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性格

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こころの悩み

推しと恋人どっちが大事?!彼氏・彼女の推しに嫉妬しちゃうときの解決法

彼氏・彼女が推し活を楽しんでいるとき、推しに嫉妬してしまう人はいませんか? 大切な恋人の推し活を否定したくはないけれど、モヤモヤとストレスが止まらないときはどんな対処法があるのでしょう。この記事では、恋人の推しへの嫉妬を解消したいときのポイントを解説します。
こころの悩み

【職場の迷惑な人】人によって態度を変えるのは悪いこと?イライラするときの対処法とは

自分にだけ冷たかったり特定の人には甘かったり、人によって態度を変える同僚や上司がいることもあるでしょう。この記事では、人によって態度を変えることの問題点やトラブル、態度に差を付けられたときの対処法などを解説します。職場の人間関係に悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。
こころの悩み

みんなが好きなあのイベントが苦手…一人でもストレスフリーに乗り切る方法

クリスマスやハロウィンなど「イベントが苦手!」と悩んでいる人はいませんか? この記事では、意外と苦手に感じている人が多いイベント、イベントが苦手な人の心理や考え方、イベント時期を心穏やかに乗り切るコツを紹介します。
こころの悩み

彼氏・彼女に蛙化されない方法はあるの?長続きするカップルになるポイント

急に好きな人への気持ちが冷める「蛙化現象」は、どんなきっかけで起こるか知っていますか? この記事では蛙化現象の例、彼氏・彼女が蛙化現象に陥ったときの対処法などを解説します。恋人と長く良い関係性を保ちたい人は参考にしてみてくださいね。
こころの悩み

職場の苦手な人がストレス…!メンタルが安定する距離感の保ち方って?

職場にどうしても苦手な人がいると、イライラやモヤモヤなどストレスが溜まりますよね。この記事では職場の苦手な人への上手な接し方、やってはいけない対応、社会人におすすめのストレス解消法などを解説します。安定したメンタルを保ち、仕事に集中するため...
こころの悩み

【職場の迷惑な人】被害妄想が強い人への対処法と困ったときの相談窓口

職場にいる迷惑な人の中でも、被害妄想が強い人との接し方に悩んでいる人もいるでしょう。この記事では被害妄想が強い人と一緒に仕事をするときの注意点、振り回されないための予防法、被害妄想が強い人にロックオンされたときの対処法などを解説します。
こころの悩み

恋愛体質・恋愛依存の社会人女性が幸せな恋をする方法って?

「恋をすると周りが見えない!彼氏がいないと不安!」という女性は恋愛体質かもしれません。恋に恋する女性は可愛いものではありますが、行き過ぎると恋愛依存やメンタルの不調に陥ることも。この記事では自立した女性として恋愛を楽しむためのポイント、恋愛体質改善のコツを紹介します。
こころの悩み

謝りすぎで怒られる?! 「ありがとう」が喜ばれる具体例や言い方とは

仕事をしていると「すみません」「申し訳ございません」と、つい謝りすぎている人はいませんか? 謝罪はマナーでもありますが、行き過ぎると職場の人から嫌われることも。この記事では謝罪と感謝の使い分けなどを解説しつつ、職場の良好な人間関係を構築するためのヒントを紹介します。
こころの不調

人の不幸がうれしいのはメンタルの不調のサイン?考え方を変える方法を解説

人の不幸を見たり聞いたりしたとき、ついうれしくなったり喜んだりすることはありますか? 人の不幸を喜ぶことは悪いことなのでしょうか。この記事では人の不幸がうれしく感じられるメカニズム、自分の気持ちとの向き合い方などを解説します。
こころの悩み

素の自分の出し方がわからない! ポジティブに自分を表現する方法とは

友人との会話や恋人とのデート、仕事のコミュニケーションで「素の自分を出したいのに出せない」と悩んでいる人はいませんか? この記事では素の自分を出せずにストレスを抱えている人向けに、ありのままの自分を出すための意識改革のコツを紹介します。
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