ダイエットの大敵！エモーショナルイーティングの改善法
「イライラすると無性に何か食べちゃう！」という人は、エモーショナルイーティングに陥っているかもしれません。この記事では、エモーショナルイーティングの意味、ストレスと食欲の関係、ストレスとの付き合い方などについて解説します。
ストレス
妻の実家に帰省！年末年始の訪問で注意したい基本マナー
年末年始は義実家に帰省する予定の場合、楽しい気分で新年を迎えるためにどんなことに気をつけると良いのでしょう。この記事では夫が注意したい、妻の実家でのマナーを解説します。
【職場の迷惑な人】サボり癖のある人にやる気を出してもらう方法
職場の同僚や後輩のサボり癖に困っている人はいませんか？ この記事ではサボり癖がある人の特徴や上手な接し方、やる気を出してもらうためのコツなどを解説します。職場のチームワークを発揮するためにできることをチェックしていきましょう。
「食べることだけが楽しみ」な人におすすめの肥満予防・ストレス発散法
「食べることが何よりの楽しみ♪」という人が気になるのが、肥満など健康問題ですよね。この記事ではストレスがたまると食欲が増す理由、太りにくい食事のコツ、食事以外でストレスを上手に発散する方法などを紹介します。食べたいけど太りたくない人は参考にしてくださいね。
【職場の好かれる人】悪口・陰口を言わない人がしてるストレス発散法って？
「職場の人から好かれたい」「人望が厚い人に憧れる」という人は多いものですよね。特に悪口・陰口を言わない人は周囲から好かれるはず。この記事では、悪口・陰口を言わない人の特徴やストレスとの付き合い方を紹介します。自分にぴったりのストレス発散法を見つけたい人は参考にしてくださいね。
【職場の迷惑な人】質問しない人とコミュニケーションを取る方法
新人の教育や後輩の指導、仕事の引き継ぎでは、教える側と教えられる側のコミュニケーションが大切。ですが、質問をしてこない人にはどのように接するのが良いのでしょう。質問しない人の特徴や質問しやすい雰囲気づくりなどを解説しますので、参考にしてくださいね。
【職場の迷惑な人】人によって態度を変えるのは悪いこと？イライラするときの対処法とは
自分にだけ冷たかったり特定の人には甘かったり、人によって態度を変える同僚や上司がいることもあるでしょう。この記事では、人によって態度を変えることの問題点やトラブル、態度に差を付けられたときの対処法などを解説します。職場の人間関係に悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。
朝型人間と夜型人間の同棲はストレスフル？朝型人間と夜型人間が歩み寄るポイント
楽しい同棲が始まったと思ったら、朝型人間と夜型人間で生活リズムのズレが生じた！ということはありませんか？ 寝る時間や活動的な時間帯が違うとストレスが溜まるもの。この記事では生活リズムのズレが引き起こす同棲トラブル、朝型人間と夜型人間が歩み寄るポイントなどを解説します。
【職場の迷惑な人】正解を欲しがる人に柔軟になってもらうコツ
同僚や後輩に融通が利かない人や思い込みが強い人はいませんか？ そうした人は仕事の進め方においても正解を欲しがる傾向が。この記事では正解を欲しがる人の特徴や考え方、思い込みが招くトラブル、柔軟性を伸ばしてもらうコツなどを解説します。
仕事の愚痴が情報漏洩に?! 愚痴は誰に聞いてもらうのが安心なの？
仕事の愚痴を誰かに聞いてもらうと気持ちがスッキリすることがありますが、注意しないと情報漏洩を引き起こします。この記事では仕事の愚痴を言うときの注意点、居酒屋で愚痴を言う危険性、愚痴を言う相手の選び方などを解説します。