QOLが爆上がり♪時間を無駄にせずにタイパを上げる方法
仕事にプライベートに充実した時間を過ごしていると、時間がいくらあっても足りないことも。近年はいかにタイパを上げて効率的に生きるかが大切だと考えられていますが、タイパを上げればQOLも上がるのでしょうか。この記事では無駄な時間を省いて、自分にとってのQOLを上げるコツを解説します。
QOL
後悔しない生き方をしたい人に試してほしい10の方法
「あのときこうしていれば良かった」「こんなはずじゃなかった」と、何かというと後悔ばかりしている人はいませんか？ この記事では後悔が多い人の特徴や原因を紹介しつつ、後悔しない生き方に近づくためのポイントを解説します。
お店で一人飲みは何をすればいい？初心者におすすめのお店選びのポイント
お店で一人飲みをしている人って通に見えたり格好よく見えますよね。ですが一人飲み初心者からすると「何をすればいいか」「周囲からどう思われているか」など落ち着きません。この記事では一人飲みの楽しみ方のコツや常連さんとの接し方、一人飲みしやすいお店の特徴などを解説します。
QOLが上がる生き方♪自分軸で生きるために意識したいこと
自分らしく生きている人は、自分軸を持っていることが多いです。ですが自分軸・他人軸とはどんな違いがあるのでしょう。この記事では自分軸の見つけ方や他人軸の生きづらさ、QOLを上げるポイントなどを解説します。
QOLが上がるボーナスの使い道って？ 貯金派と使う派が意識したいこと
ボーナスが支給される月が近づくと「何に使おうかな」とワクワクしますよね。ボーナスの使い道次第ではQOL（人生の質・暮らしの質）が爆上がりします。この記事では貯蓄・投資派と物やサービスを購入する派に分けて、QOLが上がるボーナスの使い方を解説していきます。
ネットショッピングで買い過ぎるのをやめたい！買い物依存を止める方法
ネットショッピングは便利な一方で、手軽すぎて買い過ぎてしまうおそれがありますよね。いつも通販サイトを閲覧してばかりいる人はネットショッピング依存かもしれません。この記事ではネットショッピング依存の危険性や買い過ぎ予防策などを解説します。
物を捨てられない人の心理って？買い物するときに気をつけたいこと
物を捨てられないことが原因で部屋が散らかって困っている人はいませんか？ この記事では物を捨てられない人に向けて、物を捨てることのメリット、自分にとって必要な物と不要な物の見極め方、買い物で意識したいポイントなどを解説します。
潔癖症は恋愛も仕事も悩みだらけ？！潔癖症改善のポイントを紹介
部屋に髪の毛一本でも落ちていると気になってしまい、休みの日でも一日中掃除ばかりしていることはありませんか？ 心当たりがある人は潔癖症かもしれません。この記事では潔癖症の人の特徴、恋愛・仕事における悩み、強迫性障害が疑われるときの対処法などを解説します。
女子の体のお悩みを改善してQOLを上げるには？
体の不調はメンタルの状態にも影響を及ぼすことがありますよね。女性の体の不調は、ホルモンと密接な関わりを持っているなど特に要注意。メンタルもですが、QOLを下げてしまうことも。この記事では女性ならではの体のお悩みについて、改善法を紹介していきます。
涙活に泣ける映画でリフレッシュ！ストレス発散のコツは「情動性の涙」
涙を流してストレスを発散したり気分をリフレッシュすることを「涙活」といいますよね。涙活に興味がある人は「情動性の涙」をご存知ですか？この記事では涙活の効果を上げるポイント、涙活におすすめの映画を紹介します。心が疲れている人や前向きな気分になりたい人はチェックしてくださいね。