花粉症で涙が止まらない！点眼薬の選び方や花粉症用メガネの種類とは？
鼻水やくしゃみに次いで、とまらない涙や目のかゆみは花粉症の代表的な辛い症状ですよね。いつから薬を使えばいいのか、どんな治療が効くのか悩む人も多いでしょう。
今回は花粉症による目の症状とその対処法を、点眼薬の効果や処方薬・市販薬の違い、点眼薬以外に効果的なアイテムと一緒に紹介していきます。
からだの悩み
年齢とともに食欲が出ない！高齢者の食欲回復におすすめの介護食品や口腔ケア
若い頃ほど肉やごはんを食べられなくなったと感じてはいませんか？私たちの体の機能は、年齢を重ねるにつれ緩やかに低下していくもので、消化機能や食欲が低くなることもあります。そこで今回は年齢による食欲低下について、その原因やリスク、食欲低下に負けず食事から栄養摂取を続けるためにできる工夫や、使えるグッズなどを紹介していきます
太りやすいのはむくみやすいせいかも？むくみ体質改善のポイント
靴やスカート、ズボンのウエストが苦しいとき「太った！」と感じるかもしれません。しかしその原因はむくみによる場合があり、脂肪が増えたのではなく、体内の水分量が増えている可能性があります。むくみによる体重の増加と体の変化、むくみを予防・改善するため方法まで、むくみトラブルとむくみ改善のポイントについて解説していきます。
大人ニキビを治したい！スキンケアや食事の改善法や皮膚科の専門治療って？
10代の思春期を過ぎ、大人になっても現れる吹き出物を「大人ニキビ」と呼びます。ファンデーションでも隠せないほど目立ったり、治っても繰り返しできてしまったり、大人女子の悩みの種。今回は大人ニキビについて、原因や思春期ニキビとの違い、予防・治療のための洗顔や化粧品、食事、医療機関選びのポイントをまとめて紹介していきます。
肩こりの痛みはセルフケアで解消できる？プロのケアはどんなときに必要？
年齢や仕事内容にかかわらず生じる肩こり症状には、多くの人が頭を悩ませています。身近な肩こりですが、放置してしまうと思いがけない健康トラブルを招くおそれがあることを知っていますか？そこで今回は肩こりによる痛み、不調を改善するための方法を、セルフケアとプロの手を借りる場合の両ケースに触れながら解説していきます。
運動や食事の見直しなど冷え取り対策をとろう！あなたにぴったりの冷え性改善方法は？
外気温やエアコンの影響で、季節を問わず冷えに悩む女性は多いですよね。男性の冷え性で辛い思いをしている人も少なくありません。そこで今回は筋トレ、ストレッチ、食事、生活習慣の見直しに至るまで、自分でできる冷え性改善の方法をまとめて解説。あわせて病院に相談したい冷え性についても紹介しているので、参考にしてください。
思い通りにならない髪に！自宅や美容室でできる髪質改善法
うまくまとまらない、ボリュームが足りないなど、性別・年齢に関係なく多くの人が髪について何らかの悩みを抱えていますよね。最近は「髪質改善」をキーワードとしたシャンプーやトリートメントが話題。今回は髪質を改善する方法を、自宅または美容室で気軽にできるケアはもちろん、医療機関から得られるサポートに至るまでトータルに解説します
腰痛の対処法 – 腰が痛いときの寝方や座り方は？腰痛治療の種類や費用は？
腰痛は、実はその多くが原因不明なことをご存知でしょうか。原因がわかっている腰痛なら原因を取り除けば良いのですが、原因がわからなければ対策をとりにくいですよね。
そこで、腰が痛いときの寝方や座り方、腰痛治療の種類などを中心に、腰痛の対処法についてご紹介します。腰痛でお悩みの方は、ぜひチェックしてみてください。
【前編】身長を伸ばす方法を知りたい！身長が低くなる原因や習慣はある？
見た目のコンプレックスの中でも、身長コンプレックスに悩む人は少なくありません。この記事では身長が低い人や子どもの身長を伸ばしたい親向けに、身長が伸びるメカニズムや成長を促すポイントを紹介します。
高い身長を目指す場合の食事・睡眠・運動で取り入れたい習慣や工夫を参考にしてくださいね。
【前編】便秘の解消と予防法とは？自分でできる食事改善や漢方の選び方
お腹が重苦しい、スッキリしないなど便秘はやっかいなものですよね。便として排出されるべき老廃物がいつまでも腸にとどまっていると、悪玉菌が繁殖して体の不調を引き起こすなど悪影響が出ることも。この記事では便秘の解消法や予防法について、食生活などのセルフケアを中心に紹介します。便秘に悩む方は、ぜひチェックしてみてください。