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悩まにゅある編集部

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こころの悩み

子どもの自己肯定感を上げる方法11選

育児では子どもの自己肯定感を上げることも重要視されていますよね。自己肯定感は、ありのままの自分を受け入れる精神状態や自分自身への満足感などポジティブな感情・感覚です。 この記事では子どもの自己肯定感を向上させる育児法をまとめました。
人間関係の悩み

名字が変わらないなど「事実婚」はメリットも!お金の問題や子どもの親権はどうなる?

役所に婚姻届けを提出し、男女が法律上の夫婦・家族となることを法律婚と言います。 対して、婚姻届けを出さずに夫婦・家族として生きていくかたちとして注目されているのが、事実婚です。 今回は事実婚がどんなものか、法律婚との違いやメリット、お金のやりくりや子育てをしていくうえで知っておきたい情報と一緒に解説していきます。
仕事がうまくいかない

ペーパーレス化で仕事のメモや会議の効率アップ!無理のない導入のポイント

デジタルデバイスやインターネット環境の発展により、ビジネスの場面でもデジタル化が進んでいます。近年、環境問題とも結びついて叫ばれるペーパーレス化は、仕事のメモ書きや会議効率もアップできるとして注目されています。 今回の記事では、ペーパーレス化のメリット・デメリット、無理のない導入のポイントをご紹介します。
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からだの悩み

味がわからなくなるだけじゃない?味覚障害の原因とセルフケア・治療法って?

突然、食べ物の味がわからなくなる味覚障害の症状は味覚の異常だけにとどまりません。食べるのが大好きな人はもちろん、食事が味気なく感じたり楽しめなくなるとショックは大きいものです。今回は症状、主な発症原因、間違われやすい他の疾患や自分でできる予防・改善法に至るまで、味覚症状についてまとめて解説します。
キャリアアップ・求職

障害者雇用に応募する条件とは?一般雇用との違いやおすすめ障害者向け就職サイト

障害者雇用とは、障害を持つ人が仕事をしやすいよう、障害の性質に合わせた配慮をしてもらえる雇用形態のことです。障害者雇用は誰でも応募できるわけではなく、一定の条件があります。今回は障害者雇用に応募する条件や一般雇用との違い、どんなことに配慮してもらえるのかについてご紹介します。おすすめの就職サイトもぜひ活用してください。
からだの悩み

巻き肩がコリや疲労を引き起こす!姿勢やストレッチ・筋トレで巻き肩を改善する方法

他人から姿勢の悪さを指摘されたり、慢性的な首・肩周りのコリで悩んでいるなら、巻き肩が原因かもしれません。 今回は巻き肩とは何か、猫背との違いやクセづいてしまう原因、巻き肩が原因で起こる不調症状や改善に役立つストレッチやグッズの情報まで、まとめて紹介していきます。
こころの悩み

子育て世帯の引越は疲れ倍増?引越前後に必要な手続きや子どものための家選び

転居先決め、引っ越し業者の見積もり、荷造り、転入・転出の届け出と、引越には大変な時間と労力を要します。これが小さな子ども連れとなると、手間と疲れが増すことは想像に難くありませんよね。今回は小さな子どもを連れても引越を効率よく、可能な限り少ない労力で進めるためのコツを、必要な手続きや気をつけるべきことと一緒に紹介します。
お金の悩み

eスポーツのプロゲーマーの仕事や収入って?どんなスキルや能力が必要?

eスポーツとプロゲーマーは、日本ではいずれもここ10年ほどで一般的に認知されるようになってきた新しいスポーツジャンル、職業です。 今回は競技としてのeスポーツの特徴や種目の具体例、競技人口やトップ選手の年収相場をはじめ、プロゲーマーの働き方、キャリアパスに至るまでまとめて紹介します。
人間関係の悩み

早期教育でプログラミング!子どもが楽しく学べるプログラミングおもちゃ5選

2020年より、プログラミングは小学校の必修科目となりました。デジタルネイティブの子どもたちにとってプログラミングが身近になり、英語や算数のように早期教育にプログラミングを取り入れる家庭も増えています。今回は、プログラミングの早期教育を施すことのメリット・デメリット、知育おもちゃを紹介していきます。
からだの悩み

国もすすめるスニーカー通勤!かっちり仕事服に合わせるためのポイントって?

ビジネスシーンでは、スーツに革靴やパンプス、ヒールを合わせるのがマナーだとされてきましたが、近年ではカジュアルなスニーカーでの出勤も推奨されています。 この記事では革靴やパンプス、ヒールを履く場合と比較したスニーカーのメリット、スニーカーの魅力、メンズ・レディースの各おすすめブランドと一緒に紹介していきます。
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