【QOL爆上がり】人生が楽しくなるおすすめ資格10選
仕事のために資格取得を目指す人は多いものですが、プライベートにも資格は役立ちます。この記事では人生がもっと楽しくなる資格を紹介。資格取得を通してQOLが上がる理由も説明しつつ、食や美容、健康など資格のジャンルを紹介していきます。
趣味・生活の充実
「食べることだけが楽しみ」な人におすすめの肥満予防・ストレス発散法
「食べることが何よりの楽しみ♪」という人が気になるのが、肥満など健康問題ですよね。この記事ではストレスがたまると食欲が増す理由、太りにくい食事のコツ、食事以外でストレスを上手に発散する方法などを紹介します。食べたいけど太りたくない人は参考にしてくださいね。
【推し活でQOL爆上げ】K-POPの推し活を楽しんで自分磨きもしちゃおう♪
K-POPの推し活は推しを応援する楽しみのほかに、自分磨きも叶えられる趣味です。この記事ではK-POPの推し活初心者に向けて、チェックしたいポイントや自分磨きにつながる推し活の楽しみ方を紹介します。
誰かの役に立ちたい人におすすめの仕事の取り組み方と趣味・習い事♪
仕事やプライベートで誰かの役に立っていることを実感するのはとても大切ですよね。この記事では人の役に立つためのちょっとした工夫を紹介。人の役に立つ職種・業界、ボランティアの例、趣味や習い事を通して人の役に立つためのポイントなどを解説します。
みんなが好きなあのイベントが苦手…一人でもストレスフリーに乗り切る方法
クリスマスやハロウィンなど「イベントが苦手！」と悩んでいる人はいませんか？ この記事では、意外と苦手に感じている人が多いイベント、イベントが苦手な人の心理や考え方、イベント時期を心穏やかに乗り切るコツを紹介します。
おうちで推し活が楽しい♪一人暮らしのQOLを上げる方法って？
進学や就職で一人暮らしを始めた人は、寂しさを抱えたりホームシックになったりしますよね。そんなときはおうちでできる推し活で、寂しさを楽しさに変えましょう。この記事では一人暮らしのQOLが爆上がりする、おうちでできる推し活を紹介。すでに推しがいる人もこれから推しを探す人も参考にしてくださいね。
お値段以上？オーダーメイドで自分だけのアイテムを作るメリット
買い物をするときに大切にしているものは何でしょう？ 安さやコスパも重要ですが、オーダーメイドで世界にひとつだけのアイテムを仕立ててもらうのもおすすめ。この記事ではオーダーメイドのメリットとデメリット、ハンドメイドとの違い、QOLが上がるオーダーメイドのアイテムを解説します。
QOLが上がる何もしたくないときの過ごし方【睡眠・音楽・自然・デジタルデトックスなど】
心や体が疲れて「何もしたくない」と感じるときはありますよね。そんなときはQOLを上げる工夫をしながらゆっくり過ごすのがおすすめ。この記事では自律神経の乱れや脳疲労について解説しつつ、QOLが上がる何もしない時間の過ごし方を紹介します。働く社会人やお疲れ気味の人は参考にしてくださいね。
QOLが爆上がり♪時間を無駄にせずにタイパを上げる方法
仕事にプライベートに充実した時間を過ごしていると、時間がいくらあっても足りないことも。近年はいかにタイパを上げて効率的に生きるかが大切だと考えられていますが、タイパを上げればQOLも上がるのでしょうか。この記事では無駄な時間を省いて、自分にとってのQOLを上げるコツを解説します。
食の好みが合わないカップル・夫婦がうまくやっていくコツとは
「食べるのが大好き！」という人は、彼氏・彼女やパートナーと食の好みが合わないときにツラくなることはありませんか？ この記事では食の好みが合わないカップル・夫婦に向けて、お互いを尊重するためのコツを紹介します。