう場合、ドライマウスや妊娠などが関係しているかもしれません。今回は、夏場や運動後でもないのに喉が渇いてしまう原因やその他の症状、喉の渇きを改善する方法についてご紹介します。