生活リズムが合わないカップル・夫婦のストレス解消法
カップルの同棲や夫婦の日常は、生活リズムが合わないとストレスが蓄積しがち。寝る時間や出勤・帰宅の時間のズレが原因で「別れたい！」と喧嘩に発展することも。この記事では、生活リズムが合わないカップルや夫婦のストレス改善法を紹介します。
悩まにゅある編集部
インドア派もアウトドア派も満足♪おうちデートをもっと楽しくするアイデア
デートというと外にお出かけするプランを立てることが多いかもしれませんが、カップルどちらかの自宅で過ごすおうちデートもおすすめです。この記事ではおうちデートを楽しむためのプランの立て方や工夫を紹介します。
50代から運転免許取得は介護やセカンドライフの充実におすすめ！
運転免許を取得すると、自分で車を運転できますので日々の生活が便利になります。若い頃に免許を取得しておく人も多いものですが、中高年になってから免許取得にチャレンジする人もいます。この記事では、50代以降の人が自動車免許取得を目指すときに知っておきたい事柄について解説していきます。
顔合わせと結婚式に親子関係が不仲の親を呼ぶべき？親子が不仲な場合の結婚準備の進め方
結婚は周囲の人に祝福されるとうれしいものですよね。しかし、親子関係が良好ではない場合は結婚の報告や顔合わせ、結婚式をどうすべきか悩みどころです。この記事では親との不仲に悩む人向けに、結婚に向けた顔合わせや結婚式に親が出席しない場合の対処法や気をつけたいことを紹介します。
気を使わせないお見舞いのマナーって？お見舞金の相場や喜ばれる差し入れの選び方
家族や知り合いが入院したときは、お見舞いにいつ行けばいいのか、見舞金はいくら包めばいいのか、喜ばれる差し入れは何か、など注意したいポイントがたくさんあります。この記事ではお見舞いに関する基本的なマナーを説明しながら、患者さんの迷惑にならないお見舞いの仕方を紹介します。
50代からペットを飼うときの注意や準備を知ろう！飼いやすさのポイントとは
シニア世代は仕事や子育てもひと段落してくる時期ですよね。そんなとき「ペットと一緒に暮らしたい」と思うこともあるでしょう。しかし体力面や将来設計など、シニアは考えるべきことがたくさんあります。この記事では、シニア世代がペットを飼うときに理解しておきたいポイントを紹介します。
骨粗しょう症は加齢に伴いリスクが増す？骨密度をアップさせる食事や生活習慣とは
人間の身体機能は、加齢により低下していくものです。皮膚や髪、内臓はもちろん、骨もその例外ではなく、特に女性は骨粗しょう症を発症しやすくなることがわかっています。今回は骨粗しょう症について、発症原因から体に現れる変化と症状の具体例、検査方法や予防・改善のためにできることまで、まとめて紹介していきます。
【後編】瞑想の心と体へのメリットとは？瞑想をするタイミングや場所、おすすめ音楽って？
瞑想は心と体を整えることができるマインドフルネスです。前編では瞑想に期待できる効果を紹介しました。実際に瞑想を始めるときにはどんなことに気をつければ良いのでしょう。今回は、瞑想の基本的なやり方や期待できる効果についてご紹介します。瞑想するタイミングや場所、おすすめの音楽やアプリも一緒に見ていきましょう。
低血圧は健康にどんな影響がある？低血圧の種類ごとの対処法を紹介
高血圧は、生活習慣病の一種として知られていますよね。その一方で、低血圧もさまざまな不調を引き起こす原因となることをご存知でしょうか。今回は低血圧がどんな状態なのか、その定義や発症原因、種類、また種類ごとの代表的な症状や有効的な対策に至るまで、まとめて紹介していきます。
【後編】親の過干渉が子どもをアダルトチルドレン（AC）にする？-ACにおすすめの仕事って？
アダルトチルドレンには、人間関係やコミュニケーションが苦手な傾向が見られます。前編ではアダルトチルドレンの特徴や、家族に見られる傾向を紹介しました。この記事では、アダルトチルドレンの人が抱えやすい仕事の悩みや長所を活かせるおすすめの職業などを紹介していきます。