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こころの不調

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アンチ活動は時間の無駄!やめたいのにやめられない人が変わる方法

「推し活」で人生が充実する人がいる一方で、「アンチ活動」にエネルギーを注ぐ人も。中には「アンチ活動をやめたいのにやめられない!」「アンチ活動は時間の無駄」と悩んでいる人もいるはず。この記事では、アンチ活動のデメリットとアンチ活動にハマる人の特徴、脱・アンチ活動のポイントを紹介します。
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推し活に疲れた!ついていけない!楽しさを取り戻す方法とは

「推し活に疲れた」「義務感から推し活してるかも...」という人が最近増えていますよね。この記事では推し活疲れのサインやSNSの注意点、推し活マウンティングなど、推し活疲れを解消する方法、程よい推し活の楽しみ方を解説します。
こころの不調

【職場の迷惑な人】生活音や物音が大きい人への対処法って?音はパワハラに該当するの?

職場で迷惑に感じられることのひとつが、ドアの開け閉めやキーボードのタイピングなど生活音や物音が大きい人だと言われています。この記事では生活音や物音が大きい人の特徴や気になる音への対処法、マナー喚起するときの注意点などを解説します。
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【職場の迷惑な人】独り言が多い人のせいで集中できないときはどうする?

集中力を要する仕事をしているとき、周囲の人の独り言が気になって気が散る...!という経験はありませんか?職場に独り言が多い人がいる場合、どのような対応をするのがよいのでしょう。この記事では独り言が多い人の特徴や接し方のポイントを解説します。
こころの不調

生きづらいのは姉妹と自分を比較するせいかも?自分らしく生きるコツって?

姉妹仲が悪く、お互いを比較しては落ち込んでしまう人はいませんか?比較癖のせいで自分に自信を持てず、生きづらさを感じてしまうことも。この記事では姉妹に対する嫉妬や劣等感を克服する方法を解説します。HSPについても併せて特徴を見ていきましょう。
こころの不調

兄弟に対する劣等感や嫉妬が止まらない!コンプレックスを克服する方法

兄弟と自分を比較して、劣等感や嫉妬を感じる人もいるのでは?兄弟に対するコンプレックスが敵対心や憎しみに変わることも。この記事では、兄弟へのネガティブな感情が湧く原因、カイン・コンプレックスの概要、兄弟への複雑な気持ちを克服する方法などを解説します。
こころの不調

他人の幸せを喜べない人の心理・性格って?素直にお祝いできる人になる方法

家族や友人、同僚、知人の幸せを喜べないという人はいませんか?人の幸せそうな姿を見ていると、嫉妬心や劣等感、焦り、悔しさが湧いてくることも。この記事では他人の幸せを喜べない人の特徴やネガティブな感情が湧いたときの対処法などを解説します。
こころの悩み

ひとり暮らしの男性のQOLが爆上がりするサブスクサービス11選

ひとり暮らしはマイペースなことがメリットですが、男性のひとり暮らしは孤独を感じたり生活リズムが乱れたりQOLが低下しやすいことに要注意。この記事ではひとり暮らしの男性のQOL向上のポイントを解説。インテリア(家具・家電)、ファッション、食事、趣味、スポーツの5つのジャンルからおすすめのサブスクを紹介します。
こころの不調

ホームシックになりやすい社会人の特徴って?重症になる前にやるべきこと

社会人になって一人暮らしを始めると、急にホームシックになったり、会社のストレスが身に染みて仕事を辞めたいと考える人も。毎週家に帰りたいと思っても、簡単には帰れない人もいるでしょう。この記事ではホームシックになりやすい人の特徴やストレスのリフレッシュ法、一人暮らしの楽しみ方を解説します。
こころの不調

派遣社員が職場の人間関係トラブルを回避するためのポイント

リモートワークや地方創生の取組の推進によって、都心を離れて地方移住を検討する人が増えました。心配なのが、地方移住に伴う転職や働き方の変化をどう成功させるかです。この記事では地方移住のメリットとデメリット、転職成功のポイントを紹介します。
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