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こころの悩み

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こころの悩み

【職場の好かれる人】共感力が高い人と共感力が低い人の違い

共感力が高い人は、人望が厚く信頼されることが多いですよね。この記事では共感力を上げるメリットや共感力が低い人のデメリット、共感力を上げるテクニックなどを解説します。EQも合わせて説明していきますので、職場の良好な人間関係構築の参考にしてくださいね。
こころの悩み

食べ方が汚いのが恥ずかしい!マナー違反を直すポイントとは

食事のマナーや箸の使い方を注意された経験がある人は多いはず。「食べ方が綺麗だな」と思ってもらうには、どんなことに気をつけるのがよいのでしょう。この記事では覚えておきたい食事中のマナー違反や綺麗な食べ方をするためのポイントなどを解説します。
こころの悩み

協議離婚は楽じゃない!? 円満離婚するためのポイントと「離婚協議書」作成のメリット

裁判離婚と比較すると「協議離婚」は平和でスムーズなイメージがあるかもしれません。ただし協議離婚を円満に成立させるためには、夫婦がお互いに協力するのがポイント。この記事では協議離婚のスムーズな進め方、不利な状況を作らないための注意点などを解説します。
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お金が貯まらない

【マネープラン】貯金・資産運用のため♪ 欲しいものを我慢するコツとは

新NISA開始など、20代30代にとっても資産運用の話が身近になっています。この記事では若いうちから貯金や資産運用を始めるメリット、欲しいものを我慢できずにお金がなくなる人の特徴、将来のために身に付けておきたい金銭感覚などを解説します。
こころの悩み

友達と一緒にいるのがストレス?! 距離を置いても友情を保つコツ

子どもの頃や学生時代は仲が良かった友達と、社会人になってからしっくり来なくなった人はいませんか? 会話をしていると違和感やストレスを抱くことも。この記事では社会人が友達にストレスを感じたときの考え方や対処法を紹介。ライフステージの変化による影響なども解説します。
こころの悩み

ディスり癖で人を否定・批判するのをやめたいときのポイント

つい否定的な言葉や攻撃的な言葉を口にしてしまいがちな人は、ディスり癖が付いているのかも。ディスり癖のある人にはどのような特徴があるのでしょう。この記事では、ディスることがもたらす人間関係のトラブル、ディスり癖を直す方法などを解説します。
からだの悩み

ダイエットの大敵!エモーショナルイーティングの改善法

「イライラすると無性に何か食べちゃう!」という人は、エモーショナルイーティングに陥っているかもしれません。この記事では、エモーショナルイーティングの意味、ストレスと食欲の関係、ストレスとの付き合い方などについて解説します。
こころの悩み

心配性過ぎてトラブルメーカー?! テンパる自分を変えたい人の改善法

先々のことを考えては心配ごとが尽きない人は「心配性」と呼ばれます。心配性過ぎる人は、仕事やプライベートでトラブルを招くことも。この記事では心配性な人の特徴、心配性が引き起こすトラブル、性格を変えるためのポイントを解説します。
こころの不調

【職場の迷惑な人】嫌味を言われたときの上手な切り返しや対処法

嫌味を言う人と一緒に仕事をしていると、心の疲れが倍増することもありますよね。この記事では嫌味を言う人の特徴、嫌味を言われやすい人の特徴、ハラスメントに該当する嫌味を解説。チクチクと嫌味を言う人への上手な切り返しフレーズなども紹介します。
こころの悩み

頑張っているのに報われないのはどうして?努力を実らせる方法

スキルアップや習い事を努力しているのに、思うように成果や手応えを得られないことがありますよね。頑張っているのに報われないのには理由があります。この記事では努力を実らせるためのコツなどを紹介します。
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