社会人になると恋愛のチャンスや出会いが減ってきますよね。特に人見知りの大人女子は男性とのコミュニケーションに悩むこともあるのでは？ この記事では人見知りに悩む大人女子が恋愛の一歩を踏み出すためのコツを紹介します。
- この記事でわかること
-
- 人見知りの社会人女子の特徴
- 恋愛で人見知りが弱みになる理由
- 人見知りの女性が恋愛のチャンスをつかむ方法
- 人見知りを克服して恋愛を楽しむ方法
人見知りの社会人女性は恋愛できない？！
社会人になると人との出会いや恋愛のチャンスが減るとよく言われていますが、人見知りの場合は特にその傾向が強いでしょう。人見知りの社会人女性が恋愛から遠ざかるのは、次のような理由が考えられます。
- 人見知りの女性が恋愛できない理由
-
- 人と目を合わせることが苦手
- 人と話すとき緊張してしゃべれない
- 緊張のあまり、表情が固い・暗い
- 場を盛り上げなくちゃと焦り、空回りしてしまう
- 初対面では人と距離を取りたがる
- 打ち解けるまでに時間がかかる
- 慣れていないときは感情が表に出にくい
- 連絡先を自分から聞くことが恥ずかしい
- 自分に自信がない
- 周りの目が気になる
- 合コンに参加するのが苦手
- 友だちに紹介をしてもらっても、次につながらない
当てはまる項目が多い人は、人見知りの性格が恋愛に影響している可能性があります。恋愛をしたいと思っても、なかなかチャンスをつかめないこともあるのではないでしょうか？ 次章からは、人見知りあるあるの恋愛について解説していきます。
人見知りの女性の恋愛の特徴って？
人がどんな風に恋愛をするかは、個人によってさまざまです。ただし人見知りの女性の場合、次のような特徴を持っていることがあります。
憧れや片思いで終わる
人見知りの女性は「あの人、素敵だな」と思う出会いがあっても、自分の気持ちをなかなか打ち明けられません。憧れや片思いを募らせるものの、見ているだけの恋愛で終わることも……。
すぐに告白しなければいけないというわけではありませんが、アプローチするまでに時間がかかると、意中の相手に恋人ができたり結婚してしまうことだってあるのです。職場恋愛の場合、職場の異動や転職をきっかけに仲良くなるチャンスを失うおそれもあるでしょう。
すぐに恋人になることはできなくても、良い同僚や良い友達という関係性を作り、維持していくことが大切です。
相手がアプローチするのを待っている
人見知りの女性は、相手が話しかけてくれたり誘ってくれたりするのを待っているのがほとんどです。特に「女性から誘うなんて恥ずかしい」「恋愛は男性にリードしてほしい」という気持ちもある場合、恋愛に関してますます受け身になってしまいます。
デートに誘うのは難しいという人でも、連絡先を聞いてみる、ランチに誘ってみる、共通の趣味など話題を振るなどのアクションを起こしましょう。
第一印象とのギャップに相手が驚く
人見知りの女性は、初対面で自分自身を表現するのが得意ではありません。仲良くなればよくしゃべる場合でも、初対面のときは「物静かな女性だな」という印象を抱かれたりします。
そのため、仲良くなってから「そんな性格だったんだね！」「イメージが違う」と言われることが多いでしょう。ギャップがあることが悪いというわけではありません。「ほかの人には見せない一面を、自分だけには見せてくれる」「こういう姿をほかの男性が知らない」ということを喜ぶ男性もいます。反対に、「初対面のときの方が良かった」という男性もいるでしょう。
人見知りの女性は第一印象が悪い？
人見知りの女性は、どんな第一印象を抱かれやすいのでしょう？ 人見知りの女性は、初対面でこんなイメージを持たれていることがあります。
- 人見知りの女性が抱かれがちなイメージ
-
- 物静か
- 落ち着いている
- 真面目そう
- 話しかけられたくなさそう
- 近寄りがたい
- 怖い
- 自分（相手自身）のことを好きじゃなさそう
- （目が合わないなどの場合）感じが悪い
- （打ち解けている人との差が大きい場合）人によって態度を変えるんだな
人見知りの性格が原因で印象が悪くなるとは限りませんが、相手を気遣わせる可能性がやや高めかもしれません。注意したいのは、緊張のあまり表情が暗かったり相手と目を合わせることができない場合です。「不機嫌なのかな」「何か悪いことをしちゃったかも？」と、相手が不安に抱きやすいでしょう。
また、打ち解けている人や心を許した人に対しては普通に接することができるため、人によって態度を変える女性だと思われてしまうこともあり得ます。
人見知りの女性も恋愛はできる……けど
人見知りの女性だからといって、恋愛ができないというわけではありません。ゆっくりと仲良くなりたい男性もいます。人見知りの女性が持つ、控え目な雰囲気や落ち着いた雰囲気を魅力に感じる男性も少なくありません。
ただし社会人の恋愛は、学生の頃と比べると時間が足りないことも。ゆっくり話をしたくても、仕事や家事のために自由な時間を確保できなくなりがちです。お互いのことを知るための時間が少ないため、第一印象で好印象を持ってもらうことは大切といえます。
モテる女性といえば、話しやすい人や明るい人などですよね。人見知りの女性は根は明るかったとしても、初対面で暗い人だと思われることもあるため、恋愛のスタートが遅れるおそれがあります。
人見知りの女性が男性と距離を縮めるポイント
人見知りの女性が恋愛の一歩を踏み出すためには、まずは心の距離を縮めることを意識しましょう。かといって、焦る必要はありません。「話しやすい人だな」「一緒にいると楽しい」と少しでも思ってもらうことが大切です。
意識して笑顔を作る
人見知りの女性は、自分で思っている以上に表情がカチコチに固まりがちです。自分では表情豊かに話をしているつもりでも、実際はほぼ無表情のことがあります。そのため、意識的に口角を上げて笑顔を作るようにしましょう。
慣れないうちは聞き役を楽しむ
相手とのコミュニケーションにまだ慣れていないときは、聞き役になるのがおすすめですよ。このときのポイントは、楽しそうに相手の話を聞くことです。相手の話に驚いてみたり、笑顔を見せたり、「もっとあなたの話を聞きたい」という雰囲気を出しましょう。
リアクションが薄い場合や心ここにあらずになっている場合、相手は「楽しくないのかな」と不安に思ってしまいます。
1対1が苦手な場合、グループの遊びに参加する
人見知りといっても、苦手な状況は人それぞれです。1対1だと緊張して会話が続かないという人は、グループの遊びや集まりに積極的に参加しましょう。BBQやキャンプ、職場のランチや飲み会、社会人サークルなどは人数が多めです。
最初のうちはみんなの会話の聞き役になり、慣れてきたら自分のことも話すようにしていきましょう。
大人数が苦手な場合、少人数の集まりで仲良くなる
大人数が苦手な場合、少人数の集まりや1対1で会う状況を作りましょう。職場恋愛の場合は仕事の相談を聞いてもらうと、1対1のコミュニケーションになりやすいです。
プライベートの場合は共通の趣味の話題を振るなど、相手の自分だからこそ成り立つコミュニケーションを意識してみましょう。
「私、人見知りなんです！」と正直に伝える
人と話すときに、人見知りであることをあらかじめ伝えておくという方法もあります。何も伝えないままでいると、「不愛想な人だな」「退屈そう」「不機嫌なのかな？」など誤解を生んでしまいますが、あらかじめ伝えておくことでそうしたリスクを回避できます。
ただし、人見知りだからといって何でも甘く見てもらえるとは限りません。相手の目を見て挨拶することや自分から話題を振ってみるなど、会話を楽しもうとする努力は忘れずに！ 人見知りであることを言い訳にして相手に甘えていると、「自立していない女性」「一緒にいると気疲れしちゃうな」などと思われ、印象ダウンにつながることもあり得ます。
相手を怖がり過ぎない
人見知りの女性の中には、「相手にどう思われているか不安」「人との会話が怖い」という人もいますよね。相手に嫌われたくないあまりに、勝手に相手のことを怖い人だと思い込んでいることはありませんか？
ですが、緊張感や怯えは相手に伝わります。すると相手も戸惑ってしまいますし、怖がらせないために距離を取られることもあるでしょう。過剰に相手を怖がったり、「仲良くなんてなれない」と思いこみすぎないようにしてください。
ハンカチにアロマの香りをつけておく、コーヒーなど好きな飲み物を身近に置いておくなど、自分がリラックスするためのスイッチを用意しておくと安心ですよ。
「実はみんなも緊張している」と考える
人見知りの人は少なくありません。誰とでも気さくに会話できる人であっても、初対面のときは少なからず緊張しているものです。緊張しながら努力をしている人は多いことを理解してください。「人見知りだから恋愛がうまくいかない」と思い込まず、周囲の人の相槌や表情をお手本にしてみましょう。
人見知りを克服したいときの対処法
人見知りの女性も恋愛のチャンスはあります。ただし社会人の恋愛はチャンスが減りがちなこと、お互いに時間が十分に確保できないことなどを考えると、人見知りを克服したいという女性もいるでしょう。
まずは同性に人見知りしないようにする！
男性に対して特に人見知りしてしまう場合、まずは同性と打ち解けることから始めましょう。同性との挨拶、雑談、食事や飲み会などをリラックスしてできるようになると、性別を問わず人とのコミュニケーションへの苦手意識が徐々に薄くなってきます。
コミュ力アップトレーニングを受ける
人見知りに悩む人は少なくないことを説明しましたが、近年はコミュ力を上げるためのレッスンや講座が開催されています。人見知りの原因はさまざまですが、「自信がない」「何を話せばいいかわからない」「印象アップのコツを知りたい」という人は、レッスンを受講してプロからアドバイスをもらうのも効率的ですよ。
コミュ力アップのレッスンや講座は、ビジネスパーソンをターゲットとしたものが多いのが特徴ですが、社会人同士の出会いでは基本的なマナーや立ち居振る舞いが印象を左右します。そのため、ビジネスパーソンとしての基礎をしっかりと固めることで、恋愛にも良い影響を与えることができるでしょう。
おわりに：大人女子の人見知りを克服して恋愛を楽しもう
人見知りは個性でもありますが、時には恋愛のチャンスを逃す弱みにもなります。素敵な恋愛をしたいと思っているならば、人見知りの自分を少しずつ変えていくのがおすすめです。焦らずにポジティブな気持ちで恋愛を楽しんでいきましょう。
コメント