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からだの悩み

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感情によって表情はどんな風に変わるのか?マスクで表情がわからないときでも印象をアップさせるポイントなどを紹介

他の動物と比べて人間の感情は多彩で、他者の感情に影響を受けたり、感情に突き動かされて行動することもあります。では、感情によって表情はどのように変わるのでしょうか。 昨今、新型コロナウイルス感染症の影響でマスクをしたままコミュニケーションをとる機会も増えています。マスク越しでも印象アップする方法も同時に見ていきましょう。
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カスハラ被害にあったときの対処法!心のダメージも見過ごさないで

接客や電話対応、取引先とのやり取りをしていると、悪質なクレームな要求に悩まされることも。過度のクレームや迷惑行為は「カスハラ(カスタマーハラスメント)」かもしれません。この記事ではカスハラの基礎知識やカスハラ被害にあった人の対処法を紹介します。
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大人女子が自分にとってのQOLを上げる方法・アイテム

大人女子はストレスや疲れが溜まることもありますよね。もしかするとQOLの低下によって、幸せや充実感が遠ざかっているのかもしれません。この記事では自分にとってのQOLの見つけ方、美容・ボディケア、家電、インテリア、推し活などからQOLを上げるグッズを紹介します。
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家族の生活リズムが合わない!コミュニケーション不足を解消する方法

家族の生活リズムが合わないと、一緒に暮らしているのにコミュニケーション不足に陥ることもありますよね。この記事では、生活リズムのズレに悩んでいる夫婦や親子向けに、コミュニケーションを増やしたり、一緒に食事するためのコツを紹介します。
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くしゃみや鼻水など花粉症は腸内環境の状態と関係があるの?おすすめの食品や花粉対策って?

くしゃみや鼻水、目のかゆみなどさまざまな症状が出る花粉症は、日本で4人に1人が発症しているというポピュラーなアレルギー性疾患の一つです。 近年、花粉症が腸内環境の状態と関係するのではないかということが指摘されています。今回は、腸内環境を整えるためのおすすめ食品や生活習慣、花粉対策についてご紹介します。
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大人におすすめ!体を動かすスポーツ系習い事でストレス発散&リフレッシュ

肥満や疲れやすさなど運動不足に悩む社会人は多いはず。この記事では大人におすすめのスポーツ系習い事を紹介。スポーツ初心者や運動音痴の大人でも体を動かす楽しさや面白さを味わえるものを選びました。趣味としてはもちろん、ストレス発散やダイエットのためにもぜひチェックしてくださいね。
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いつも体の調子が悪いなら「慢性炎症」かも!不調を改善するためのポイント

なんとなく体調が悪いけれど、これと言った疾患や持病は見つからない。そんな悩みを抱えているなら、あなたの体は慢性炎症状態にあるのかもしれません。 今回は慢性炎症とは何か、慢性炎症が原因で引き起こされる具体的な症状の例や予防・改善のためにできる対策や東洋医学的な治療法まで、まとめて解説していきます。
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おしゃれに楽しく白髪染めからナチュラルな白髪・グレーヘアに移行する方法

白髪が目立つようになると、白髪染めで若々しさをキープする人は多いものです。しかし加齢とともに白髪が増えると、ナチュラルな白髪やグレーヘアが魅力的に見えることも。 この記事では、白髪染めをやめたい人がナチュラルヘアに移行する方法を紹介します。
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印象を上げたいビジネスマンにおすすめのメンズ美容【2022年のおすすめ】

もはや女性のものだけではなくなった美容。近年は男性向けのメンズ美容市場が拡大中で、ビジネスマンがスキンケアに関心を抱くことも増えてきました。 この記事では、メンズ美容初心者のビジネスマンに役立つ美容法、スキンケアブランドの情報を解説します。
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【職場の迷惑な人】においが強い人・スメハラへの対処法と相談先

オフィスで仕事中に不快なにおいにストレスを感じたことはありませんか?食事のにおいや体臭、柔軟剤の香りなどにおいによる「スメル・ハラスメント」が近年問題視されています。この記事ではスメハラに悩む人に向けて、におい対策やにおいに関する注意・指摘のポイントを解説します。
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