ストレスが引き起こす悩みや困りごと、不調など、ストレスに関する情報を載せた記事をまとめています。
涙活に泣ける映画でリフレッシュ！ストレス発散のコツは「情動性の涙」
涙を流してストレスを発散したり気分をリフレッシュすることを「涙活」といいますよね。涙活に興味がある人は「情動性の涙」をご存知ですか？この記事では涙活の効果を上げるポイント、涙活におすすめの映画を紹介します。心が疲れている人や前向きな気分になりたい人はチェックしてくださいね。
社会人におすすめのお仕事漫画10選で気分リフレッシュ！
疲れたときやストレスがたまったときは漫画を読んでリフレッシュ！特にお仕事系漫画には共感できるポイント、ためになる教訓や名言が盛りだくさんです。この記事では、お仕事系漫画のおすすめ10選を紹介。男性にも女性にもぴったりですので、お気に入りを見つけましょう。
【職場の迷惑な人】正義感が強すぎるトラブルメーカーへの対処法
近年は会社のルール整備やコンプライアンス遵守など、正義感や責任感が求められる時代になりましたが、行き過ぎた正義感は困りもの。職場に正義感が強すぎる人がいると、疲れやストレスを感じたり、人間関係のトラブルに巻き込まれることもあります。この記事では、正義感が強すぎる人への対処法を紹介します。
刺激が欲しい社会人におすすめのアクティビティ・習い事・スキルアップ
安定した日々に大きな不満はないけれど「人生に刺激が欲しい」と感じている社会人もいるのでは？ この記事では、人生がつまらない、味気ないと感じている人に向けて、人生をもっと楽しく充実したものにするためのヒントを紹介します。スキルアップや習い事に興味がある人もチェックしてみてくださいね。
【職場の迷惑な人】空気が読めない人と一緒に仕事をするときの対処法
空気を読むことはコミュニケーションスキルのひとつと考えられていますが、会社でも空気を読むスキルは大切ですよね。空気を読めない人は、仕事のトラブルや人間関係のこじれを引き起こすことがあります。この記事では、職場にいる空気を読めない人の特徴や対処法を解説します。
【職場の新人向けスキルアップ】電話対応への苦手意識を克服する方法
社会人になったばかりの新人さんの中には、電話対応への苦手意識が強い人もいるのでは？この記事では電話対応が上手くなりたい人向けに、基本のビジネスマナーや使える例文、電話対応をすることで得られるメリットなどを解説します。社会人としてのスキルアップの参考にしてくださいね。
カスハラ被害にあったときの対処法！心のダメージも見過ごさないで
接客や電話対応、取引先とのやり取りをしていると、悪質なクレームな要求に悩まされることも。過度のクレームや迷惑行為は「カスハラ（カスタマーハラスメント）」かもしれません。この記事ではカスハラの基礎知識やカスハラ被害にあった人の対処法を紹介します。
プライベートで頑張りすぎてしまう人へ！〇〇すべき思考から抜け出すコツ
どんな過ごし方をすればプライベートが充実するかは人それぞれですよね。ゆっくりと休むと疲れが取れてリフレッシュされます。ところが頑張らないことは意外と簡単ではありません。この記事ではつい頑張ってしまう人の特徴、〇〇すべき思考から抜け出すコツなどを解説します。
婚活疲れしやすい女性の特徴って？婚活疲れの原因や解消法を紹介
結婚相談所やアプリなど婚活のバリエーションも増え、婚活をする女性が増えてきました。ところが思うように結婚のチャンスをつかめず、婚活疲れに陥る女性も。この記事では、婚活疲れの原因や婚活疲れしやすい女性の特徴、婚活疲れの解消法や意識の変え方などを紹介します。
大人になってからの親子喧嘩はこじれやすい？解決策を見つけるヒントとは
大人になってからも親子喧嘩が発生することはありますが、親子関係がこじれて大きなトラブルや不仲に発展することも...。大人の親子喧嘩が起きる原因、親子間で法律トラブルや裁判が発生する可能性などを解説します。親の性格や行動が突然変わってしまったときの対処法も紹介しますので、参考にしてくださいね。