気分が落ち込むのはこころの病気のせい？メンタルクリニックの種類や選び方って？
どんな人にも、気分が落ち込んだり情緒不安定になるときはあります。しかし気分の落ち込みが数日、数週間と長く続くなら、うつ病、自律神経失調症、不安障害、パニック障害などこころの病気になっているのかもしれません。今回は気分の落ち込みを伴うこころの病気について、原因や特徴、診断・治療ができる病院の選び方を紹介していきます。
悩まにゅある編集部
今の時代は転職が当たり前？生活の変化と共に生じるストレスとの付き合い方
年功序列型雇用が崩壊し、会社や社員の働き方への考え方が変わりましたよね。給与や仕事内容などさまざまな理由から、「転職」するという選択肢も一般的になってきました。しかし仕事を変えることは、ストレスの原因ともなり得ます。今回は転職など、生活の大きな変化によるストレスとの付き合い方、健康に働き続けるためのポイントを解説します
社会人は友達ができない？大人が友達や遊び仲間を作るコミュニケーション方法
社会人になると、仕事が忙しくてなかなか友人と会う時間が取れないという人も多いです。就職で地元を離れた人などは新しい友人を作りづらく、気軽に遊びに誘える相手がいない人も少なくなることも。今回は社会人になると友人が少なくなりやすい理由と、友人作りのコツ、SNSでの友達づくりの注意点などについてご紹介します。
【前編】初めての生命保険の選び方って？リスクや損を抑えるポイントとは
生命保険は、いざというときの備えに重要です。貯蓄が十分にあれば良いのですが、若い世代や子育て世代ではなかなか十分な貯蓄があるとは限りません。
また、保障に貯蓄を合わせた保険や、子どもの学資金にできる保険など、ライフプランに合わせてさまざまな生命保険があります。自分や家族に合った保険の選び方を考えてみましょう。
またうっかりミスしちゃった…仕事の失敗の原因やケアレスミスを防ぐ方法
ケアレスミスからテストや仕事で失敗し、落ち込んだ経験は誰にでもあるでしょう。同じ失敗や不注意ミスはもう繰り返したくない！と思いますよね。今回はそんなうっかり、不注意から起こるケアレスミスを未然に防止する方法と、努力をしてもミスの回数を減らせないときに検討すべき対策について解説します。
投資初心者がネット証券を始めるときのメリットは？口座開設法やおすすめ証券会社を知りたい！
少額での挑戦も可能になった昨今、株式証券の売買などを行う投資への挑戦ハードルは低くなってきています。気軽に投資を始められると聞きますが、どんな準備や手続きが必要なのでしょう。今回は投資初心者に向けて、ネット証券とは何かを解説。店舗型証券との違いや口座開設の注意点、おすすめのネット証券まで具体的に紹介します。
花粉症で涙が止まらない！点眼薬の選び方や花粉症用メガネの種類とは？
鼻水やくしゃみに次いで、とまらない涙や目のかゆみは花粉症の代表的な辛い症状ですよね。いつから薬を使えばいいのか、どんな治療が効くのか悩む人も多いでしょう。
今回は花粉症による目の症状とその対処法を、点眼薬の効果や処方薬・市販薬の違い、点眼薬以外に効果的なアイテムと一緒に紹介していきます。
【前編】学歴コンプレックスとは？高学歴の基準や就活の学歴フィルターを解説
自分の学歴に劣等感や引け目を感じることを「学歴コンプレックス」と言います。学歴コンプレックスを感じない高学歴はどこからを指すのでしょう。この記事では、学歴コンプレックスを抱える人の特徴や悩み、高学歴とされる大学の基準などを解説します。
心が疲れたときの休み方-休む時間の作り方と心の不調を和らげる方法
慢性的に倦怠感・疲労感があり、体調が回復しないなら、心が疲れているのかもしれません。心の疲れがたまっているとき、どんなサインが現れるのでしょう？今回は心の不調を見抜くためのセルフチェック方法、心を休める方法とそのための時間確保のコツまで、一緒に解説していきます。
経理と財務の仕事の違いって？経理のキャリアパスとスキルアップの方法
経理は会社のお金の出入りなどを管理するプロフェッショナル。会社に必須の職種ですが、どんな仕事をしているのでしょう。この記事では経理と財務の仕事の違い、経理に向いている人の特徴や、キャリアパス、おすすめの資格取得について解説していきます。