脳に休息が必要なのはなぜ？脳の疲労をリフレッシュさせる方法とは【マインドフルネス瞑想・睡眠改善・音楽アプリ】
原因不明の倦怠感、集中力の低下は、脳が疲労し機能が低下しているためかもしれません。心身への悪影響を及ぼす脳疲労は、どのように解消するのがよいのでしょう。今回は脳が疲れているとはどんな状態なのか、現れる症状や発症原因、放置することのリスク、そして脳疲労を回復させる方法まで脳疲労についてまとめて解説していきます。
恋人や結婚相手からのモラハラの特徴と離婚へのステップとは？HSPや自己愛性人格障害の人は要注意
パートナーから暴言を浴びせられたり人格を否定されたりしているなら、それは「モラルハラスメント（モラハラ）」かもしれません。モラハラに当てはまる言動にはどんなものがあるのでしょう。
今回はモラハラとは何か、被害者・加害者になりやすい人の特徴や後遺症の可能性、パートナーと別れるためのポイントなどを紹介します。
キャッシュレス決済は現金決済よりメリットがある？おすすめのキャッシュレスアプリ7選
現金を持っていなくても買い物ができるキャッシュレス決済。非接触で買い物が済む点も魅力です。クレジットカードやスマホアプリなど、さまざまな決済方式があるなかで、どれを使うのが良いのでしょうか。今回はキャッシュレス決済の種類と仕組み、現金支払いと比較した場合のメリットからおすすめのスマホアプリまでまとめて紹介していきます。
口臭改善の治療法とセルフケア方法は？市販のケアグッズの利用や唾液腺マッサージ・舌運動がおすすめ
一度でも他人から口臭を指摘されたり、自分で気になったりすると、会話中も不安で仕方がなくなりますよね。臭いはエチケットや美容などさまざまな面で重視されます。
そこで今回は、口臭の種類や考えられる発生原因、自分でできる口臭対策、歯科医院で受けられる治の内容、費用相場などと一緒に紹介していきます。
【前編】承認欲求が強い人の特徴と恋愛や仕事への悪影響とは？
SNSのいいねの数を求める人を指す場合などで承認欲求という言葉があります。承認欲求を満たすために過激な行動に出る人が問題視されることも。また、承認欲求を持たない人はいるのでしょうか？承認欲求が強い人の特徴や、承認欲求を持つことで得られるよい影響、自分の承認欲求を上手に満たすためのポイントを見ていきましょう。
あなたの座り方は大丈夫？自分でできる姿勢改善トレーニングやおすすめ習い事
肩や背中、腰の痛みに日々悩んでいるなら、座り方に問題があるのかもしれません。悪い姿勢は筋肉だけでなく、内臓などにも悪影響を与えるおそれを持つことを知っていますか？
今回は長時間のデスクワーク、在宅ワークによる痛みや疲労軽減のために知っておきたい正しい座り方と、姿勢改善に役立つトレーニング、グッズ、習い事を紹介します。
親離れできない社会人・子離れできない親の関係はどのようにしてできあがる？
親離れ・子離れできないまま社会人になると、親子双方が経済的に自立できなかったり、何歳になっても子どもが親に甘えたりすることがあります。今回は親離れ・子離れができない社会人の特徴や、仕事や結婚など将来的なトラブル、円満に親離れ・子離れするためのポイントを紹介します。
男性特有の疾患と治療法・セルフケアとは？男性にも更年期障害が訪れる？
病気や不調には男女共通のものもあれば、女性特有・男性特有のものもあります。今回は、性ホルモンの働きを紹介しながら、男性特有の疾患についてご紹介します。前立腺の異変や男性不妊など、不調は日常生活やライフイベントに関わるものですので早期発見・早期治療が重要。心当たりがある方はもちろん、心配な方もぜひ目を通してみてください。
【前編】HSPは恋愛下手？相性のいい恋愛相手の選び方
繊細な人、敏感な人とも呼ばれるHSPの人は、恋愛でストレスを感じることも多いようです。人一倍感受性が豊かなHSPの人はどんな恋愛傾向があるのでしょうか。またHSPの人が恋愛を長続きさせるためには、どんな恋愛相手がおすすめなのでしょう。
海外旅行で語学力は必要？旅行直前の勉強方法や便利な翻訳アプリの使い方
海外旅行を控えて心配になるのは、やはり語学力ですよね。語学力に自信がなくても、海外へのひとり旅はトラブルなく終えられるのでしょうか。
そこで今回は、海外へひとり旅をするにあたりどの程度の英語力が必要なのか、より旅を楽しむための英語力の鍛え方・備え方を解説していきます。