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こころの悩み

家事能力を上げる工夫って?共働き夫婦が仲良く家事シェアするためのコツ

共働きで生計を立てる夫婦が多い昨今、家事能力は男女双方に求められるスキルです。どちらか一方に家事の負担が偏っては夫婦仲にも影響します。 そこで今回は、共働き夫婦に必須の家事能力の上げ方、ケンカすることなく分担し夫婦円満でいるためのポイントを紹介していきます。
こころの不調

仕事や恋愛などで一苦労?大人の発達障害で本人や周囲の人ができる工夫とは?

発達障害は、脳の働き方の違いにより特性が現れる生まれつきの障害です。 このため子どもの頃に発症しますが、気づかれず大人になることも少なくありません。今回は大人の発達障害の特徴を、社会生活上で起こりやすい困難や本人・周囲ができる対処法、発達障害について相談できる窓口などの情報と一緒に紹介していきます。
こころの悩み

ひとりの行動が世界を変える!身近な社会貢献活動やSDGsの具体例って?

地球温暖化や経済格差、食料危機など将来に向けて解決すべき地球規模の課題はたくさんあります。 未来を良くしていくためには、いまから一人ひとりが行動を変えていく必要があります。 今回は世界を変えるために私たち個々人ができることを、求められる行動変容について、ジャンル別の具体例とともに見ていきましょう。
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キャリアアップ・求職

高収入に期待大 40代ミドル世代のハイクラス転職を成功させるポイント

40代以降のミドル世代の転職は、20代・30代と同じようにはいきません。給与やポジションなど積み重ねてきたキャリアに応じて「ハイクラス転職」を成功させる人も増えてきています。 今回は、ハイクラス転職成功のための準備やアピールポイントなどを紹介していきます。
キャリアアップ・求職

社内SEのキャリアパスって?5年後、10年後を見据えたスキルアップの例を紹介

企業内のIT環境の整備や問題解決を一手に担う「社内SE」。5年後、10年後のキャリアパスを描いたとき、社内の出世を目指すか、フリーランスで独立するかなど選択肢も広がります。今回は社内SEの仕事内容、平均的な収入額や将来性、キャリアやスキルのアップに役立つ資格の情報とあわせて紹介していきます。
キャリアアップ・求職

経営企画は会社の重要人物って本当?キャリアアップのために必要なスキルとは

企業に数ある業務のうち、経営企画は会社の運営に深く関わる重要な仕事の一つです。 今回は経営企画がどんな仕事を行っているのか、向いている人の特徴や収入の目安、やりがいやキャリアパス、取得を検討してほしい資格情報などと一緒に紹介していきます。
キャリアアップ・求職

総務に配属された人が知っておきたいキャリアアップのコツ

どの企業や団体、組織にも存在する総務職。会社全体の仕事をサポートし、職場環境を快適に整えてくれるイメージが強いですが、総務はどんな業務を担当している部署なのでしょうか。 総務への配属された人向けに、総務の業務内容や向いている人の特徴、キャリアアップのためにおすすめの資格情報を解説します。
人間関係の悩み

夫婦が浮気・不倫から再構築するために必要なこと・NG対応は?

夫婦生活のトラブルのひとつに、浮気・不倫があります。2人の信頼関係や生活の維持にも悪影響を与えるのが浮気・不倫です。 この記事では、浮気・不倫の影響や再構築のポイント、慰謝料請求、離婚がこじれたときの解決方法を紹介します。
からだの悩み

寝坊しないで時間通りに出勤するコツって?体質改善や目覚ましアプリのおすすめ

朝なかなか起きれずに会社に遅刻してしまったことがある人はいますよね。しかし遅刻を繰り返していると、いくら仕事ができても周囲からの信頼を失ってしまいます。 この記事では遅刻がもたらすデメリットや寝坊の原因、朝スッキリ目覚めるための対策などを紹介します。
こころの悩み

ゴルフは仕事にも趣味にもおすすめ!ゴルフのコースデビューに必要な練習期間や道具

ゴルフは大人になってから始める人が多いスポーツで、性別や年齢問わず幅広い世代から愛されていますよね。接待や上司からの誘いをきっかけとしてゴルフを始めることになるなど、仕事にも役立つ大人のたしなみです。 この記事では、ゴルフ初心者が理解しておきたいゴルフの上達法やコースデビュー前の準備、基本的なマナーを紹介します。
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