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リフレッシュ

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こころの悩み

【推し活でQOL爆上げ】アイドルの推し活をもっと楽しくするグッズ・サービスを紹介

趣味の中でもアイドルの推し活でQOLが爆上がりした人は多いはず。アイドルの推し活をするメリット・デメリット、「〇〇担当」と「箱推し」の違いなどを解説します。さらにアイドルの推し活におすすめのサンリオグッズ、推しカラーを取り入れられるナイキ・コンバースのスニーカーカスタムサービスなどを紹介しますので参考にしてくださいね。
お金が貯まらない

旅行のコスパを上げたい!お金が比較的かからない交通手段って?

旅行が趣味な人や年に一度は旅に行きたい人は多いものですよね。ただし旅行にはいろいろと出費がかさみ、コストが高くなりがち。旅行のコスパをよくするには、交通手段を比較検討してみるのがおすすめです。この記事では、自転車・自動車・バス・列車・新幹線・飛行機それぞれのメリット・デメリット、旅の楽しみ方を解説します。
こころの不調

アンチ活動は時間の無駄!やめたいのにやめられない人が変わる方法

「推し活」で人生が充実する人がいる一方で、「アンチ活動」にエネルギーを注ぐ人も。中には「アンチ活動をやめたいのにやめられない!」「アンチ活動は時間の無駄」と悩んでいる人もいるはず。この記事では、アンチ活動のデメリットとアンチ活動にハマる人の特徴、脱・アンチ活動のポイントを紹介します。
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こころの不調

推し活に疲れた!ついていけない!楽しさを取り戻す方法とは

「推し活に疲れた」「義務感から推し活してるかも...」という人が最近増えていますよね。この記事では推し活疲れのサインやSNSの注意点、推し活マウンティングなど、推し活疲れを解消する方法、程よい推し活の楽しみ方を解説します。
からだの悩み

大人女子が自分にとってのQOLを上げる方法・アイテム

大人女子はストレスや疲れが溜まることもありますよね。もしかするとQOLの低下によって、幸せや充実感が遠ざかっているのかもしれません。この記事では自分にとってのQOLの見つけ方、美容・ボディケア、家電、インテリア、推し活などからQOLを上げるグッズを紹介します。
からだの悩み

大人におすすめ!体を動かすスポーツ系習い事でストレス発散&リフレッシュ

肥満や疲れやすさなど運動不足に悩む社会人は多いはず。この記事では大人におすすめのスポーツ系習い事を紹介。スポーツ初心者や運動音痴の大人でも体を動かす楽しさや面白さを味わえるものを選びました。趣味としてはもちろん、ストレス発散やダイエットのためにもぜひチェックしてくださいね。
こころの悩み

大人が熱中するものづくり系習い事♪収入アップや副業にもなるの?

ものづくり系習い事は、大人も熱中して楽しめる人気の趣味。ストレス解消になるほか、完成した作品は日常使いやプレゼントにもなります。さらにスキルを磨けば副業として収入アップになったり、作家デビューという道も。この記事では、ものづくり系習い事のメリットやおすすめのジャンルを紹介します。
こころの悩み

仕事でお疲れ気味の人向け!職場におすすめのQOL爆上がりアイテム10選

仕事中に疲れをよく感じていたりやる気が出ないという人は、QOLが低下しているかもしれません。この記事では仕事でもQOL向上が大切な理由を解説し、職場で使えるQOL爆上がりグッズを紹介します。職場でもっと快適に過ごしたい人はチェックしてくださいね。
こころの悩み

人生のやり直しは何歳までにすべき!? 早め・遅めのメリット・デメリット

人生をやり直したいと思っても、「もう遅い」「まだ早い」と諦めてしまう人もいるのでは?この記事では人生のやり直しに興味がある人に向けて、早め・遅めに人生のやり直しをするメリットとデメリット、人生を充実させるためのポイントを解説します。
こころの不調

他人の幸せを喜べない人の心理・性格って?素直にお祝いできる人になる方法

家族や友人、同僚、知人の幸せを喜べないという人はいませんか?人の幸せそうな姿を見ていると、嫉妬心や劣等感、焦り、悔しさが湧いてくることも。この記事では他人の幸せを喜べない人の特徴やネガティブな感情が湧いたときの対処法などを解説します。
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