それって私が悪いの？ 人間関係でモヤっとしたときの心の整え方
人間関係の中で「え、私が悪いの？」と戸惑うことはありませんか？仕事や家庭でのやりとりで、相手の言葉が胸に刺さり、心が疲れてしまうこともあるでしょう。この記事では、そんなモヤっとした瞬間をどう受け止め、自分自身の心を整え、自己肯定感を高める方法についてご紹介します。
こころの悩み
私って性格悪いかも?! いい人に生まれ変わるためにやるべきこと
人間関係で「私、嫌われているかも……」「性格を直したい」と悩むことはありませんか？ この記事では、【職場】【友人】【恋人・夫婦】のシーン別に、人から嫌われやすい言動を紹介。人から好かれる「いい人」に近づくための具体的な方法を解説します。
子どもを叱り過ぎていつも後悔……褒めて伸ばすコツって？
子育てしていると「もっと褒めてあげたいのに叱ってばかり」と悩むパパ・ママも多いのではないでしょうか？ 叱ることも褒めることも、どちらも子どもの成長に欠かせません。2つのバランスと接し方が重要です。この記事では、叱るべき場面や叱るときの注意点、子どもを伸ばす褒め方について解説します。
大人でも「素直な人」になれる？こじらせさんが心をほぐすコツ
「素直な人は愛される」とよく言われますが、大人になってから素直になるのは簡単ではありませんよね。ネガティブな感情を長年蓄積させてきた「こじらせさん」にとって、素直な人は憧れながらも遠い存在かもしれません。本記事では、素直な人の特徴やその魅力、大人でも心をほぐして素直になるためのコツを解説します。
嫌な記憶を忘れたいのに思い出しちゃう！ 気分を切り替えるコツって？
過去の辛い出来事の記憶は消し去りたくても思い出してしまうもの。どうすれば嫌な記憶は消えてくれるのでしょう。この記事では嫌な記憶を忘れるコツ、ネガティブな気持ちとの付き合い方などを紹介します。
30代から始める老後資産形成！老後破産予防のポイント5選
物価高や株価の変動を受けて、資産形成に興味と不安を抱いている人も増えているのではないでしょうか？ 特に先行きの見えない将来のために、老後資産を確保することは重要です。この記事では30代から始める老後の資産形成のポイント、老後破産を予防するために見直したいことを説明します。
おひとりさまがSNSで気の合う友人を見つける方法
独身で人生を楽しむ人を「おひとりさま」と呼びます。30代40代にもなると、リアルな友人は結婚や子育て、それぞれのキャリアアップなどで、趣味や価値観が合わなくなったと感じている方も少なくありません。気楽この記事では、おひとりさまに向けてSNSを活用した友人探しについて、メリットと注意点についてご紹介します。
令和の子ども事情｜他人の子どもを叱っちゃダメ？大人としての理想的な接し方
育児や教育など、子どもとの接し方も時代に合わせてアップデートしていく必要がありますが、「他人の子どもを注意していいのか？」という疑問を抱える人は多いのではないでしょうか。ひと昔前と同じ接し方をしていると、トラブルを招くこともあります。
男女の友情は成立する派に！恋人に浮気を疑われないためにできること
男女の友情は成立するのか。このテーマについては「成立する」「成立しない」と意見が対立することもしばしば。特に恋人との価値観が合わない場合、ケンカや別れ話のリスクが高まります。異性との友情を壊さずに、恋人からの浮気の疑いをなくすにはどんなことに気をつけるとよいのでしょう。
人に嫌われない愚痴り方でモヤモヤ解消！ ストレスとの上手な付き合い方
忙しい日々を送る社会人、嫌なことやモヤっとしたことを愚痴りたいときはありますよね。愚痴を聞いてもらえないままだとストレスが募る一方ですが「愚痴を言いたいのに言えない」と悩む方も多いのでは？ この記事では、愚痴を溜め込むデメリット、嫌われる愚痴り方、そして健全にストレスを発散する方法をご紹介します。