ストレス

ストレスが引き起こす悩みや困りごと、不調など、ストレスに関する情報を載せた記事をまとめています。

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こころの悩み

【職場の迷惑な人】些細だけど気になるマナー違反・エチケット違反への対処法

気持ちよく仕事をするためには職場での過ごし方が大切ですよね。ところが生活音が大きい人など職場でのマナーやエチケットが気になることはありませんか?この記事では些細なことだけど他人をイライラさせるマナー違反やエチケット違反な行動を紹介。イライラやストレスを抑える対処法を解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】友達探しする人は職場のトラブルメーカー?

アットホームな職場や社員同士が仲良しな職場と聞くと、ホワイトなイメージがありますよね。ところが職場で友達を作ることでトラブルが起きることも。この記事では職場で友達探しする人に困っている人に向けて、適度な距離感の保ち方や対処法を解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】噂話好きな人への対処法と被害を受けたときの相談先

職場の噂話好きな人に困ることはありませんか?ランチや休憩中、仕事中にも他人の噂を話してばかりの人がいると、ストレスや負担になりますよね。この記事では職場にいる迷惑な噂話好きの人への対処法や噂話がパワハラ・モラハラになるケースを解説します。職場のストレス改善のヒントにしてくださいね。
人間関係の悩み

職場の後輩にイライラしちゃう…いい先輩になるためのポイント

職場で後輩ができたとき嬉しい反面、プレッシャーやストレスを感じる先輩もいるはず。後輩のミスをフォローするはずがイライラする人もいるのでは?後輩に好かれるいい先輩になるには、どんなことに気をつけるのがいいのでしょう。後輩に嫌われる先輩の特徴も合わせて紹介しますので参考にしてくださいね。
人間関係の悩み

年上部下と年下上司が良好な人間関係を構築するための接し方

転職によるキャリアアップや成果主義の雇用形態が進み、年功序列型以外のキャリアも一般的になりました。そこで問題となるのが「年上部下」との付き合い方です。目上の人のマネジメントや指導をすることになった場合、職場の良好な人間関係を保つためにどんなことに注意するのが必要なのでしょう。
こころの不調

派遣社員が職場の人間関係トラブルを回避するためのポイント

リモートワークや地方創生の取組の推進によって、都心を離れて地方移住を検討する人が増えました。心配なのが、地方移住に伴う転職や働き方の変化をどう成功させるかです。 この記事では地方移住のメリットとデメリット、転職成功のポイントを紹介します。
からだの悩み

服のタグやマスクがストレス!触覚過敏の人が服を選ぶときのポイント

いろいろな服を着てファッションを楽しむことが好きな人は多いですよね。しかし、服のタグやセーターの素材、マスクが顔に触れる感触が苦痛で、ストレスを感じる人もいます。 感覚過敏のひとつ「触覚過敏」の人は、どんなときに痛みやかゆみなどを感じているのでしょう。服選びのポイントと合わせて、触覚過敏への対処法を紹介します。
人間関係の悩み

職場の外国人とストレスなく仕事をする方法って?必要なスキルや資格はある?

日本で働く外国人労働者は増加の傾向にあり、コロナ前の2019年には160万人を超えました。ところが、日本で働く外国人労働者がストレスや悩みを抱えることが少なくありません。受け入れ側の日本企業も悩みに直面することがあります。この記事では、日本で働く外国人労働者と日本人のストレスの原因、ストレスを軽くする方法を解説します。
こころの悩み

ご近所付き合いのトラブルの原因とは?最低限のマナーを解説

賃貸にせよ持ち家にせよ、巻き込まれる可能性があるのがご近所トラブル。自分が気を付けているつもりでも近隣住民の迷惑になる可能性はありますし、周囲にどんな人が引っ越してくるかはコントロールすることができません。 今回はご近所トラブルの事例や対処法、巻き込まれないようにするためにできることを学んでいきましょう。
キャリアアップ・求職

ルームシェアを始めるときの注意点って?ルームメイト選びやお金のルールのポイント

ルームシェアは、都市部に住む若い世代を中心に近年注目を集めている暮らし方です。今回は楽しく安全にルームシェアをするためのポイントを紹介します。ルームシェア向けの物件やルームメイトの探し方、向いている人の特徴や、トラブルを避けるためのルール決めのコツをチェックしましょう。
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