みんなで楽しむテーマパークや話題のスポット、映えるスイーツなど、お出かけは楽しいですよね。しかし、人気がある場所は人混みが殺到することも。行列で時間も体力も消費したり、結局お目当てのものを食べられなかったりするなど、人混みが苦手な人もいるはず。人混みを避けてお出かけを楽しむには、時期と場所の選び方が重要です。
- この記事でわかること
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- 人混みがストレスに感じられる理由
- お出かけをゆったり満喫したいときの場所選び
人混みが苦手な人の特徴
人混みが苦手な人もいれば、平気な人もいますよね。むしろ人がひしめき合っているような賑やかな場所が好きなタイプもいます。
人混みが苦手な人には、次のような特徴が見られます。
パーソナルスペースが広い
パーソナルスペースとは、その人個人が自分の空間だと捉えているスペース・距離感を指す言葉です。他人に近づかれると、「嫌だな」「緊張するな」と思う領域ともいえます。パーソナルスペースが狭い人は、他人との距離感が近くてもストレスが小さく、スキンシップにも積極的です。
パーソナルスペースが広い人は、自分の領域が広い方が安心できるタイプ。そのため、人混みや満員電車、スキンシップにストレスを感じやすい傾向が見られます。
せっかちorマイペース
「人がたくさんいると、目的地にスムーズにたどりつけない！」という状況が苦手なタイプもいます。せっかちな人、予定通りに行動したい人にとって、人混みは予定を狂わせる要因になります。あるいはマイペースな人からすると、ペースを崩される人混みはストレスに感じられるでしょう。
敏感・繊細
音や光、他人の会話など外部の刺激や動きに敏感な人は、人混みにいると疲れてしまうでしょう。繊細な気質の人も、たくさんの人がいる空間では気疲れすることもあります。
ストレスが溜まっている
ストレスが溜まっている状態では、普段は平気なことでも気になって仕方なくなることがありますよね。人混みで聞こえる雑音、熱気、思い通りのペースで歩けないもどかしさなどが、イライラや不安を煽るときもあるでしょう。
人混みが発生しやすいのはどんな場所？
人混みが苦手なら、たくさんの人が集まる場所を避けるのもストレス予防の方法ではありますが、そうするとお出かけ場所が制限されてしまいますよね。
次のような場所は、人混みが発生しやすいでしょう。
- 人混み必至の場所
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- 遊園地・テーマパーク
- 観光スポット
- ハロウィーンなど季節のイベントスポット
- SNS映えするスポット
- 美術館・博物館・科学館
- 大型商業施設
- ニューオープンした施設
ディズニーランドやUSJなど、遊園地やテーマパークは国内外からたくさんの人がやってきます。観光スポットも同様です。特にゴールデンウィークやシルバーウィークなど連休は旅行のハイシーズン。いつもより混雑すると考えましょう。
ハロウィーンやクリスマスなど、季節のイベントが開催されている時期も混雑が予想されます。本人はイベントに参加するつもりはなくても、開催地のエリアが非常に混雑するケースも少なくありません。
SNS映えする写真を見て、「私もこんな風に写真を撮りたい！」と撮影スポットに人が集まることも。美術館や博物館も、貴重な資料を閲覧するためにたくさんの人が訪れます。撮影許可の展示の場合、写真撮影で人がごった返しになることが多く見られます。
大型商業施設やニューオープンの施設も多くの人が来館します。週末は座って休める場所を確保するのが難しいほど賑わうこともしばしばです。
人混みを避けてお出かけをエンジョイするコツ
人混みが苦手だけどお出かけは好きという人もいますよね。ストレスフリーにお出かけをエンジョイするために、下記のことを試してみてください。
週末よりも平日にお出かけ
週末はお出かけスポットが混み合いやすくなります。平日に休みを取れるお仕事の場合、平日が狙い目です。有給を取得して平日休みを堪能するのもおすすめですよ。
国内外の旅行のハイシーズンをチェック
旅行のハイシーズンは、平常時の倍以上の人が観光スポットや人気エリアに集まることがあります。日本であればゴールデンウィーク、夏休み、シルバーウィーク、冬休みは旅行をする人が多い時期です。
また、海外観光客の動きもチェックしておきましょう。中国では旧正月、中秋節は旅行を楽しむ人が増えます。ヨーロッパのバカンスは時期がばらつきやすいですが、7月〜8月はバカンスを取得する人が増える傾向も。
完全予約制の観光スポットを選ぶ
人混みをある程度避けたいならば、完全予約制の観光スポットが安心です。施設の方で人数をコントロールしている分、人混みは避けられるでしょう。
完全予約制の場合は、スケジュールをしっかりと立てるのがポイントです。予約可能期間が短い、キャンセルポリシーが厳しいというタイプのスポットもあります。人気が高くて予約困難のスポットも少なくありません。
自分の足で地域を開拓する
みんなが訪れたくなる場所だけが魅力的とは限りません。まだメジャーにはなっていないけれど、魅力がいっぱいのスポットやお店はたくさんあるはず。
そうした場所を見つけるためには、SNSやインターネットだけに頼っていてはいけません。自分の足で地域を歩き、開拓するのも楽しみのひとつ。まずはエリアを決めて、少しずつ開拓してみましょう。ぜひお気に入りのスポットを発見してくださいね。
おわりに：せっかくのお出かけを思いっきり楽しんで♪
人混みはストレスを感じるだけでなく、時間や体力が奪われることもあります。お出かけをゆったり楽しみたいときは、場所選びやお出かけの時期に力を入れてみてくださいね。
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