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こころの不調

デジタルデトックスはアプリのほか旅行がおすすめ?

昼夜を問わず、仕事や娯楽のためにパソコンやスマホを使っている現代人の多くは、デジタル依存の傾向があります。そこで注目されているのが、意識的にデジタルと距離を置く「デジタルデトックス」です。今回はデジタルデトックスとは何か、必要な人の特徴や楽しみながらデジタルデトックスをするためのおすすめプランなどを紹介していきます。
こころの悩み

社会人が甥っ子姪っ子にお年玉や誕生プレゼントをあげるときの注意点

お年玉やプレゼントを甥っ子姪っ子にあげるとき、予算の目安に悩む新社会人は多いはず。この記事では、新社会人が甥っ子姪っ子にあげるお年玉やプレゼントの相場、失礼なく渡すためのマナーをまとめて紹介します。年末年始の帰省前やお祝い事の近くにチェックしましょう。
こころの悩み

大人の教養を身につけるのにおすすめの国内外ベストセラー10選

社会人になると、周囲から読書の習慣化をすすめられる機会が多くなります。本からは情報を得られるほか、考える力が刺激されるなどメリットが多くあります。しかし、これまで好んで本を読んでこなかった人はどの本を選べばいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は国内外から、大人が教養を身に付けられる10のおすすめ本を紹介します。
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からだの悩み

ダイエットはひとりで進めたい派におすすめのyoutubeチャンネル

公園で走ったりジムで運動したり、ダイエットの方法はさまざまです。しかし、ボディラインや運動をしている姿を他人に見られるのが恥ずかしくて、「できればひとりでこっそり、ダイエットしたい…」という人も多いはず。今回は、ひとりでダイエットを進めたい人向けに、正しいダイエット知識が身に付くyoutubeチャンネルを紹介します。
こころの悩み

家事能力を上げる工夫って?共働き夫婦が仲良く家事シェアするためのコツ

共働きで生計を立てる夫婦が多い昨今、家事能力は男女双方に求められるスキルです。どちらか一方に家事の負担が偏っては夫婦仲にも影響します。そこで今回は、共働き夫婦に必須の家事能力の上げ方、ケンカすることなく分担し夫婦円満でいるためのポイントを紹介していきます。
こころの不調

仕事や恋愛などで一苦労?大人の発達障害で本人や周囲の人ができる工夫とは?

発達障害は、脳の働き方の違いにより特性が現れる生まれつきの障害です。このため子どもの頃に発症しますが、気づかれず大人になることも少なくありません。今回は大人の発達障害の特徴を、社会生活上で起こりやすい困難や本人・周囲ができる対処法、発達障害について相談できる窓口などの情報と一緒に紹介していきます。
こころの悩み

ひとりの行動が世界を変える!身近な社会貢献活動やSDGsの具体例って?

地球温暖化や経済格差、食料危機など将来に向けて解決すべき地球規模の課題はたくさんあります。未来を良くしていくためには、いまから一人ひとりが行動を変えていく必要があります。今回は世界を変えるために私たち個々人ができることを、求められる行動変容について、ジャンル別の具体例とともに見ていきましょう。
キャリアアップ・求職

高収入に期待大 40代ミドル世代のハイクラス転職を成功させるポイント

40代以降のミドル世代の転職は、20代・30代と同じようにはいきません。給与やポジションなど積み重ねてきたキャリアに応じて「ハイクラス転職」を成功させる人も増えてきています。今回は、ハイクラス転職成功のための準備やアピールポイントなどを紹介していきます。
キャリアアップ・求職

社内SEのキャリアパスって?5年後、10年後を見据えたスキルアップの例を紹介

企業内のIT環境の整備や問題解決を一手に担う「社内SE」。5年後、10年後のキャリアパスを描いたとき、社内の出世を目指すか、フリーランスで独立するかなど選択肢も広がります。今回は社内SEの仕事内容、平均的な収入額や将来性、キャリアやスキルのアップに役立つ資格の情報とあわせて紹介していきます。
キャリアアップ・求職

経営企画は会社の重要人物って本当?キャリアアップのために必要なスキルとは

企業に数ある業務のうち、経営企画は会社の運営に深く関わる重要な仕事の一つです。今回は経営企画がどんな仕事を行っているのか、向いている人の特徴や収入の目安、やりがいやキャリアパス、取得を検討してほしい資格情報などと一緒に紹介していきます。
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