悩みの解決におすすめのアプリを紹介している記事をまとめています。
現代に必要なのはコスパが高いストレス発散法！
ストレスは日々のちょっとしたことでもたまるもの。「海外旅行や推しのコンサートでストレス発散！」も素敵ですが、お金がかかるのが難点です。この記事ではなるべくお金をかけずにストレスを発散する方法を紹介します。低コストならお財布も痛くなく、QOLも上がるはず。ストレスとの付き合い方にお悩みの人は参考にしてくださいね。
カラオケが苦手なのに参加しなくちゃ！場をシラケさせない乗り切り方♪
歓迎会や飲み会、友人同士の遊びでは「カラオケ行こう！」と言われることも多いはず。ところがカラオケが大の苦手...音痴だから人前で歌いたくない！とお悩みを抱えている人もいるのでは？ この記事ではカラオケが苦手な人に向けて、カラオケに誘われたときの対処法を紹介します。
日本人の通勤時間は1時間以上が平均？! 無駄→充実した時間にするためのヒント
新社会人や異動・転職で職場が変わった人、リモートワークが減ってオフィス勤務が増えた人は、通勤時間が長くて疲れていませんか？ この記事では電車やバスで通勤する人に向けて、出勤・退勤時間を有意義に活用する方法を紹介します。
薬の飲み忘れ防止はかかりつけ薬剤師・グッズ・アプリのどれがおすすめ？
高齢になると、面倒臭く感じたり脳機能の低下により、薬の飲み忘れが起こりやすくなります。持病のある人にとって、薬の飲み忘れや飲みすぎは命に関わる重大な問題です。何らかの対策を講じ、飲み忘れなどを防止しなければなりません。そこで今回は、薬の飲み忘れの防止に役立つ薬剤師、グッズ、アプリの特徴と有用性をそれぞれ紹介していきます
方向音痴を克服して仕事や旅行を快適に！道に迷わないためのおすすめアプリ
方向音痴の人は道に迷いやすく、仕事の打ち合わせやプライベートの旅行でトラブルを引き起こしがちです。目的地に到着できても遅刻してしまったなんてことも。
この記事では、方向音痴の原因や方向音痴の人がしがちな行動を解説しながら、方向音痴を克服する方法を紹介します。おすすめのナビアプリも紹介しますので、参考にしてくださいね。
依存症の原因や日常生活への悪影響って？相談窓口や改善を助けるおすすめアプリを紹介
特定の物質や人間関係などに極度に依存したり執着したりする依存症は、日常生活を脅かす心の疾患です。依存症は大人だけでなく子どももかかることがあります。
今回は依存症の対象となり得るものや種類、発症原因、日常生活に及ぶ悪影響や予防・改善に効果的な対策をまとめて紹介していきます。
ニュースを読む時間は社会人に必要？時間がない人におすすめのニュースアプリって？
社会人にとってニュースチェックの習慣は重要です。転職のための業界の動向を知れたり、取引先との会話のきっかけになるなど、ニュースを通して得られるメリットは多いものです。
今回は社会人にとってのニュースチェックの重要性や、効率的なチェック方法、おすすめのニュースアプリの情報まで、新社会人必見の情報をまとめて紹介します。
愚痴でストレス発散するときは聞き手への思いやりも大切！愚痴を吐き出すおすすめアプリも紹介
誰でも愚痴をこぼしたくなることはありますよね。嫌なことがあったりトラブルに直面したときは愚痴を吐き出して気持ちを切り替える人もいます。
この記事では、愚痴を言うことのメリットや愚痴を聞いてもらうときの注意点を紹介します。
デジタルデトックスはアプリのほか旅行がおすすめ？
昼夜を問わず、仕事や娯楽のためにパソコンやスマホを使っている現代人の多くは、デジタル依存の傾向があります。そこで注目されているのが、意識的にデジタルと距離を置く「デジタルデトックス」です。今回はデジタルデトックスとは何か、必要な人の特徴や楽しみながらデジタルデトックスをするためのおすすめプランなどを紹介していきます。
寝坊しないで時間通りに出勤するコツって？体質改善や目覚ましアプリのおすすめ
朝なかなか起きれずに会社に遅刻してしまったことがある人はいますよね。しかし遅刻を繰り返していると、いくら仕事ができても周囲からの信頼を失ってしまいます。
この記事では遅刻がもたらすデメリットや寝坊の原因、朝スッキリ目覚めるための対策などを紹介します。