仕事終わりにできるストレス発散！運動系・癒し系でリフレッシュ
ストレスが蓄積すると、心身にさまざまな不調を招くおそれがあることを知っていますか？ その日のストレスはその日のうちに発散したい！ という人向けに、仕事終わりにサクッとできるストレス発散法を紹介します。ご自身にぴったりのストレス発散法を見つけてくださいね。
解決方法
物を捨てられない人の心理って？買い物するときに気をつけたいこと
物を捨てられないことが原因で部屋が散らかって困っている人はいませんか？ この記事では物を捨てられない人に向けて、物を捨てることのメリット、自分にとって必要な物と不要な物の見極め方、買い物で意識したいポイントなどを解説します。
仕事の先延ばし癖を改善する方法って？大人のADHD・うつ病が原因かも？
やらなくちゃいけない仕事があるのに「いつかやろう」「まだ大丈夫」と先延ばし癖がある人はいませんか？ この記事では先延ばし癖がある人の特徴、タスク管理やスケジュール管理のコツ、大人のADHD・うつ病との関連性について解説します。先延ばし癖は放置すると社会的信用やキャリアプランに影響しますので、記事を見ながら克服法を考えていきましょう。
英語のスキルを仕事以外で活かす方法って？リアルでもオンラインでも！
英会話やTOEICなど英語の学習をしている社会人は多いものですが、仕事以外ではなかなか英語を使う場面がないことに悩んでいませんか？ この記事では英語をスキルを持て余している人向けに、英語を使ったり生きた英語に触れるための方法やマインドセットを紹介します。
【職場の迷惑な人】酒癖が悪い人への対処法！自衛のためのポイントとは
職場の飲み会で酒癖の悪い人がいると、アルハラやセクハラなど困ってしまうことはありませんか？ この記事では酒癖の悪い人や悪酔いした人への対処法、身を守るための自衛策、飲み会中のハラスメントを訴えられるのかどうかなどについて解説します。
女子の体のお悩みを改善してQOLを上げるには？
体の不調はメンタルの状態にも影響を及ぼすことがありますよね。女性の体の不調は、ホルモンと密接な関わりを持っているなど特に要注意。メンタルもですが、QOLを下げてしまうことも。この記事では女性ならではの体のお悩みについて、改善法を紹介していきます。
社会人におすすめのお仕事漫画10選で気分リフレッシュ！
疲れたときやストレスがたまったときは漫画を読んでリフレッシュ！特にお仕事系漫画には共感できるポイント、ためになる教訓や名言が盛りだくさんです。この記事では、お仕事系漫画のおすすめ10選を紹介。男性にも女性にもぴったりですので、お気に入りを見つけましょう。
【職場の迷惑な人】正義感が強すぎるトラブルメーカーへの対処法
近年は会社のルール整備やコンプライアンス遵守など、正義感や責任感が求められる時代になりましたが、行き過ぎた正義感は困りもの。職場に正義感が強すぎる人がいると、疲れやストレスを感じたり、人間関係のトラブルに巻き込まれることもあります。この記事では、正義感が強すぎる人への対処法を紹介します。
社内恋愛で別れた後に気まずくならない方法って？噂を流された時の対処法も紹介
社内恋愛のデメリットは、別れた後に本人同士も周囲も気まずくなること。社内恋愛を公表していたカップルはなおさらですよね。この記事では、社内恋愛できれいに別れるためのポイント、気まずくなってしまうNG行動、元カレ・元カノに噂を吹聴されたときの対処法などを紹介します。
QOLが上がる♪仕事を頑張る女性向け自分へのご褒美・プレゼント
仕事を頑張る女性が増える中、一生懸命頑張ったあとはご褒美やプレゼントが欲しくなることも。この記事では、自分へのご褒美やプレゼントが持つメリット、女性におすすめのQOLを上げるアイテムを紹介します。頑張った自分を認め、自己肯定感をアップさせたい人はぜひチェックしてくださいね。