打たれ弱い自分を変えたい！ ネガティブ思考を上手にコントロールするコツとは
人生は落ち込むことがあって当然ですが、ネガティブな気持ちを引きずってしまう「打たれ弱い」ことに悩んでいる人はいませんか？ この記事では打たれ弱い自分を変えたい人に向けて、ネガティブ思考のデメリット、ポジティブ思考に切り替えるためのスモールステップとは何かを説明します。
素直で正直な人は生きづらい？ 身に付けたい世渡り上手テクニックとは
「素直な自分が好き」「正直だねと言われる」「自分らしく生きたい！」という人は素敵な長所をたくさん持っていますが、一方で人間関係のトラブルやコミュニケーションの悩みを抱えることも。素直な人が生きづらさを解消するためには、世渡り上手からテクニックを学ぶことが大切です。
夜型人間は朝活より夜活の方が効率◎おすすめのアクティビティを紹介
朝活は人生を充実させることができ、人気の高い取り組みです。ところが夜型人間にとって朝活は簡単ではありません。実は夜型タイプは「夜活」の方が効率的かつ楽しくアクティビティに取り組めます。
〇〇が悪い！と責めがちな性格を克服するポイントとは
ピンチのときや困ったときこそ人柄が出ると言われていますよね。そんなとき「自分はダメなやつだ」と落ち込んだり、「あいつのせいだ！」と他人を責めたりしてはいませんか？ 自分や他人を責める傾向が強い人にはどんな特徴があるのでしょう。
忙しそうな人って話しかけづらい!気まずいときに仕事を頼むときのコツ
仕事で頼みたいことがあるのに忙しそうで話しかけづらい...という上司や同僚、後輩に困っていませんか？ 「迷惑かな」「空気が読めないと思われるんじゃないか」と悩むでしょうが、かといってそのままでは仕事が終わりません。忙しそうな人に仕事を依頼するときは、どんなことに気をつける必要があるかコツを紹介します。
女性も加齢臭や口臭でクサくなる?!ニオイの原因とセルフケアのポイント
加齢臭や体臭、口臭は女性にとっても気になるニオイ問題。自分では気づかなくても、ニオイ発生やスメハラを引き起こしているかもしれません。この記事では女性も気をつけたいニオイトラブルとセルフケアを紹介します。
オフィスを綺麗に断捨離したいときの注意点と捨ててはいけないものとは
断捨離がブームになり、身の回りをスッキリ整理整頓する人が増えました。次はオフィスで断捨離したいと思ったとき、どんなことに気をつけて掃除するのが良いのでしょう。オフィスの大掃除をするときの注意点などを紹介します。
自分は心が狭いかも？他人に寛容になるためのヒント
他人にイライラしたり不満を抱きやすいのは、心が狭いから?! ところで心が狭いとはどんな人を指すのでしょう。この記事では心が狭い人と心が広い人の違い、寛容になるために試したいことなどを紹介します。
小さな幸せを見つけられるかどうかで人生のQOLが変わる♪
心がほっこりするような小さな幸せは、実は人生を楽しむために欠かせません。こちらの記事では小さな幸せを見つけるメリット、身近にある小さな幸せとは何か、小さな幸せを見つけるためのコツなどを紹介します。
ちょいレトロな生き方が丁度いい♪ 暮らしにレトロをプラスするポイント
現代の最先端ライフも便利ですが、昭和などのレトロな要素を暮らしにプラスすることに憧れている人もいるはず。けれどすべてをレトロにするのはひと苦労。そんな人におすすめなのは「ちょい」レトロな暮らしです。丁度いい塩梅でレトロを楽しむポイントを紹介します。