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こころの悩み

こころの悩みやコンプレックスが引き起こすトラブルや困りごと、不調についての情報を載せた記事をまとめています。

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こころの悩み

脱!都合のいい人で人間関係の疲れを解消♪自分の人生を楽しむ方法

他人にとっての“いい人”を演じることに疲れていませんか?それはもしかすると“都合のいい人”かもしれません。職場で仕事を押し付けられる、雑用や幹事を頼まれやすい、割に合わない仕事ばかり振られる......など、都合のいい人認定されやすい人は損をしがち。この記事では都合のいい人から脱却するためのヒントを紹介します。
こころの悩み

しんどい恋愛に疲れ切る前に…!自分を変える方法と頼るべき相談先とは

しんどい恋愛をしていると、楽しさや幸福感が感じられなくなることも!しんどい恋愛には何か理由や原因があるはず。心と体が疲れ切る前にちょっと考えてみませんか?恋愛がしんどいときの心理状態や相手の行動、トラブルが発生したときの相談先などを解説します。
こころの悩み

大人の世間知らずを直したい!社会人として常識や教養を身に付けるコツ

「大人なのに世間知らずだね」と指摘されたことはありませんか? 仕事中や冠婚葬祭でこう指摘された場合、もしかすると周囲をドン引きさせているかも......! この記事では世間知らずな大人の特徴、世間知らずでいることのリスクやデメリットを紹介します。社会人として成長するためのポイントをチェックしていきましょう。
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こころの悩み

【弱みを強みに変える】慎重すぎる人のメリットとデメリットとは

自分の強みはわからないけど弱みなら実感している......と悩んでいる人はいませんか? 実は弱みこそ強みにもなる個性です。この記事では「慎重すぎる」性格が弱みだと感じている人に向けて、慎重であることのメリットとデメリットを解説しながら、強みを伸ばすヒントを紹介します。
こころの不調

執着心が強すぎる人は人生生きづらい?自分を見つめ直す方法とは

何かに固執してそれしか考えられない!という状態は執着心が強い可能性があります。恋愛など人間関係はもちろん、お金に関することなど執着心が原因のトラブルはさまざまです。この記事では執着心が強いことのデメリット、執着心を手放す方法等を紹介します。
こころの悩み

存在感が薄くて切ない…! コミュ力を上げて魅力的な自分になる方法

人間関係のトラブルではないものの、なぜか人から存在を忘れられたり、「あれ?いつの間に来てたの?」と言われることが多い人は存在感が薄いのかもしれません。存在感が薄いと切なさや寂しさを感じることも。この記事では存在感をアップさせるためのコミュニケーション術などを紹介します。
からだの悩み

イマドキ女子は「Me Time(ミータイム)」でエネルギーを充電しよう♪

海外の人が使う「Me Time(ミータイム)」をご存知ですか? Me Timeはイマドキ女子の癒やしやエネルギーチャージに役立つ時間。いつも自分は後回しな女子、ストレスをうまく解消できない女子は、Me Timeを過ごすことで自己肯定感やQOLを上げることができます。この記事ではMe Timeの意味やメリット、Me Timeの過ごし方などを解説します。
こころの悩み

それ蛙化じゃないかも!彼氏・彼女があなたに冷める理由とは

近年は恋心が急に冷めることを「蛙化現象」と呼び、多くの共感を呼んでいます。しかし彼氏・彼女から冷められたイコール蛙化現象と結論付けていいのでしょうか? この記事では、突然別れを告げられる原因について、【見た目】【性格】【相性・価値観】ごとに例を挙げて解説します。恋が長続きしない人は参考にしてくださいね。
お金が貯まらない

現代に必要なのはコスパが高いストレス発散法!

ストレスは日々のちょっとしたことでもたまるもの。「海外旅行や推しのコンサートでストレス発散!」も素敵ですが、お金がかかるのが難点です。この記事ではなるべくお金をかけずにストレスを発散する方法を紹介します。低コストならお財布も痛くなく、QOLも上がるはず。ストレスとの付き合い方にお悩みの人は参考にしてくださいね。
こころの悩み

女子から告白したら恋は実る?恋愛受け身女子が気持ちを伝えるポイント

好きな人の彼女になりたいと思っているものの、「告白なんて恥ずかしい」と自分から告白できない受け身女子はいませんか? 意中の男子が恋に積極的ならチャンスはあるかもしれませんが、受け身女子の恋は簡単には実りません。この記事では女子が告白するメリット、告白の成功率を上げるポイントなどを解説します。
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