急に好きな人への気持ちが冷める「蛙化現象」は、どんなきっかけで起こるか知っていますか？ この記事では蛙化現象の例、彼氏・彼女が蛙化現象に陥ったときの対処法などを解説します。恋人と長く良い関係性を保ちたい人は参考にしてみてくださいね。
- この記事でわかること
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- 蛙化現象の意味やあるあるケース
- 蛙化現象に陥りやすい人の性格・特徴
- 彼氏・彼女が蛙化現象になったときの対処法
- 蛙化現象を予防して恋を楽しむコツ
蛙化現象（かえるかげんしょう）ってどんな心理？
Z世代の恋愛で話題になっているのが蛙化現象（かえるかげんしょう）です。蛙化現象とはどんな状態なのでしょう。
- 蛙化現象とは
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- 好きになった相手から自分に対する好意を示されたとたん、嫌悪感を感じる心理状態
- 好きになった相手のちょっとした行動や言葉がきっかけとなり、恋愛感情が一気に冷める心理状態
相手への恋愛感情が冷めるだけでは蛙化現象とは言いにくいのが特徴です。振り向いてほしかったはずの相手なのに、両想いになった途端に恋愛感情が一気に冷めたり、嫌悪感を抱いたりするのが蛙化現象です。
最近では蛙化現象の意味も広くなり、ほんのささいな違和感をきっかけにして恋愛感情が消えてしまうというケースもあります。
蛙化現象は必ずしも言葉で説明できる気持ちの変化ではありません。本人も「どうしてあんなに好きだったのに、今はもうどうでもいいんだろう」と不思議に思うことも。そのため、相手からすると「急に好きじゃなくなるなんて、納得いかない！」「意味が分からない……」とショックを受けることが少なくありません。
蛙化現象を引き起こすきっかけとは
蛙化現象を引き起こすきっかけは、周囲からするとほんのささいな違和感であることも。蛙化現象にはどんなきっかけがあるか、例を紹介していきます。
2023年に発表された「Simejiランキング Z世代が選ぶ!!「蛙化現象あるあるTOP10」によると、下記のケースで蛙化現象が見られるようです。
- Simejiランキング Z世代が選ぶ!!「蛙化現象あるあるTOP10
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- 両思いになった瞬間、気持ちが冷める
- こぼれた食べものを口にする
- 鼻息が荒い
- 映画館で大声で笑う
- 赤ちゃん言葉
- 鼻毛が出ている
- ストローを口で探す
- ペットボトルの口を全部咥えるようにして飲む
- 店員を呼んでも気付かれない
- SNSのアイコンがダサい
引用：PR TIMES「Simejiランキング Z世代が選ぶ!!「蛙化現象あるあるTOP10」
1位は蛙化現象の代表格である、気持ちの変化でした。その他のきっかけからわかることは、マナー違反やスマートではない振る舞い、価値観の相違が蛙化現象を引き起こしている可能性が高いといえることでしょう。
さらに、下記のようなことがきっかけでも蛙化現象が起こることはあります。
- 蛙化現象のその他の例
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- 付き合う前までは素っ気なかったのに、愛情を全面に出してくる
- 付き合いだした途端、LINEの連絡頻度や内容が変わった
- ソフトクリームを噛んで食べる
- LINEのスタンプがダサい
- 電子マネー支払いではなく、現金払いで手間取っている
蛙化現象に陥りやすい人の恋愛の癖
蛙化現象に陥りやすく、好きな相手への恋愛感情が冷めやすい人には、次のような特徴が見られるでしょう。
追われる恋より追う恋が好き
両想いになった途端に気持ちが冷める人は、追われる恋よりも追う恋が好きなケースがあります。そのため、相手が振り返った時点で理想的な恋の終わりを感じたり、自分の気持ちよりも相手の気持ちが大きいと感じたときに恋愛感情が冷めてしまうことも。
付き合ってからよりも片思いの方が楽しい
付き合うまでのドキドキが好きという人もいます。両想いで得られる安心感よりも、お互いの気持ちが不確定なまま駆け引きをするのが楽しいというタイプです。
付き合う前に相手のことを理想化しすぎている
蛙化現象では、知らなかった相手の一面や理想とのギャップに違和感を覚えて冷めることが少なくありません。付き合う前や片思いのときに、相手のことを理想化しすぎていることが一因といえるでしょう。
熱しやすく冷めやすい
熱しやすく冷めやすい人も蛙化現象を起こしやすい可能性があります。必ずしも移り気というわけではなく、恋愛感情の熱量が高いときはとても一途ですが、冷めるときは一気に気持ちが落ち着いて再び燃え上がることはないケースもあり、相手からするとやり直すチャンスが得にくいのが難しいところです。
こだわりが強い
蛙化現象を引き起こすきっかけは、ほんのささいなことともいえます。「そんなこと気にしないで付き合えばいいのに」と周囲から説得されても、「無理！」と拒否するのが特徴です。価値観やライフスタイル、何気ない仕草などにこだわりが強く、許容できる範囲が狭いことが原因かもしれません。
蛙化現象中の彼氏・彼女へのNGの接し方や言葉
もしも彼氏・彼女が蛙化現象を引き起こした場合、あるいは蛙化現象を引き起こしそうな予感がする場合、好きでいてもらうためにはどんな予防法があるのか知りたいですよね。まずは蛙化現象中の彼氏・彼女との接し方について、嫌われてしまいかねない言動を見ていきましょう。
- 蛙化現象中の彼氏・彼女に嫌われる言動
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- 「私（俺）のこと好きだよね？」と愛情を確認する
- SNSの投稿やLINEの頻度が急に増える
- 付き合う前と付き合ってからで、態度や接し方を大きく変える
- マナー違反・モラル違反をする
両想いになった途端に蛙化現象を引き起こしていると考えられる場合、ぐいぐい押すのは控えましょう。このケースでは押されるほど恋愛感情が冷めてしまうことも。まだ返信をしてくれたりデートには来てくれるのであれば、愛情を全面に押し出すのは我慢するのがおすすめです。
もしもご自身の方に「付き合ってからキャラが変わりすぎたかも」という心当たりがある場合、付き合う前と同じような接し方に戻すという方法もあります。ただし自分にウソをつくことになりますから、気持ちが辛くなるようでしたら無理は禁物ですよ。
蛙化現象に陥りやすい人は、マナー違反やモラル違反に敏感な傾向も見られます。「これくらいいいだろう」ではなく、改めて自分の行動や言葉遣いを見直してみましょう。
彼氏・彼女の蛙化現象予防法で恋を楽しむには？
彼氏・彼女と長く恋人同士でいるためにも、蛙化現象を予防するという方法があります。
【蛙化現象予防】付き合う前から素の自分を見せておこう
蛙化現象では、付き合う前と付き合ってからのギャップがきっかけとなることが多いのが特徴です。付き合う前から素の自分を見せておくと、ギャップを小さくすることができます。たとえばLINEの頻度や好きな人に対する言葉遣いや接し方など、できるだけ素の自分を見せておきましょう。
そうはいっても、恋人だからこそ見せられる一面というものがありますので、相手にばかり合わせるのは程ほどにして、素の自分を見せるのも大切ですよ。
【蛙化現象予防】彼氏・彼女のことをよく知ろう
蛙化現象は、その人によってきっかけとなることが変わってきます。どんな行動をダサいと感じるか、どんな言葉遣いにドン引きするかは人それぞれなのです。そのため、彼氏・彼女がどういった価値観や好みを持っているかを把握することが大切。まずは言葉のコミュニケーションを取ったり、一緒にテレビ番組を見たりして価値観のすり合わせをしてみてください。
【蛙化現象予防】基本的なマナーを習得しよう
食事のマナーやスマートな仕草がきちんとできている人は、相手を幻滅させることはあまりありません。基本的なマナーをしっかりと身に付け、食事や公共の場所では周囲の人に配慮することを忘れないようにしましょう。
【蛙化現象予防】SNS上での振る舞いにも注意しよう
彼氏・彼女と会っているとき以外でも、蛙化現象が起こる可能性があります。特にSNSは要注意です。普段とSNSではキャラが違う人は、彼氏・彼女から驚かれることも。SNSで過激な発言をしたり、過剰にラブラブアピールをしたりしていると、蛙化現象を引き起こすかもしれません。
彼氏・彼女が蛙化現象に陥っても自分を責め過ぎないで！
ここまで蛙化現象について解説してきましたが、彼氏・彼女が蛙化現象に陥ったとしても、あまり自分を責めてはいけません。急な気持ちの変化は、誰かのせいとは言い切れないからです。
彼氏・彼女のことが好きで仕方がない場合は関係性修復にチャレンジするのもおすすめですが、次の恋に進むという選択肢もあることを忘れずに、自分自身のことを大切にしてくださいね。
おわりに：ギャップを縮めて長続きする恋愛を楽しもう♡
蛙化現象はきっかけや理由が人それぞれ。彼氏・彼女と恋愛を長く楽しむためにも、付き合う前と後でのギャップを縮めたり、お互いの価値観をすり合わせをしてみましょう。
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