痛みや不調

からだやこころの痛みや不調についての情報を載せている記事をまとめています。

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からだの悩み

就寝中の歯ぎしりといびきを治したいときの対処法って?市販グッズの選び方

就寝中に、自分では気づいていなくても歯ぎしりやいびきをしてしまう人がいます。一緒に暮らす家族の睡眠を妨害することも多いのですが、歯ぎしりやいびきにはどんな原因や症状があるのでしょうか。今回は、歯ぎしりやいびきの種類や治療法、予防グッズについてご紹介します。自分や家族の症状に悩んでいる方は、ぜひチェックしてください。
からだの悩み

カップルでブライダルチェックすると安心!男女ごとの検査項目や費用相場は?

妊活という言葉が一般的になり、元気な赤ちゃんを迎えるための準備をする夫婦が増えていますよね。妊娠・出産のための「ブライダルチェック」も、子どもを望むカップルや夫婦が受診しています。 この記事ではブライダルチェックの内容やメリット、女性だけでなく男性の受診もおすすめされる理由などを紹介します。
からだの悩み

赤ちゃんや子どものためのダニ対策・駆除の方法って?

つらいかゆみが続くダニ刺され。大人は皮膚や免疫機能が成熟しているため、子どもと比べてダニ刺されの症状が軽いのですが、赤ちゃんや子どもは皮膚も柔らかく、免疫機能が未成熟なため、症状が酷くなりやすいです。 子どもをダニ被害から守るためのダニ対策や駆除、刺されてしまったときの対処法を解説します。
からだの悩み

失敗しない靴のサイズの合わせ方って?3D測定器で足の形を熟知しておくべき理由

履き心地が良く、デザイン性に優れた靴は、外出をより楽しい時間にしてくれますよね。 しかし、自分にとって本当に歩きやすい靴を見つけるのは難しいもの。 そこで今回は、自分の足に合う靴を選べるようになるためのフィッティングのポイントや、3D測定器を使い足のかたちを知る方法を紹介していきます。
からだの悩み

未病の状態改善には東洋医学的アプローチも!漢方薬がおすすめされるのはなぜ?

「病気ではないけれど、放っておくと病気になるかもしれない」状態のことを「未病」と呼びます。病気と言えるかどうかわからない「ちょっと調子が悪い」という状態のとき、必ずしも明確な治療法があるとは限りません。 今回は、未病の状態や改善について、東洋医学的アプローチを中心にご紹介します。
からだの悩み

味がわからなくなるだけじゃない?味覚障害の原因とセルフケア・治療法って?

突然、食べ物の味がわからなくなる味覚障害の症状は味覚の異常だけにとどまりません。食べるのが大好きな人はもちろん、食事が味気なく感じたり楽しめなくなるとショックは大きいものです。今回は症状、主な発症原因、間違われやすい他の疾患や自分でできる予防・改善法に至るまで、味覚症状についてまとめて解説します。
からだの悩み

巻き肩がコリや疲労を引き起こす!姿勢やストレッチ・筋トレで巻き肩を改善する方法

他人から姿勢の悪さを指摘されたり、慢性的な首・肩周りのコリで悩んでいるなら、巻き肩が原因かもしれません。 今回は巻き肩とは何か、猫背との違いやクセづいてしまう原因、巻き肩が原因で起こる不調症状や改善に役立つストレッチやグッズの情報まで、まとめて紹介していきます。
からだの悩み

服のタグやマスクがストレス!触覚過敏の人が服を選ぶときのポイント

いろいろな服を着てファッションを楽しむことが好きな人は多いですよね。しかし、服のタグやセーターの素材、マスクが顔に触れる感触が苦痛で、ストレスを感じる人もいます。 感覚過敏のひとつ「触覚過敏」の人は、どんなときに痛みやかゆみなどを感じているのでしょう。服選びのポイントと合わせて、触覚過敏への対処法を紹介します。
からだの悩み

【後編】便秘の解消と予防法とは?便秘薬の選び方と便秘外来の治療法

便秘は症状によっては食習慣の改善だけでは改善できないことも。重症の便秘や慢性的な便秘の場合、便秘薬や医師による治療が必要になります。誤った自己判断で対処していると腸にダメージを与えかねません。 この記事では、便秘解消のための便秘薬の選び方や便秘外来の治療について紹介します。
からだの悩み

爪が綺麗な男性になる簡単セルフケアって?爪の手入れグッズを紹介

スキンケアやメイクなど男性向け美容の人気が高まっています。清潔感のある男性は好印象を抱かれやすく、仕事でもプライベートでも身だしなみを整える男性が増えています。しかし、男性が見落としがちなのが爪の手入れです。 この記事では男性に知ってほしい爪の手入れをするメリット、セルフネイルケアの方法などを紹介します。
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