「食べることだけが楽しみ」な人におすすめの肥満予防・ストレス発散法
「食べることが何よりの楽しみ♪」という人が気になるのが、肥満など健康問題ですよね。この記事ではストレスがたまると食欲が増す理由、太りにくい食事のコツ、食事以外でストレスを上手に発散する方法などを紹介します。食べたいけど太りたくない人は参考にしてくださいね。
からだの悩み
仕事のときこそオシャレしたい♪好感度もQOLも上がる大人女子のオシャレのポイント
仕事でもオシャレをしたいけどどんなことに気をつければいいかわからない、という人はいませんか？この記事では、仕事のときもオシャレしたい社会人の女性向けに、周囲からの好感度を上げつつ、自分にとってのQOLも上がるオシャレのポイントを解説します。
朝型人間と夜型人間の同棲はストレスフル？朝型人間と夜型人間が歩み寄るポイント
楽しい同棲が始まったと思ったら、朝型人間と夜型人間で生活リズムのズレが生じた！ということはありませんか？ 寝る時間や活動的な時間帯が違うとストレスが溜まるもの。この記事では生活リズムのズレが引き起こす同棲トラブル、朝型人間と夜型人間が歩み寄るポイントなどを解説します。
性の不一致に悩む夫婦の歩み寄り方とは？セックスレスの場合の解消法
パートナーのことは好きだし大切だけど「性の不一致」が悩みだという夫婦も。この記事では性の不一致に悩む夫婦に向けて、性の不一致が原因で離婚できるのか、セックスレスを解消するポイント、性について夫婦で話し合うメリットなどを解説します。
押しが弱い人は仕事ができない？向き・不向きの考え方と自分の意見の伝え方
真面目でやさしい人は押しが弱く、自分の意見を主張することが苦手なことも。この記事では押しが弱い人の特徴や良いところを挙げながら、仕事で自分の意見や考えを人に伝えるときのポイントを解説します。
若く見られることがコンプレックス！年相応な大人に近づくポイントとは
若く見えることがうれしい人もいる一方で、コンプレックスに感じられる人もいます。この記事では実年齢よりも若く見られたり童顔であることに悩んでいる人向けに、若見えするメリット・デメリット、年相応に見られるためのポイントを紹介します。
スカウトされたい人が転職活動ですべきことって？スカウトされない人との違いとは
30代や40代などキャリアを積むにつれて転職を考える人も増えますよね。特に「スカウト転職に興味がある人もいるのでは？ この記事では転職される人の特徴を紹介しつつ、スカウトされるために必要な手順や準備などを解説します。キャリアアップ・収入アップを考えている人は、転職活動の参考にしてくださいね。
お酒が弱い・飲めない人が飲み会を楽しむ方法と注意点
会社の飲み会や取引先との懇親会など、社会人になるとお酒の付き合いが発生しますよね。ですがお酒が苦手な人や体質的にアルコールを受け付けない人は辛いことも。この記事ではお酒が苦手な人が飲み会を楽しむポイントやアルハラに関する注意点を解説します。
近隣住民の生活音の気にし過ぎは聴覚過敏が原因かも？騒音トラブルの相談先とは
アパートやマンションでは近隣住民の生活音が聞こえてくることが少なくありません。「生活音が気になるけど、騒音と言っていいのかな」「苦情を入れてもいいのかな」と悩むこともあるでしょう。もしかすると聴覚過敏が原因でささいな音にも敏感なのかもしれません。この記事では生活騒音に関する考え方や相談先を紹介します。
女子の体のお悩みを改善してQOLを上げるには？
体の不調はメンタルの状態にも影響を及ぼすことがありますよね。女性の体の不調は、ホルモンと密接な関わりを持っているなど特に要注意。メンタルもですが、QOLを下げてしまうことも。この記事では女性ならではの体のお悩みについて、改善法を紹介していきます。