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ストレス

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こころの悩み

自分は悪くないけど謝罪するメリット・デメリットとは

仕事をしていると納得がいかないことや理不尽なことも起きますよね。特に自分は悪くないのに謝罪を要求されると辛いもの。ただし仕事をしていると謝罪しなくてはいけないことも。この記事では自分は悪くないのに謝罪が必要になったときの対処法を解説します。
からだの悩み

【職場の迷惑な人】においが強い人・スメハラへの対処法と相談先

オフィスで仕事中に不快なにおいにストレスを感じたことはありませんか?食事のにおいや体臭、柔軟剤の香りなどにおいによる「スメル・ハラスメント」が近年問題視されています。この記事ではスメハラに悩む人に向けて、におい対策やにおいに関する注意・指摘のポイントを解説します。
こころの悩み

店員さんとの会話が苦手!話しかけられないコツはあるの?

洋服や美容院などで店員さんとの会話がストレスに感じられる人もいますよね。自分のペースで買い物などを済ませたい場合、話しかけられるストレスを回避する方法はあるのでしょうか。この記事では大人の人見知りに悩む人に向けて、店員さんとの会話対処のコツを紹介します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】ちょっと困る!ありがた迷惑を円満に断る方法

職場に「悪い人じゃないんだけど困った」という人はいませんか?ありがた迷惑な人は親切であるとともに、お節介や過干渉になりがちです。 この記事では職場にいるありがた迷惑な人への上手な断り方や対処法を解説します。
こころの不調

男同士だから大変!父と息子の不仲を大人になってから改善する方法

父親と息子の親子仲が良好の家庭もあれば、不仲の家庭もありますよね。同性だから分かり合えることもありますが、反発してしまうことも。この記事では父と息子の不仲の原因やこじれた親子関係の改善法、親子トラブルを予防するポイントを解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】愚痴が多い人・愚痴を言わない人のメリット・デメリット

職場に愚痴が多い人がいると、愚痴に付き合うだけで疲れてしまったり時間が取られてしまったりしますよね。ですが愚痴をまったく言わない人も周囲から浮いてしまうことも。この記事では職場の愚痴が多い人への対処法、程よい愚痴のこぼし方などを解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】些細だけど気になるマナー違反・エチケット違反への対処法

気持ちよく仕事をするためには職場での過ごし方が大切ですよね。ところが生活音が大きい人など職場でのマナーやエチケットが気になることはありませんか?この記事では些細なことだけど他人をイライラさせるマナー違反やエチケット違反な行動を紹介。イライラやストレスを抑える対処法を解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】友達探しする人は職場のトラブルメーカー?

アットホームな職場や社員同士が仲良しな職場と聞くと、ホワイトなイメージがありますよね。ところが職場で友達を作ることでトラブルが起きることも。この記事では職場で友達探しする人に困っている人に向けて、適度な距離感の保ち方や対処法を解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】噂話好きな人への対処法と被害を受けたときの相談先

職場の噂話好きな人に困ることはありませんか?ランチや休憩中、仕事中にも他人の噂を話してばかりの人がいると、ストレスや負担になりますよね。この記事では職場にいる迷惑な噂話好きの人への対処法や噂話がパワハラ・モラハラになるケースを解説します。職場のストレス改善のヒントにしてくださいね。
人間関係の悩み

職場の後輩にイライラする…!先輩としての上手な接し方

職場で後輩ができたとき嬉しい反面、プレッシャーやストレスを感じる先輩もいるはず。仕事のミスが多い後輩やマイペースな後輩、態度が悪い後輩にイライラする人もいるのでは?イライラを抑えて、いい先輩になるにはどんなことに気をつけるのがいいのでしょう。
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