ダイエットの大敵！エモーショナルイーティングの改善法
「イライラすると無性に何か食べちゃう！」という人は、エモーショナルイーティングに陥っているかもしれません。この記事では、エモーショナルイーティングの意味、ストレスと食欲の関係、ストレスとの付き合い方などについて解説します。
こころの悩み
心配性過ぎてトラブルメーカー?! テンパる自分を変えたい人の改善法
先々のことを考えては心配ごとが尽きない人は「心配性」と呼ばれます。心配性過ぎる人は、仕事やプライベートでトラブルを招くことも。この記事では心配性な人の特徴、心配性が引き起こすトラブル、性格を変えるためのポイントを解説します。
【職場の迷惑な人】嫌味を言われたときの上手な切り返しや対処法
嫌味を言う人と一緒に仕事をしていると、心の疲れが倍増することもありますよね。この記事では嫌味を言う人の特徴、嫌味を言われやすい人の特徴、ハラスメントに該当する嫌味を解説。チクチクと嫌味を言う人への上手な切り返しフレーズなども紹介します。
頑張っているのに報われないのはどうして？努力を実らせる方法
スキルアップや習い事を努力しているのに、思うように成果や手応えを得られないことがありますよね。頑張っているのに報われないのには理由があります。この記事では努力を実らせるためのコツなどを紹介します。
恋愛短命女子が長続きする恋をするためのコツ
彼氏と長続きせず恋がいつも短命に終わる女子はいませんか？ 「今度こそは長続きする恋を！」と願っているならば、今までの恋を振り返ってみましょう。この記事では恋愛が長続きしない女子の特徴、「蛙化現象」の意味、結婚を見据えたときに気をつけたいことなどを解説します。
ドタキャン癖を直したい！約束を守る人になるための方法とは
人との約束をドタキャンしがちな人は多いもの。ところがドタキャンが癖になると、人間関係や仕事に大きなデメリットをもたらすことに。この記事ではドタキャン癖のある人の特徴、繰り返すドタキャンのリスク、ドタキャン癖を克服する方法などを解説します。
女性とうまく話せない男性におすすめの苦手意識を克服する方法
「女性と接するのが苦手」「女性と何を話せばいいかわからない」と女性に苦手意識を持っている男性はいませんか？ この記事では女性に対する苦手意識を克服するためのコツを解説。もう恋愛しなくてもいいや...と思っている人も自分を変えたい気持ちがあるならチェックしてみてくださいね。
人見知りの後輩女子が同性の先輩と仲良くなる方法
人見知りの社会人は職場で仲良く話せる人を作るのも大変ですよね。この記事では「同性の先輩ともっと仲良くなりたい」という人に向けて、職場の同性の先輩に好かれる後輩の特徴、嫌われてしまう言動や行動、女性同士で職場で仲良くやっていくためのコツなどを紹介します。
趣味はなくてもいい？無趣味に悩む人に意識してほしいこと
推し活や習い事など、趣味を楽しんでいる人はキラキラして見えますよね。一方これといった趣味がない人は自分に自信がなく、コンプレックスに悩むことも。この記事では無趣味な人がQOLを上げる方法、趣味を始めたくなったときのおすすめ習い事などを紹介します。
【職場の好かれる人】分け隔てなく接する人はメンタルが安定している！
誰に対しても分け隔てなく接する人は、職場で好かれたり人望が厚いものですよね。人によって態度を変える人との違いはどこにあるのでしょう。この記事では分け隔てなく接する人の特徴、長所として自己PRになる理由などを紹介します。