失敗しない帰省土産の選び方って？実家と義実家では違う物を選ぶのがいい？
久しぶりに実家、義実家へ帰省する際には、手土産を持参すると喜ばれますよね。帰省土産をマナーと考える人もいますので、良好な家族関係・親戚関係のためにお土産選びに頭を悩ませることも。今回は失礼のない帰省土産の選び方のポイント、予算相場や人気の品物、帰省が難しく品物のみ贈る場合に至るまで、知っておきたい情報を紹介します。
適応障害は仕事が続かない？休職中の過ごし方や支援制度の活用法って？
適応障害とは精神疾患の一種で、発症すると仕事やプライベートにさまざまな支障をきたします。うつ病や統合失調症などと比べてまだまだ知名度は低いのですが、同じ気分障害・不安障害の一つです。今回は、働いている人が適応障害を発症してしまったとき、仕事は続けられるのか、休職中の過ごし方はどうすれば良いのかなどをご紹介します。
子どもの学資保険の選び方って？月々の払い込み費用やメリット・デメリットとは？
子育てをしていくうえで、将来に対する経済的な不安はつきものですよね。子を持つ親の不安を軽減し、教育資金の確保を助ける仕組みのひとつとして「学資保険」があります。
今回は学資保険とは何か、主な2つのプランによる違い、利用のメリット・デメリットから加入が推奨される人の特徴まで、まとめて紹介します。
社会人が知っておきたいアジェンダの意味や作成のコツって？
アジェンダは企業の会議などでもよく聞かれる言葉です。社会人であれば知っておきたいところですが、逆に今更聞けないという人も多いのではないでしょうか。
今回は、社会人が知っておきたい「アジェンダ」の意味や作成のコツについてご紹介します。この記事をひと通り読めば、アジェンダの使い方や作り方についてしっかり理解できるでしょう。
水を飲んでもすぐに喉が渇くのはなぜ？ドライマウスや妊娠など口の渇きの原因と対策
水を飲んでもすぐに喉が渇いてしまう、ということはありませんか。夏場や運動後なら自然なことですが、明らかな原因がないのに水を飲んでもすぐ喉が渇いてしまう場合、ドライマウスや妊娠などが関係しているかもしれません。今回は、夏場や運動後でもないのに喉が渇いてしまう原因やその他の症状、喉の渇きを改善する方法についてご紹介します。
男性がヨガをする効果って？メンズヨガウェアや男性向けレッスンのおすすめを紹介
ヨガに対して女性がするものというイメージを持っている人も少なくないかもしれません。
しかし、男性にもヨガをしている人はたくさんいます。そこで今回は男性がヨガをすることで得られるメリットや、おすすめのメンズヨガウェアとスタジオ、男性が周囲を気にせずヨガを楽しむ方法などを紹介していきます。
中学生から始めても遅くない習い事♪楽しく続けられるおすすめポイントを紹介
中学生になって習い事をやめる子もいれば、「これから始めたい！」というケースも。この記事では中学生から始めても遅くない習い事を紹介。スポーツ、プログラミング、英語、文化・芸術など幅広いジャンルから楽しめる習い事を見つけましょう。
理想主義と現実主義は反対なようで似ている？価値観が合わない人とうまくやっていく方法
学校にも職場にも、家族のなかにも「価値観が合わない人」はいるものです。
しかし価値観が違っても、どれだけ話が合わなくても、良い関係を築いていかなければならないシーンは多々ありますよね。
そこで今回は価値観を理想主義・現実主義の2つに分け、価値観が合わない人ともうまく付き合っていくためのコツを紹介していきます。
瞑想でQOL向上！瞑想をするタイミングや場所、おすすめ音楽って？
瞑想は近年、Google社などの世界的な大手企業が取り入れている「マインドフルネス」としても知られており、QOLを上げたり心身に良い影響をもたらすことが広く認識されるようになってきました。
この記事では、瞑想に期待できる健康効果について論文などを参考にしながら紹介していきます。
日焼けの健康リスクは肌トラブルだけじゃない？運動や車の運転中の日焼けを予防する方法とは
シミやシワなど、肌トラブルの原因となることから、美容の大敵として知られる日焼け。
しかし日焼けは、肌トラブル以外にもさまざまな健康リスクの原因となり得るのです。
今回は日焼けが一因となる健康リスクを、紫外線の影響、肌に起こる症状の違い、基本的な日焼け対策や日焼け後のケアの方法と一緒に紹介していきます。