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考え方

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こころの悩み

朝の時間を最大限に活用!社会人向けモーニングルーティンのススメ

社会人にとって忙しい朝は一刻一秒を争うことも。「時間がない」「準備に追われてバタバタしてしまう」という悩みを抱えている方も多いでしょう。この記事では朝の時間を効率よく活用するための方法を提案します。モーニングルーティンを少し工夫するだけで、タイパを上げて充実した一日を始めることができるはずですよ♪
こころの悩み

初心者さんに♪ 百人一首の魅力を楽しむコツ【おすすめ本や聖地巡礼情報も紹介】

藤原定家が編纂した「百人一首」は、現代でも親しまれている古典文学。その魅力にハマる人は数多くいますが、初心者さんも楽しめることを知っていましたか? この記事では初心者さん向けに百人一首の概要を紹介しつつ、「競技かるた」とは何か、初心者さんが競技を楽しむコツなども解説します。
こころの悩み

地方出身者必見!ビジネスシーンでの方言の使い分けと敬語を学べる書籍紹介

地方出身の若手社員や新社会人にとって、ビジネスマナーや敬語は気になるポイントですよね。特に方言や訛り、アクセントがあると、コンプレックスを感じてしまうことも。この記事では「ビジネスシーンで方言は失礼なの?」といった疑問に答え、方言のメリット・デメリットや、ビジネス敬語を学ぶためのおすすめ書籍もご紹介します。
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こころの悩み

共感力が高いあなたへ。無理しないための「いい意味での無関心」のススメ

共感力が高く、周囲の人に優しく接することができるのはステキな対人スキルです。その一方で、共感力が高いことで感じる「生きづらさ」や、人間関係でのストレスを感じることもあるかもしれません。今回は、共感力が高い人の特徴、直面しやすい悩み、心を軽くするための「いい意味での無関心」について紹介します。
こころの悩み

「ギャップ」で魅力倍増♡ モテたい女子が目指すべき自分磨き

気になる男性に振り向いてほしい、もっと自分を魅力的に見せたい! そんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか。恋愛では「ギャップ」が効果的だとよく言われますよね。恋愛で男性の興味を引く「ギャップ」の作り方や、自分磨きで自然なギャップを生み出す方法について詳しく解説していきます。
からだの悩み

お菓子好きの大人必見!お菓子のたしなみ方とヘルシーおやつ紹介

20代30代の多くの方にとって、お菓子やスナックは日々の楽しみやストレス解消の手段であり、つい食事よりもお菓子を優先してしまうこともあるでしょう。しかし、お菓子の食べ過ぎが体に及ぼすデメリットを理解するのが大人というもの。この記事ではお菓子の上手な取り入れ方、おすすめのヘルシーおやつなどを紹介します。
こころの不調

なめられがちなのはどうして? 仕事でリスペクトされるためのポイントとは

20代・30代の社会人の皆さん、仕事がうまくいかないと感じるとき、「職場の人からリスペクトされていないな......」と思ったことはありませんか? もしかすると「なめられがち」なことが原因かもしれません。今回は、仕事でなめられやすい人の特徴やサイン、リスペクトされるための工夫や自己肯定感を高める行動について解説します。
こころの悩み

ドライブ好き必見!煽り運転の危険性とトラブルに遭遇した際の対処法

ドライブが趣味な人、自動車通勤をしているという人にとって、煽り運転に遭遇することは避けたいトラブルの一つです。煽り運転は重大な事故を引き起こす危険な行為。もしも煽り運転ドライバーを発見したら、どんなことに気をつけるのがよいのでしょう。この記事では、煽り運転の危険性、その際に行うべき対処法、そして避けるべき行動について解説します。
からだの悩み

大人なのに幽霊が怖くて眠れない! 恐怖を克服して安眠するコツとは

夜ひとりで過ごす時、ふと暗闇に何かが潜んでいるような気がして眠れなくなることはありませんか? 特に20代30代でひとり暮らしをしていると「幽霊がいるのでは......!!」と恐怖に駆られることも。この記事では怖がりさんのために恐怖心を和らげるコツ、安眠を促す方法について詳しく解説します。
こころの不調

職場に嫌いな人がいてストレス! やってはいけないNG態度・行動とは?

職場での人間関係はどんなに気をつけていても、どうしても合わない、苦手だと感じる人がいることも少なくありません。職場で嫌いな人に対してやってはいけないNG行動と、人間関係のトラブルを回避するための上手な付き合い方についてお伝えしますので、ストレス回避のためにも参考にしてくださいね。
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