痛みや不調

若い頃ほど肉やごはんを食べられなくなったと感じてはいませんか？私たちの体の機能は、年齢を重ねるにつれ緩やかに低下していくもので、消化機能や食欲が低くなることもあります。そこで今回は年齢による食欲低下について、その原因やリスク、食欲低下に負けず食事から栄養摂取を続けるためにできる工夫や、使えるグッズなどを紹介していきます

年齢や仕事内容にかかわらず生じる肩こり症状には、多くの人が頭を悩ませています。身近な肩こりですが、放置してしまうと思いがけない健康トラブルを招くおそれがあることを知っていますか？そこで今回は肩こりによる痛み、不調を改善するための方法を、セルフケアとプロの手を借りる場合の両ケースに触れながら解説していきます。

腰痛は、実はその多くが原因不明なことをご存知でしょうか。原因がわかっている腰痛なら原因を取り除けば良いのですが、原因がわからなければ対策をとりにくいですよね。 そこで、腰が痛いときの寝方や座り方、腰痛治療の種類などを中心に、腰痛の対処法についてご紹介します。腰痛でお悩みの方は、ぜひチェックしてみてください。