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ストレス

ストレスが引き起こす悩みや困りごと、不調など、ストレスに関する情報を載せた記事をまとめています。

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こころの悩み

有名人だけじゃない!嫌われる匂わせと匂わせ女子への対処法

はっきりとは言わないけれど、それとなく恋人の存在やブランドアイテムを写真に映り込ませる「匂わせ」。匂わせへの抵抗感を抱く人は多いものですよね。匂わせが他人を不快にさせる理由、匂わせに疲れを感じたときの対処法などを解説しますので、SNSとの付き合い方の参考にしてくださいね。
こころの悩み

上司や先輩のアドバイスにイライラ…!でもそれって人生損かも?

上司や先輩からのアドバイスを仕事に活かせていますか? アドバイスを素直に受け取れず「なんであんなこと言われなきゃいけないんだ」とネガティブになったりイライラしたりするのは、実はデメリットがあります。この記事では新人や後輩の立場にいる人に向けて、アドバイスをポジティブに聞くコツを紹介します。
人間関係の悩み

私って〇〇だから…系自虐が困る!自虐的な人への上手な対処法

恋人や家族、職場に自虐的な人がいると、リアクションに困ることもありますよね。何のために自虐的なことを言うのか疑問に感じる人もいるのでは? この記事では自虐ギャグを肯定しても良いのか、相手を傷つけない接し方などを解説します。
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こころの悩み

ネットの誹謗中傷の加害者にならないために知っておくべきこと

ネットの掲示板やSNSで、つい悪口や誰かを責める投稿をしてはいませんか? その投稿やリツイートは誹謗中傷やデマ拡散に当たり、名誉毀損罪や侮辱罪になっているかもしれません。この記事ではネット社会で加害者にならないために、大人だけでなく小学生や中高生も知っておくべきネットリテラシーを紹介します。
こころの悩み

ズボラ女子は現代を生きやすい? 完璧主義女子が見習うべきポイント

肩の力が抜けたズボラ女子は、ストレス社会を生き抜く力やメンタルの強さが魅力。最近お疲れ気味の完璧主義女子に向けて、ズボラ女子から見習いたい「マイペースな生き方」を解説します。自分軸で生きたい女性、QOLや自己肯定感アップに興味がある人もチェックしてくださいね。
人間関係の悩み

怒ってないよ! 後輩への注意の仕方で気をつけるべきこと

後輩への接し方には細心の注意を払ってやさしくしているのに、なぜか怖がられてしまう先輩はいますよね。後輩に怖がられる原因や親しみやすい先輩になるポイントをチェックしていきましょう。後輩の教育係などで悩んでいる人は参考にしてくださいね。
人間関係の悩み

【職場の迷惑な人】言い訳が多い人への上手な対処法とは

「でも」「だって」と言い訳ばかりで仕事ができない人はいませんか? この記事では職場にいる言い訳が多い人の特徴を紹介します。言い訳が多くて疲れてしまったとき、どのように対処するとお互いのためになるか、ヒントを見ていきましょう。
こころの悩み

電車やバスで痴漢被害に遭った!目撃した!対処法やできることは?

通勤や通学では電車、バスを使う人が多いですよね。そんなとき、痴漢に遭ったらどのように対処すべきなのでしょう。この記事では痴漢の予防・被害に遭ったときの対処法をそれぞれ解説します。アプリ活用など痴漢を目撃したときにできることも紹介します。
こころの悩み

友達と一緒にいるのがストレス?! 距離を置いても友情を保つコツ

子どもの頃や学生時代は仲が良かった友達と、社会人になってからしっくり来なくなった人はいませんか? 会話をしていると違和感やストレスを抱くことも。この記事では社会人が友達にストレスを感じたときの考え方や対処法を紹介。ライフステージの変化による影響なども解説します。
こころの悩み

ディスり癖で人を否定・批判するのをやめたいときのポイント

つい否定的な言葉や攻撃的な言葉を口にしてしまいがちな人は、ディスり癖が付いているのかも。ディスり癖のある人にはどのような特徴があるのでしょう。この記事では、ディスることがもたらす人間関係のトラブル、ディスり癖を直す方法などを解説します。
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