残業せずに上手に定時退社するためにやっておくべこと・やってはいけないこと
ひと昔前は残業が当たり前という人が多いものでしたが、最近は定時退社をしてプライベートの充実やQOL向上を優先する人が増えてきました。ところが職場や上司によっては「残業できない！」「嫌味を言われる」ということも。この記事では、定時退社を成功させるためのコツを紹介します。
ストレス
【職場の迷惑な人】書類や納期の期限を守らない人への対処法って？
職場にいるちょっと迷惑な人の中でも、期限を守らない人は困りものではありませんか？この記事では期限を守らない人の特徴、期限を守らない人に向かない仕事、スケジュール管理の意識を高めてもらう方法などを解説します。経理や人事として働く人は参考にしてみてくださいね。
家族の生活リズムが合わない！コミュニケーション不足を解消する方法
家族の生活リズムが合わないと、一緒に暮らしているのにコミュニケーション不足に陥ることもありますよね。この記事では、生活リズムのズレに悩んでいる夫婦や親子向けに、コミュニケーションを増やしたり、一緒に食事するためのコツを紹介します。
大人におすすめ！体を動かすスポーツ系習い事でストレス発散＆リフレッシュ
肥満や疲れやすさなど運動不足に悩む社会人は多いはず。この記事では大人におすすめのスポーツ系習い事を紹介。スポーツ初心者や運動音痴の大人でも体を動かす楽しさや面白さを味わえるものを選びました。趣味としてはもちろん、ストレス発散やダイエットのためにもぜひチェックしてくださいね。
仕事でお疲れ気味の人向け！職場におすすめのQOL爆上がりアイテム10選
仕事中に疲れをよく感じていたりやる気が出ないという人は、QOLが低下しているかもしれません。この記事では仕事でもQOL向上が大切な理由を解説し、職場で使えるQOL爆上がりグッズを紹介します。職場でもっと快適に過ごしたい人はチェックしてくださいね。
他人の幸せを喜べない人の心理・性格って？素直にお祝いできる人になる方法
家族や友人、同僚、知人の幸せを喜べないという人はいませんか？人の幸せそうな姿を見ていると、嫉妬心や劣等感、焦り、悔しさが湧いてくることも。この記事では他人の幸せを喜べない人の特徴やネガティブな感情が湧いたときの対処法などを解説します。
職場のマウンティングから自分を守る方法がスキルアップである理由
職場の人から何かと比較されたり自慢されたりして辛い人は、マウンティングされているかもしれません。この記事ではマウンティングされにくい人・マウンティングされやすい人の違い、マウンティングを防ぐ方法、スキルアップがもたらすメリットなどを解説します。
【職場にいる迷惑な人】気分にムラがある上司への対処法
気分にムラがある上司と仕事をしていて「疲れる！」「イライラする」という人はいませんか？感情のコントロールができず、指示がコロコロ変わる上司との接し方にはコツがあります。この記事では、気分にムラがある上司への対処法やパワハラ行為の基礎知識を解説します。
自分は悪くないけど謝罪するメリット・デメリットとは
仕事をしていると納得がいかないことや理不尽なことも起きますよね。特に自分は悪くないのに謝罪を要求されると辛いもの。ただし仕事をしていると謝罪しなくてはいけないことも。この記事では自分は悪くないのに謝罪が必要になったときの対処法を解説します。
【職場の迷惑な人】においが強い人・スメハラへの対処法と相談先
オフィスで仕事中に不快なにおいにストレスを感じたことはありませんか？食事のにおいや体臭、柔軟剤の香りなどにおいによる「スメル・ハラスメント」が近年問題視されています。この記事ではスメハラに悩む人に向けて、におい対策やにおいに関する注意・指摘のポイントを解説します。