気分にムラがある人が職場で上手くやっていく方法とは
気分にムラがある人は、仕事や職場の人間関係が上手くいかなかったり、トラブルを抱えやすい傾向があります。仕事の質に安定感がある人は、感情も安定していて気分の浮き沈みが小さいものですよね。
この記事では、仕事中に気分にムラが出やすい人に向けて、メンタルを安定させる方法や職場環境の改善法などを紹介します。
こころの悩み
ストレス軽減！無理をしない親戚付き合いのコツ8選
親戚付き合いによってストレスを感じる人や親戚間でトラブルを抱える人は少なくありません。冠婚葬祭やお祝いごとなど、親戚との付き合いは切っても切れないことが多く、上手な付き合い方ができれば気持ちが楽になるはずです。そこでこの記事では、実家や義実家など親戚付き合いをする上で抑えておきたいコツを解説します。
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職場の人間関係に悩みがあると、ストレスが蓄積して心身の不調を引き起こすことがあります。休職や退職、転職の原因が職場の人間関係ということも。この記事では、職場の人間関係のストレスを解消する方法20選を紹介します。気分の落ち込みや疲労から回復する方法、コミュ力や人望をアップさせる方法などをチェックしてください。