ストレスが引き起こす悩みや困りごと、不調など、ストレスに関する情報を載せた記事をまとめています。
【職場の困った人】いい人に見えて腹黒いタイプへの上手な接し方とは
「いい人なんだけど、なぜか違和感を覚える......」という人が身近にいませんか？ もしかするとその人は職場の腹黒いタイプかも！ この記事では腹黒い人の特徴やリスク、トラブルを回避するための上手な接し方などを解説します。
潔癖症は生きづらい？ 「ま、いっか」のポイントはエンジョイズボラな暮らし！
何度消毒しても掃除してもホコリや汚れ、ウイルスが気になって仕方ない......など潔癖症の人は気持ちがピリピリしたり不安になったりすることが多いですよね。生きづらさや困りごとを抱える潔癖症の人も少なくありません。この記事では潔癖症の人が生きやすくなるためのマインドセットを紹介します。
会社の休憩時間の過ごし方は自分で決める！ 心と体に効く休憩時間とは
仕事では休憩時間が大切ですよね。休憩時間は労働基準法によって、労働時間に応じて「〇分以上」と定められていることを知っていますか？ さらに休憩時間は従業員が自由に過ごせるといいます。この記事では、仕事で疲れた心と体をリフレッシュさせる休憩時間の過ごし方について解説します。
隣の芝生は青く見える？ 他人のものを欲しがる人への上手な接し方
他人の恋人を略奪する、プロジェクトの手柄を奪うなど、他人の幸せや成功、素敵なところを欲しがっては奪う人もいますよね。他人のものを欲しがるトラブルメーカーが身近にいた場合、大切な人やものを守るためにどんな接し方をするのがよいのでしょう。
職場いじめに悩む人が出すサインとは？子どものために親ができること
無視や悪口、仕事の成果の横取りなど、職場いじめが発生している会社があります。職場いじめに悩んでいる人には、感情面や体調面での変化があらわれることも。この記事では、社会人の子どもが職場いじめに悩んでいるときに、親ができることは何かを解説していきます。
打たれ弱い自分を変えたい！ ネガティブ思考を上手にコントロールするコツとは
人生は落ち込むことがあって当然ですが、ネガティブな気持ちを引きずってしまう「打たれ弱い」ことに悩んでいる人はいませんか？ この記事では打たれ弱い自分を変えたい人に向けて、ネガティブ思考のデメリット、ポジティブ思考に切り替えるためのスモールステップとは何かを説明します。
忙しそうな人って話しかけづらい!気まずいときに仕事を頼むときのコツ
仕事で頼みたいことがあるのに忙しそうで話しかけづらい...という上司や同僚、後輩に困っていませんか？ 「迷惑かな」「空気が読めないと思われるんじゃないか」と悩むでしょうが、かといってそのままでは仕事が終わりません。忙しそうな人に仕事を依頼するときは、どんなことに気をつける必要があるかコツを紹介します。
仕事を好きになれないのは悪いこと？ モチベーションを上げるコツとは
好きを仕事にしている人はキラキラして見えますが、仕事を好きになれない人もいますよね。やりがいや心地よさを見つけられず、「仕事行きたくない」「もうやめたい！」と悩むことも......。仕事を好きになれない理由、前向きな気持ちで仕事に向き合うコツなどを紹介します。
人混みが苦手な人がお出かけをエンジョイするコツ♪ 時期と場所の選び方
みんなで楽しむテーマパークや話題のスポット、映えるスイーツなど、お出かけは楽しいですよね。しかし、人気がある場所は人混みが殺到することも。行列で時間も体力も消費したり、結局お目当てのものを食べられなかったりするなど、人混みが苦手な人もいるはず。人混みを避けてお出かけを楽しむには、時期と場所の選び方が重要です。
【職場の困ったさん】体調不良アピールをする人にどう接すればいい？
職場で何かと「頭が痛い」「具合が悪い...」と辛そうにしている人はいませんか？ 大丈夫かなと心配になる一方で、体調不良アピールにどのように対処すればいいか悩むこともあるはず。この記事では体調不良アピールが多い同僚の特徴、上手な接し方を紹介します。