【後編】HSPは恋愛下手？HSPにとってしんどいデートと楽しいデートの違い
HSPの人は繊細で感受性が強く、生活や人間関係で疲れやすい傾向があります。恋愛でもHSPの人はストレスに気をつけると安心です。HSPの人におすすめのデートプランやNGワード、HSPを理解するための本を紹介します。恋愛や結婚生活を楽しむための参考にしてみてくださいね。
新婚旅行の準備はいつから始める？名字が変わったときの注意点やお土産を配る範囲なども紹介
結婚式が終わったら、そのまますぐ新婚旅行に行くという人は多いですよね。結婚式から続けて旅行に行くためには、準備を終わらせておかなくてはなりません。今回は、新婚旅行の準備期間や苗字変更に伴う注意点、お土産を配る範囲などについてご紹介します。新婚旅行の準備で悩みごとがある方は、ぜひチェックしてみてください。
【後編】顔のほてりや赤みが恥ずかしい…赤ら顔のセルフケアの方法
顔のほてりや赤みは人から指摘されることもあり、コンプレックスとして悩んでいる人は少なくありません。
前編では病院の治療法を説明しましたが、この記事ではセルフケアを紹介します。40代～50代の更年期障害が気になる女性や、日焼けによる赤みに悩んでいる人も参考にしてみてくださいね。
【後編】女性特有の疾患や不調を知ろう！PMSや性感染症の症状とは
女性の体に起こる不調や疾患は痛みやだるさを伴うことがあり、日常生活に支障をきたしかねません。前編では、女性ホルモンの働きについて解説し、宮内膜症・子宮筋腫・子宮がんなどの女性特有の疾患の症状を説明しました。
この記事では、PMSの症状とピル使用に期待できる効果、性感染症を発症したときの対処法を解説していきます。
【後編】子どもの心と体の成長は食事で左右される？「こども食堂」はどんなところ？
食事は子どもが勉強したり遊んだりするために必要な大事なエネルギー源です。前編では朝食の欠食によって集中力が低下し、心の落ち着きにも影響するデメリットを紹介しました。
この記事では、学校給食ではどのように栄養バランスを考えて献立が作られているか解説します。また、近年話題の「こども食堂」の仕組みについても見ていきましょう。
ポイ活を効率的に進めるコツって？主要なポイントサービスのメリットを知ろう
ポイ活という言葉をご存知ですか？「ポイント活動」の略語で、世の中にはさまざまなポイントサービスがあり、買い物などでお得なポイントを貯めて使用できます。ポイ活には、主にどんなものがあるのでしょうか。今回は、ポイ活を効率的に進めるコツや注意点、主要なポイントサービスの概要とそのメリットについてご紹介します。
【後編】時間にルーズだとプライベートも仕事もトラブル続出？
時間にルーズな人は、出勤時間や人との約束を守るのが苦手な傾向があります。前編では時間にルーズな人の特徴を紹介しました。この記事では遅刻に悩む人が知っておきたい「フレックス制度」や「時差出勤」を解説します。 また、遅刻の原因として考えられるA...
社会人になると生活リズムが乱れがち！睡眠・食事・ストレスの整え方
社会人になると、残業や交代勤務（シフト勤務）などで生活リズムが乱れることがあります。始業時間や終業時間が一定でも、ストレスや不規則な食生活などによって生活リズムが崩れてしまうことも。そこで、規則正しい生活リズムを保つポイントをまとめました。生活・スケジュールアプリなども上手に利用し、健康的な社会人ライフを送りましょう。
【後編】気分にムラがある人・気分屋って？病気が原因のこともある？
気分にムラがある・気分屋であることを治したい場合、どんな方法がおすすめなのでしょう。自分でできる改善法もありますが、病気が原因の場合は医療機関へ相談することが必要です。この記事では、気分の浮き沈みを引き起こす病気や気分のムラの改善法を解説します。
【後編】40代50代から考える健康のための自己投資-睡眠改善・メンタルヘルス・VIO脱毛
健康に不安があると、趣味など日々の生活の楽しみが薄れてしまいますよね。特に老後の人生には、介護や痴呆症など心身の不安を感じることも。40代、50代の若いうちから自己投資をして、健康づくりに取り組んでおくのがおすすめです。この記事では中高年におすすめの自己投資として、睡眠、ヘルスケア、VIO脱毛について説明していきます。