ひとり暮らしの男性のQOLが爆上がりするサブスクサービス11選
ひとり暮らしはマイペースなことがメリットですが、男性のひとり暮らしは孤独を感じたり生活リズムが乱れたりQOLが低下しやすいことに要注意。この記事ではひとり暮らしの男性のQOL向上のポイントを解説。インテリア（家具・家電）、ファッション、食事、趣味、スポーツの5つのジャンルからおすすめのサブスクを紹介します。
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家族・恋人のQOLを爆上げするプレゼント10選
自分にとってのQOLを上げることも大切ですが、大切な人のQOLも上げたくなりますよね。この記事では家族・恋人のQOLを爆上げするプレゼントの選び方を紹介します。女性向け・男性向けの誕生日や記念日のお祝いの参考にしてみてくださいね。
お疲れ気味の社会人におすすめQOL爆上げアイテム10選【2022年版】
「なんだか最近疲れてパッとしないな」と感じている社会人は、QOL（Quality of Life）が低下しているかもしれません。この記事では社会人にとってのQOL、QOL上げる方法、QOL爆上げにおすすめの家電、インテリア、食・キッチンのアイテムを紹介します。
大人の習い事でQOL爆上げ！お金のかからない・コスパの良い習い事
習い事はストレス発散やリフレッシュにぴったり！この記事では女性でも男性でも楽しめる、お金のかからない・コスパの良い習い事を紹介。スポーツや英会話、料理などジャンルごとの節約術、費用の目安やQOLが上がるポイントを紹介します。ものづくりやスポーツ系の習い事の関連記事もチェックしてくださいね。
未病の状態を改善してQOL向上♪漢方薬がおすすめされるのはなぜ？
「病気ではないけれど、放っておくと病気になるかもしれない」状態のことを「未病」と呼びます。未病の状態を放置すると怪我や病気を招き、QOLが低下することも。今回は未病の状態や改善について、東洋医学と西洋医学の違い、漢方に代表される東洋医学的アプローチを中心にご紹介します。
40代・50代のQOLを上げる方法10選！自己投資・キャリア・移住などで人生充実
人生の中盤を迎える40代・50代は、このままでいいのかなという不安を抱く「ミドルエイジ・クライシス」に悩んだり、寂しい気持ちを感じたりする人も。この記事では、40代・50代の人生の質（QOL）を上げる方法、自己投資・キャリア・移住などのメリット紹介します。
節約しつつQOL向上！お金のかからない趣味や節約系YouTuberを紹介
物価高などの影響で節約を意識する人が多いですよね。ただし我慢ばかりではQOLが低下することも。この記事では、お金をかけずに暮らしを楽しむ工夫やお金がかからない趣味、節約系YouTuberを紹介します。無駄遣いしがちな人の特徴や節約のコツも解説します。
瞑想でQOL向上！瞑想をするタイミングや場所、おすすめ音楽って？
瞑想は近年、Google社などの世界的な大手企業が取り入れている「マインドフルネス」としても知られており、QOLを上げたり心身に良い影響をもたらすことが広く認識されるようになってきました。
この記事では、瞑想に期待できる健康効果について論文などを参考にしながら紹介していきます。