月45時間以上残業している人は要注意！健康リスクや残業を減らすコツって？
労働法によると、所定の労働時間は1日当たり8時間、週あたり40時間です。これを超える分の労働時間は「残業」扱いとなり、労働者には残業手当として所定労働時間よりも高い賃金が支払われます。今回は残業について、働き方改革を受けた現状や長時間の残業による心身への影響、残業時間を減らすコツまでまとめて紹介していきます。
こころの悩み
LGBTIの意味を理解しよう！職場で取り入れたい対応や環境調整って？
この世界には男性、女性だけでなく、さまざまな性別を自認する人がいます。
しかし近年、LGBTIとも呼ばれる性的少数者を含むすべての性別の人が、等しく豊かに暮らせるよう社会を変えていく動きが高まっています。今回はLGBTIを取り巻く問題や、LGBTIの友人・知人と良い関係を築いていくためのポイントを学んでいきましょう。
シニア世代が幸せな熟年結婚をするには？再婚ならではの法律問題の対処法も紹介
人生100年時代と言われる現代では、年齢を重ねてから配偶者との離別や死別を経て、熟年結婚をする人も少なくありません。
今回は、さまざまな人生経験を積んだシニア世代が幸せな結婚、再婚をするために知っておきたいお金や法律の問題、相手選びのポイントを紹介していきます。
男性向け頑張った自分へのご褒美の選び方 「幸せ」を感じるご褒美をあげよう
仕事で成果を上げたり、プライベートで節目を迎えたり。「一区切りついた」と感じたときには、自分に何かしらのご褒美を与えても良いかもしれません。
今回は男性向けに自分へのご褒美のメリットや選び方、予算別おすすめご褒美を紹介します。
愚痴でストレス発散するときは聞き手への思いやりも大切！愚痴を吐き出すおすすめアプリも紹介
誰でも愚痴をこぼしたくなることはありますよね。嫌なことがあったりトラブルに直面したときは愚痴を吐き出して気持ちを切り替える人もいます。
この記事では、愚痴を言うことのメリットや愚痴を聞いてもらうときの注意点を紹介します。
絆が強まる！恋人やパートナーが仕事で落ち込んでいるときの慰め方・励まし方
仕事のミスや人間関係で落ち込んだり悩んだりすることは誰にでもあるものですよね。彼氏や彼女、夫婦などパートナーが仕事で落ち込んでいるとき、どんな風に接するのがよいのでしょう。
この記事では、大事な人が落ち込んでいるときの話の聞き方、慰めるときのコツ、励ましに使いたい言葉などを紹介します。
デジタルデトックスはアプリのほか旅行がおすすめ？
昼夜を問わず、仕事や娯楽のためにパソコンやスマホを使っている現代人の多くは、デジタル依存の傾向があります。そこで注目されているのが、意識的にデジタルと距離を置く「デジタルデトックス」です。今回はデジタルデトックスとは何か、必要な人の特徴や楽しみながらデジタルデトックスをするためのおすすめプランなどを紹介していきます。
社会人が甥っ子姪っ子にお年玉や誕生プレゼントをあげるときの注意点
お年玉やプレゼントを甥っ子姪っ子にあげるとき、予算の目安に悩む新社会人は多いはず。この記事では、新社会人が甥っ子姪っ子にあげるお年玉やプレゼントの相場、失礼なく渡すためのマナーをまとめて紹介します。年末年始の帰省前やお祝い事の近くにチェックしましょう。
仕事や恋愛などで一苦労？大人の発達障害で本人や周囲の人ができる工夫とは？
発達障害は、脳の働き方の違いにより特性が現れる生まれつきの障害です。
このため子どもの頃に発症しますが、気づかれず大人になることも少なくありません。今回は大人の発達障害の特徴を、社会生活上で起こりやすい困難や本人・周囲ができる対処法、発達障害について相談できる窓口などの情報と一緒に紹介していきます。
ひとりの行動が世界を変える！身近な社会貢献活動やSDGsの具体例って？
地球温暖化や経済格差、食料危機など将来に向けて解決すべき地球規模の課題はたくさんあります。
未来を良くしていくためには、いまから一人ひとりが行動を変えていく必要があります。
今回は世界を変えるために私たち個々人ができることを、求められる行動変容について、ジャンル別の具体例とともに見ていきましょう。