水を飲んでもすぐに喉が渇くのはなぜ？ドライマウスや妊娠など口の渇きの原因と対策
水を飲んでもすぐに喉が渇いてしまう、ということはありませんか。夏場や運動後なら自然なことですが、明らかな原因がないのに水を飲んでもすぐ喉が渇いてしまう場合、ドライマウスや妊娠などが関係しているかもしれません。今回は、夏場や運動後でもないのに喉が渇いてしまう原因やその他の症状、喉の渇きを改善する方法についてご紹介します。
男性がヨガをする効果って？メンズヨガウェアや男性向けレッスンのおすすめを紹介
ヨガに対して女性がするものというイメージを持っている人も少なくないかもしれません。
しかし、男性にもヨガをしている人はたくさんいます。そこで今回は男性がヨガをすることで得られるメリットや、おすすめのメンズヨガウェアとスタジオ、男性が周囲を気にせずヨガを楽しむ方法などを紹介していきます。
中学生から始めても遅くない習い事♪楽しく続けられるおすすめポイントを紹介
中学生になって習い事をやめる子もいれば、「これから始めたい！」というケースも。この記事では中学生から始めても遅くない習い事を紹介。スポーツ、プログラミング、英語、文化・芸術など幅広いジャンルから楽しめる習い事を見つけましょう。
理想主義と現実主義は反対なようで似ている？価値観が合わない人とうまくやっていく方法
学校にも職場にも、家族のなかにも「価値観が合わない人」はいるものです。
しかし価値観が違っても、どれだけ話が合わなくても、良い関係を築いていかなければならないシーンは多々ありますよね。
そこで今回は価値観を理想主義・現実主義の2つに分け、価値観が合わない人ともうまく付き合っていくためのコツを紹介していきます。
瞑想でQOL向上！瞑想をするタイミングや場所、おすすめ音楽って？
瞑想は近年、Google社などの世界的な大手企業が取り入れている「マインドフルネス」としても知られており、QOLを上げたり心身に良い影響をもたらすことが広く認識されるようになってきました。
この記事では、瞑想に期待できる健康効果について論文などを参考にしながら紹介していきます。
日焼けの健康リスクは肌トラブルだけじゃない？運動や車の運転中の日焼けを予防する方法とは
シミやシワなど、肌トラブルの原因となることから、美容の大敵として知られる日焼け。
しかし日焼けは、肌トラブル以外にもさまざまな健康リスクの原因となり得るのです。
今回は日焼けが一因となる健康リスクを、紫外線の影響、肌に起こる症状の違い、基本的な日焼け対策や日焼け後のケアの方法と一緒に紹介していきます。
社会人は太るリスクがいっぱい？太りにくい体をつくる食習慣やおすすめヘルシーおやつって？
社会人になると、さまざまな理由から太る人が増えてきますが、実は基本的な生活習慣の乱れなど、工夫次第で避けられるリスク要因が原因となっている場合がほとんどです。
そこで、この記事では社会人の太るリスク要因について紹介します。社会人デビューする人も、既に社会人となって長い人も、ぜひ一度生活を見直してはいかがでしょうか。
【コラム】趣味が多いと認知症のリスクが低下するって本当？
認知症を発症するリスクは、どんな人にもあります。しかし近年、趣味を通して他者と関わる機会の多い人は、認知症の発症リスクが低下することがわかってきました。
今回は趣味がない人と認知症発症リスクの関係を、高齢になってから趣味を持つことの重要性、趣味に関係するおすすめのSNS5選とともに紹介していきます。
人望が厚いとビジネスチャンスが増える？人脈を広げてさらに仕事を充実させる方法とは？
職場でみんなから頼られる人は、好感度が高いことが多いですよね。こういった人は「人望が厚い」「人望がある」と言われます。上司や同僚から信頼され、部下から尊敬されるような人望が厚い人には、どんな行動や考え方が必要なのでしょう。「人望が厚い」人ほど成功できる理由を、人望が厚い人の特徴や人脈を広げる方法と併せて紹介します。
食が細い・食欲不振の子どもの健康が心配！生活習慣改善やレシピの工夫で食欲アップ
子どもが食事をあまり食べない、または特定のものしか食べてくれないと、脳や体の発育に影響するのではと心配になりますよね。毎日の食事メニューや栄養バランス、おいしい味付けを考えるのは一苦労。今回は、子どもの食が細い場合に考えられる原因と食事量をアップさせるためにできる工夫、医療機関を受診すべき目安などをまとめて解説します。